本书紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际以及常见的心理障碍展开系统论述，为
心理健康教育与辅导提供科学、实用的心理学原理与方法，力求做到“必需、够用、实用”。在结构上，本书打破旧有教材的编写思路，从帮助学生认识心理健康问题产生的根源入手，以培养心理健康自我维护能力为主要目标，以介绍方法为主，做到体系清晰、内容简练、通俗易懂。全书共分九章，前两章从心理健康问题产生的一般机制和维护的角度出发，论述了心理学的基本原理与方法；随后六章针对大学生健康心理构成的核心要素，包括自我、人格、学习、人际交往、恋爱、职业心理等，对发展特点、形成机制、异常的成因与表现、调适方法等内容展开论述；最后一章系统地论述了大学生心理危机与干预及自我拯救的方法。在体例上，设置了学习目标、引例、本章小结、核心概念、思考与心理训练等模块。本书既深入浅出地勾画了
心理健康教育与辅导的内容体系，又有足够的实训安排，适合作为高等院校大学生心理健康教育与辅导教材。