沙坝河乡位于松桃苗族自治县的西南边陲，东与牛郎镇、盘信镇接壤，南靠江口县桃映镇，西与普觉镇相邻，北与平头镇相接。乡人民政府驻沙地距县城62千米。截至2018年末，沙坝河乡户籍人口14488人。

1949年，设立沙坝河乡，属原铜仁市第五区（牛郎区）。

1957年1月，划归松桃，属牛郎区。

1958年11月，改公社。

1963年2月，王家普、天星云、界牌划归沙坝公社。

1984年3月，改乡。

1992年5月，建镇并乡撤区，设立独立乡。

1984年3月，辖10行政村、92个村民组。

2011年末，辖沙坝、天星、凉风、泡木林、桐木坪、茅坪、界牌、王家普、半河，红沙10个村；下设92个村民小组。

截至2020年6月，沙坝河乡辖10个行政村，乡人民政府驻沙坝村杨家普新街。

沙坝河乡，隶属松桃苗族自治县，地处松桃苗族自治县西南边陲，东与牛郎镇、盘信镇接壤，南靠江口县桃映镇，西与普觉镇相邻，北与平头镇相接。乡人民政府驻沙地距县城62千米。辖区东西最大距离15千米，南北最大距离11千米，总面积69.19平方米。

沙坝河乡属砂页岩低山沟谷地貌。地势北高南低，平均海拔650米。境内最高点位于八十坡，海拔934.3米；最低点位于沙坝村新庄组，海拔450米。

沙坝河乡境内河道属长江流城江水系，河流总长52千米，河网密度7.1千米/平方千米。境内最大的河流为沙坝河，从普觉镇流入沙坝，流向江口县桃映乡进入锦江，境内长29千米，流城面积12平方千米。

沙坝河乡主要自然灾害有山体滑坡、干早、洪涝、凝冻灾害。最严重的一次山体滑坡发生在2005年6月1H.山体界牌村山体滑坡造成直接经济损失500万元。

沙坝河乡境内已探明地下矿藏有钒、锰、磷、石英石等。其中石英矿远景储量达5000万吨。境内有国家二级保护动物大鲵属，其他野生动29种，植物资源有珍稀树木61棵。

2011年，沙坝河乡有耕地面积8500亩；可利用荒地2.8万亩，林地面积6.7万亩。

2011年末，沙坝河乡辖区总人口14793人，其中城镇常住人口1025人，城镇化率6.9%。另有流动人口769人。总人口中，男性7961人，占53.8%；女性6832人，占46.2%。总人口中，以苗族为主，达7441人，占50.3%；有汉、侗、土家等6个民族，共7352人，占49.7%。人口密度为每平方千米229人。

截至2018年末，沙坝河乡户籍人口14488人。

2011年，沙坝河乡农民人均纯收入3500元。2011年，沙坝河乡财政总收入15.3万元，比上年增长8.4%。其中地方财政收入4.3万元，国税收入1万元，非税收收入10万元。

截至2018年末，沙坝河乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。

2011年，沙坝河乡农业总产值3638万元，比上年增长15%。

沙坝河乡粮食作物以水稻、玉米，薯类为主。2011年，沙坝河乡生产粮食6791吨。

沙坝河乡主要经济作物有中药材、蔬菜等。2011年，沙坝河乡油菜种植面积2600亩，产量207吨；蔬菜种植面积1600亩，产量1107吨，主要品种有结球白菜、大蒜、萝卜、菠菜等。

沙坝河乡畜牧业以饲养生猪、山羊、家禽为主。2011年，沙坝河乡生猪饲养量1.105万头，年末存栏1.01万头；山羊饲养量0.27万只，年末存栏0.21万只；家禽饲养量2.8万羽，上市家禽2.71万羽。2011年，沙坝河乡肉类总产量180.5吨；畜牧业总产值1092万元。

截至2011年末，沙坝河乡累计造林1.42万亩，其中防护林0.97万亩，经济林0.05万亩，竹林0.25万亩，农民住宅四旁树立6万株，林木覆盖率55%。2011年，水果种植面积0.05万亩，产量386吨，主要品种柑橘、核桃、葡萄等。

2011年，沙坝河乡社会商品销售总额达2400万元，比上年增长25%。

2011年末，沙坝河乡金融机构各类存款余额3109万元，比上年增长19.2%；人均储蓄2144元；各项贷款余额1613万元，比上年增长36.69%。

2011年，沙坝河乡电信业务收入25万元。

2011年末，沙坝河乡有小学5所，教学点2个，在校生.1123人，专任教师59人，小学适龄儿童入学率100%；初.中1所，在校生335人，专任教师26人，初中适龄人口人.学率98.3%，小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达，100%。主要学校有沙坝中学。

2011年，沙坝河乡教育经费达24万元，国家财政性教育经费20.6万元，财政预算内教育经费18.9万元，预算内教育事业费9.8万元，分别比上年增长15%、17.3%、20%、16%。

2011年末，沙坝河乡有农业技术推广服务中心1个，科技人员5人。

2011年末，沙坝河乡有文化站1个，建筑面积300平方米；农家书屋7个，藏书1.3万册；文化行业事业单位从业人员1人。2011年末，沙坝河乡累计实现“村村通”工程电视用户1676户，农村电视覆综合盖率86.5%。

2011年末，沙坝河乡有各级各类医疗卫生机构11个，其中中心卫生院1所，村级卫生室10个；公立卫生机构床位20张，每千人拥有医疗床位1.5张。固定资产总值160万元。

2011年，沙坝河乡医疗机构（门诊部上）完成诊疗6500人次，住院手术150台次。2011年，新型农村合作医疗参合人数12685人，参合率99.96%。

2011年末，沙坝河乡有体育场地10处，经常参加体育活动的人员占常住人口的1.0%。

2011年，沙坝河乡有城镇最低生活保障24户，人数25人，支出2.7万元，比上年增长11.5%，月人均90元，比上年增长6.5%。农村最低生活保障1456户，人数4274人，支出421.1万元，比上年增长28.4%，月人均82.1元，比上年增长15.4%；农村五保集中供养20人，农村五保分散供养46人，共支出8.16万元，比上年增长7.6%；农村医疗救助144人次，民政部门资助参加合作医疗604人次，共支出44.87万元，比上年增长21.4%；农村临时救济1645人次，支出35.4万元。自然灾害受灾人口13565人，农作物受灾面积6465亩，倒塌房屋5间，直接经济损失476.1万元，教灾支出20.61.万元，比上年增长44.9%。国家抚恤、补助各类优抚对象33人，抚恤事业费支出14.32万元，比上年增长8.7%。

2011年末，沙坝河乡有电信服务网点1个；电话交换机总容量260门，固定电话用户140户；移动电话用户6500户，比上年增加1250户，移动电话普及率50%；线路光缆总长6千米，互联网端口总数89个。

2011年，沙坝河乡已形成由铁路、公路2种运输方式构成的交通运输网络。2011年，客运总量1.4万人，货运总量38万吨。铁路渝怀铁路过境沙坝河乡，境内长4千米，设有一个停靠站。县乡级公路5条，总长43千米。

地名由来：因地处沙坝河边，故名。

2021年10月，入选2021年度拟命名贵州省民族团结进步示范区（单位）公示名单。