真知棒（Pim Pom）是佳口集团于1997年在中国推出的
棒棒糖。
2004年，
箭牌收购了佳口集团的真知棒，真知棒成为了玛氏箭牌公司的产品。箭牌公司推出了真知棒“酷冰系列”、真知棒“夹心系列”、真知棒“挂条装”等各种系列糖果。2024年7月，
苹果公司味的真知棒再次复产。
1997年，佳口集团在中国推出了真知棒（Pim Pom）。2004年，箭牌公司以2.72亿美元，与
西班牙私营食品巨头亚古利民糖果集团签订了收购其旗下佳口集团部分糖果业务的协议，其中就包括真知棒。
2005年3月，
箭牌研发的真知棒“酷冰系列”测试上市。同年10月，真知棒“夹心系列”在中国上市。次年3月，真知棒“酷冰系列”在中国推出。2007年10月，全新真知棒“挂条装”在中国面市。2008年8月，真知棒水果牛奶味挂条装在中国上市。2010年，真知棒“双果恋”系列推出。
2010年8月，
王子邱胜翊代言“真知棒”，在8月22日到达
上海市的“真知棒梦工场”，与青少年朋友在盛夏一起分享白日梦。2024年7月，
苹果公司味的真知棒再次复产。