静坐入门
静坐入门
《静坐入门》定真 编述。莆田市广化寺内部资料。静坐澄清思虑,增进健康,是修养身心的一种重要方法。
作品简介
内容提要:本书详细论述了为什么要静坐?静坐的方法;佛法中对静坐的指示。结论是:静坐的实践,使我们散乱的心念,逐渐归于凝定,心定则气和,气和则血顺,不但可以祛病强身,而且可以去除主观的迷妄,获得究竟的安乐,所以静坐是一个重要的修养方法。
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