徐沁出生于浙江省,原本计划成为一名空姐,学习的是空乘专业。2017年,她参加了搜狐校花大赛,随后入选搜狐时尚盛典年度最美女人十强。之后,徐沁进入
中央戏剧学院进修,正式踏入演艺圈。
2018年9月,徐沁在青春偶像
情景喜剧《哈哈健身房》中饰演亲亲,该剧于2019年4月25日在
搜狐视频播出。2019年7月4日,她参演的时尚话题剧《
热搜女王》在搜狐视频播出。2020年2月13日,徐沁在青春爱情剧《奈何boss要娶我2》中饰演美西。同年5月6日,她参演的网剧《
我的宠物少将军》开机,并于2021年2月8日在搜狐视频独播,徐沁在剧中饰演卿子悠。2020年12月25日,徐沁参与的爱情
奇幻剧《
偶然闯入的世界》在
广州市开机。2021年4月15日,她与
曹佑宁、
余玥等联合主演的都市悬爱剧《
他在逆光中告白》在
搜狐视频首播,徐沁在剧中饰演杨诗琪。
2020年6月7日,徐沁参加“
搜狐芝加哥马拉松赛”第十二季的“阳光下的笑脸”活动,在上海直播公益开跑,希望通过活动鼓励大家多运动。
徐沁清丽率性、活泼迷人,她的体型修长、眼神青涩,因其独具的风韵而散发出耀眼的光芒 。属于古典美女的徐沁,在古装玄幻剧《
我的宠物少将军》中饰演能歌善舞的卿子悠,为了拍卿子悠跳舞迷惑大家那场戏的一段舞蹈,她苦练
古典舞将近一个月,演出媚惑的感觉 ;在都市悬爱剧《
他在逆光中告白》中,她饰演的杨诗琪是剧团老幺小师妹,人长得漂亮可爱却是小八婆习性,是剧中
傻白甜气氛担当,邻家女孩的甜美长相,给观众留下了深刻的印象(
央视网、网易娱乐评)。