李梅素，女，1959年4月17日生于河北省新乐市，前中国田径运动员，主项是铅球。

李梅素从17岁开始接受铅球训练，在1982年的第九届亚运会上以17米77的成绩夺得女子铅球冠军并打破亚运会纪录。1984年洛杉矶奥运会，李梅素以17米96的成绩获得第五名，这也是中国选手第一次进入这个项目的前六名。1988年，李梅素以21米76的成绩创造了亚洲女子铅球纪录。同年的汉城奥运会，她以21米06的成绩夺得女子铅球铜牌，成为中国第一个获得投掷项目奥运会奖牌的选手，这也是当时亚洲运动员在女子田赛项目上的唯一一块奖牌。汉城奥运会后，李梅素选择退役，并被任命为河北女子铅球队的教练。

1994年，因河北省队需要，李梅素复出训练，并于1995年开始参赛。1996年，李梅素参加1996年亚特兰大奥运会，但未能通过及格赛。1997年，李梅素在第二届东亚运动会上获得女子铅球冠军。1998年，39岁的李梅素先后获得亚洲田径锦标赛和曼谷亚运会的女子铅球冠军，时隔16年再次在亚运会上夺金。2001年中华人民共和国全国运动会后，41岁的李梅素退役。李梅素多次荣获国际体委颁发的“体育运动荣誉奖章”，并多次被评为“全国田径十佳运动员”。

退役后，李梅素曾任河北省体育局田径运动管理中心副主任，同时还担任田径队铅球组的教练，培养出巩立姣等奥运冠军运动员。从河北队铅球教练的岗位退休后，李梅素被中国田协聘为国家铅球队主教练。

1959年4月17日，李梅素出生于河北省新乐市。15岁时，李梅素被选入当地业余体校开始篮球训练。1976年，17岁的李梅素被选派参加石家庄市地区的田径运动会，时任河北省田径队铅球组主教练的何增生看中了李梅素，将她选拔进入河北省田径队，开始铅球专业训练。

1979年，李梅素在第四届中华人民共和国全国运动会上以16米33的成绩获得女子铅球银牌。在1982年的第九届亚运会上，李梅素以17米77的成绩夺得女子铅球冠军，并打破亚运会纪录，这是她获得的第一个世界大赛冠军。同年的全国田径锦标赛，李梅素以17米88再次打破亚洲纪录夺得冠军。

1983年的南京国际田径邀请赛，李梅素以17米98成绩获得第一名。1984年，李梅素一年之内以18米20、18米76、18米20、18米34、18米41和18米47的成绩六次打破亚洲纪录。18米47的成绩为她赢得了参加同年在洛杉矶举行的奥运会的机会。该届奥运会上，李梅素以17米96的成绩获得第五名，这也是中国选手第一次进入这个项目的前六名。1985年，李梅素在世界室内田径运动会上获得女子铅球第四名。1987年，李梅素在第六届中华人民共和国全国运动会上获得女子铅球冠军。

1988年是李梅素运动员生涯的巅峰之年。1988年4月23日，全国田径精英赛在河北石家庄举行，李梅素以21米76的成绩创造了亚洲女子铅球纪录。同年，李梅素参加汉城奥运会，以21米06的成绩夺得女子铅球铜牌，与银牌只差0.01米，她成为中国第一个获得投掷项目奥运会奖牌的选手，这枚铜牌也是当时亚洲运动员在女子田赛项目上的唯一一块奖牌。因在奥运会上摘得铜牌，李梅素获得了国家奖励的6000元和省体育局奖励的5盘录像带。汉城奥运会后，李梅素选择退役，并被任命为河北女子铅球队的教练。

1993年第七届中华人民共和国全国运动会，一向在全国排名前三的河北省女子铅球被挤出前八名。1994年，停训6年已经成为妈妈的李梅素成为教练兼运动员。由于长期远离赛场，肌肉力量衰减，李梅素需要付出更多的努力，也造成了满身伤病，有时走路都困难，只能坐着练习投掷技术。

1995年，李梅素开始参加比赛，1996年，37岁的李梅素获得全国冠军并参加了1996年亚特兰大奥运会，但她连及格赛都没通过。1997年，李梅素在第二届东亚运动会上获得女子铅球冠军。1998年，李梅素再次获得全国冠军。同年，39岁的李梅素先是在7月的亚洲田径锦标赛上以18米63的成绩夺得冠军，之后又在12月以18米96的成绩获得曼谷亚运会女子铅球冠军，时隔16年再次在亚运会上夺金。

2001年中华人民共和国全国运动会成为42岁的李梅素参加的最后一届大赛。该届全运会，同省的女子铅球后起之秀李梅菊击败了李梅素，成为新的全运冠军。全运会后，李梅素结束了运动员生涯，成了专职教练员。

退役后，李梅素曾任河北省体育局田径运动管理中心副主任职务，同时还担任田径队铅球组的教练，培养出巩立姣、田子重等铅球运动员，其中巩立姣在奥运会上夺得金牌。

2019年7月，李梅素从河北省体育局田径运动管理中心副主任岗位上退休，后被中国田协聘为国家铅球队主教练，继续跟队训练。

2022年2月，李梅素成为2021年度河北省“三八”红旗手标兵候选人。

参考资料仅统计部分重要赛事

参考资料仅统计部分重要赛事

从1987年开始，李梅素连续四次当选为党的十三大至十六大代表。

2008年北京奥运会前夕，奥运祥云火炬在河北省传递，李梅素成为第一棒火炬手。

2022年1月，为了迎接2022年北京冬季奥运会，李梅素与张家口市宣化二中的孙永青校长、孙志峰教练一起演唱《冬奥有我》。

李梅素不是亚洲女子铅球选手那种质量大、特别壮硕的身体类型，但她天赋异禀，尤其是出手快、发力好的特长是她的“独门绝技”。——中国田径协会

这（停训6年重新训练）绝对是一个奇迹，但我知道，这个奇迹只能发生在她（李梅素）身上，因为只有她才能克服一般人无法想象的困难。——李梅素教练何增生

1985年，李梅素与爱人田春利在家乡举行婚礼，婚后育有一子，取名田子重。在李梅素的影响下，田子重也成为铅球运动员。

1996年，37岁的李梅素参加1996年亚特兰大奥运会，去亚特兰大的前一天，李梅素从儿子的嘴里知道了母亲重病住院的消息。