《Listen》是美国歌手碧昂丝·诺尔斯演唱的歌曲，由亨利·克里格、碧昂丝·诺尔斯、安妮·普利文、斯科特·卡特尔填词谱曲，大卫·坎贝尔编曲，是电影《追梦女郎》的插曲，收录在电影原声带和碧昂丝第二张录音室专辑《B'Day》豪华版中，于2007年1月19日发布。

2007年1月15日，歌曲获得第64届美国电影电视金球奖“最佳原创歌曲”提名。2007年1月20日，歌曲获得第12届评论家选择奖“最佳歌曲”奖项。2007年2月25日，该首歌曲获第79届奥斯卡金像奖“最佳原创歌曲”提名。

这首歌曲是专门为电影《追梦女郎》而写的。在该部影片中，碧昂丝·诺尔斯扮演了黑人女孩蒂娜·琼斯，与埃菲·怀特和劳莱尔·罗宾森组建了梦想乐队去参加选秀比赛。该首歌曲是基于蒂娜·琼斯的性格而写出来的。蒂娜·琼斯在影片中遇到了重重困难，她一直在寻找适合他的声音，最终她用这首歌曲证明了自己。

歌曲的制作人为碧昂丝·诺尔斯和制作团队The Underdogs，歌曲的混音工作由曼尼·马洛魁恩负责。歌曲的录制由亚伦·伦纳、Chris Spilfogel、Dabling Harward负责，助手为贾里德·罗宾斯、赖利·麦金。各项音频的录制在位于洛杉矶的The Underlab和位于纽约的索尼音乐录音室完成。

Listen

To the song here in my heart

A melody I start but can't complete

Listen

To the sound from deep within

It's only beginning to find release

Oh, the time has come

For my dreams to be heard

They will not be pushed aside and turned

Into your own, all 'cause you won't listen

Listen

I am alone at a crossroads

I'm not at home in my own home

And I've tried and tried

To say what's on my mind

You should have known

Oh, now I'm done believing you

You don't know what I'm feeling

I'm more than what you made of me

I followed the voice you gave to me

But now I've got to find my own

You should have listened

There is someone here inside

Someone I thought had died so long ago

Oh, I'm screamin out

And my dreams will be heard

They will not be pushed aside or worse

Into your own, all 'cause you won't listen

Listen

I am alone at a crossroads

I'm not at home in my own home

And I've tried and tried

To say what's on my mind

You should have known Oh

Now I'm done believing you

You don't know what I'm feeling

I'm more than what you made of me

I followed the voice you gave to me

But now I've got to find my own

I don't know where I belong

But I'll be moving on

If you don't, if you won't

Listen

To the song here in my heart

A melody I start but I will complete

Oh, now I'm done believing you

You don't know what I'm feeling

I'm more than what you made of me

I followed the voice you think you gave to me

But now I've got to find my own, my own

听

我心中的歌声

一段我能开始却无法结束的旋律

听

我内心深处的声音

那是我找到解脱之路的开端

哦 我的梦想终能被倾听

它再也不会被推到一边

改造成你的梦想 因为你永远也不会倾听

听

我独自站在十字路口

家给不了我家的感觉

我试着说出真心话

你早该知道的话

现在我不再相信你了

你从不知我心中感受

我不是你的作品

我曾追寻你所给我的声音

但现在我要开始寻找自我

你该倾听的

这里面住着一个人

一个我以为早已离去的人

我真心祈祷 我的梦想将被听见

它将不会再被推到一边

改造成你的梦想 只因你不愿倾听

听

我独自站在十字路口

家给不了我家的感觉

我试着说出真心话

你早该知道的话

我不再相信你了

你从不知我心中感受

我不是你的作品

我曾追寻着你所给我的声音

但现在我要开始寻找自我

我不知我将身在何方

但将坚持前进的方向

但现在我要开始找寻自我

如果你仍不愿倾听

听

我心中的歌

一段我开始的旋律 但我一定会完成

我不再相信你了

你从不知我心中感受

我不是你的作品

我曾追寻着你所给我的声音

但现在我要开始寻找自我

《Listen》展示了那些小镇子里走出的、怀揣着大城市梦想的女孩的心声，她们越来越意识到，名利背后真正的代价远远高于她们曾经的预料。她们决定听从自己内心的声音，回归自我。碧昂丝·诺斯的音色既纯净清澈、流露灵性，又狂野不羁、高亢激情，能轻易引起人们心灵的震动。该首歌曲的音调为B大调，每分钟拥有62次的微慢节拍，碧昂丝的声音控制在升F#5到G#5之间。

《Listen》推出了两个版本的MV。

第一版MV由戴安·马岱尔执导，于2006年1月28日。MV中，碧昂丝穿着黑色T恤的碧昂丝从空无一人剧院里独自边唱歌边走上舞台，到桥段时，碧昂丝的服装换成70年代的连衣长裙。

第二版MV由马修·罗尔斯通执导，被放在《追梦女郎》的DVD中。MV中，碧昂丝站在一会黑一会白的背景前深情演唱《Listen》。MV中穿插了《追梦女郎》电影中的许多片段。