林冲镇位于湖南省怀化市新晃侗族自治县西南部，东邻鱼市镇、晏家乡，南连扶罗镇，西、北与贵州省铜仁地区玉屏侗族自治县大龙镇交界，距新晃侗族自治县城21千米。区域总面积为107.26平方千米，截至2019年末，户籍人口为13277人。镇政府驻地为林冲村。林冲镇因镇人民政府驻地曾山深林密，树木葱茏，称为林冲湾，故名。

清嘉庆二十二年（1817年），属晃州平三里。

民国十九年（1930年），属晃县第三自治区。民国二十五年（1936年），属第二区公所。民国二十九年（1940年），属大仁乡。

1949年11月，属晃县第三区。

1956年，设马王乡；同年12月，属新晃侗族自治县。

1958年，并入鱼市公社。

1961年3月，设林冲公社。

1984年3月，由林冲公社改为林冲乡。

2015年，由林冲乡改为林冲镇。

截至2011年末，林冲镇下辖12个行政村，下设100个村民小组。截至2020年6月，林冲镇下辖10个行政村，分别为林冲村、唐家村、大堡村、地莆村、马王村、宋阳村、天堂村、道丁村、地习村、高坪村，镇人民政府驻林冲村。

林冲镇地处新晃侗族自治县西南部，东邻鱼市镇、晏家乡，南连扶罗镇，西、北与贵州省铜仁地区玉屏侗族自治县大龙镇交界，距新晃侗族自治县城21千米，区域总面积107.26平方千米。

林冲镇地势南高北低，地形以山地为主，境内最高点位于地蒲界禾塘村山峰，海拔969米。

林冲镇境内河道属巫水流域，主要河流有岩湾溪、姚家溪和大坝河。

林冲镇主要自然灾害有旱灾、涝灾、冰冻灾害等；旱灾发生率较高；冰冻灾害年均发生两次，主要发生在11月至次年2月，严重的一次发生在2008年1月，境内12个自然村受灾，直接经济损失35万元。

2011年，林冲镇有可利用林地5.8万亩，森林覆盖率67.9%。2011年，林冲镇有耕地8549亩，人均1.2亩。

截至2011年末，林冲镇总人口有7305人，其中城镇常住人口932人，城镇化率13%；总人口中，男性3973人，占54.4%；女性3332人，占45.6%；14岁以下630人，占8.6%；15—64岁5851人，占80.1%；65岁以上824人，占11.3%；以侗族为主，达6979人，占95.5%。2011年，林冲镇人口出生率14‰，人口死亡率3.3‰，人口自然增长率10.7‰，人口密度为每平方千米139人。截至2017年末，林冲镇常住人口为13077人。截至2018年末，林冲镇户籍人口为13275人。截至2019年末，林冲镇户籍人口为13277人。

2011年，林冲镇财政总收入310万元，比2010年增长9%；农民人均纯收入1989元。

2011年，林冲镇农业总产值1275万元，农业增加值占生产总值的90%。林冲镇粮食作物以水稻为主。2011年，林冲镇生产粮食2529吨。林冲镇主要经济作物有油菜、蔬菜、水果。2011年，林冲镇油料作物种植面积2680亩，产量116吨；蔬菜种植面积1700亩，总产量1877吨。林冲镇畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，林冲镇生猪饲养量4600头，牛饲养量2800头，羊饲养量920只，家禽饲养量1.8万羽。2011年，林冲镇水果种植面积740亩，产量120吨。

截至2011年末，林冲镇有商业网点126个，职工260人。2011年，林冲镇社会商品销售总额5760万元，比2010年增长12%；城乡集贸成交额4500万元，比2010年增长10%。截至2019年末，林冲镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。

截至2011年末，林冲镇金融机构各类存款余额为2600万元，比2010年增长28%；各项贷款余额1500万元，比2010年增长37%。

2011年，林冲镇电信业务收入为20万元。

截至2011年末，林冲镇有九年一贯制学校1所，其中学前班在校生150人，专任教师5人；小学在校生460人，专任教师30人；初中在校生171人，专任教师19人；小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，林冲镇财政预算内教育经费164万元。

截至2011年末，林冲镇有文化站1个；农家书屋12个，藏书3.6万余册。截至2011年末，林冲镇有体育场地1个；经常参加体育活动的人员占常住人口的30%。截至2011年末，林冲镇有广播站1个，有线电视用户数为数为260户，入户率15%。

截至2011年末，林冲镇有卫生院1所，村卫生室6个；设病床49张；有卫生专业人员27人，其中执业助理医师10人，注册护士5人。2011年，林冲镇林冲有医疗机构完成诊疗17800人次，住院病人2486人次；新型农村合作医疗参合人数5326人，参合率95%。

2011年，林冲镇农村最低生活保障户数216户，人数494人，支出44.5万元，月人均75元，比2010年增长2%；农村五保分散供养47人；农村医疗救助6人次，民政部门资助参加合作医疗201人次，共支出1万元；农村临时救济565人次，支出13万元，比2010年增长11%；国家抚恤、补助各类优抚对象35人，抚恤事业费支出46.2万元，比2010年增长9.6%。截至2011年末，林冲镇参加新型农村社会养老保险2221人，参保率30.4%。

截至2011年末，林冲镇有程控固定电话用户300户，主干电缆达40千米；互联网端口总数128个，宽带接入用户80户，比2010年增加30户。

2011年，林冲镇有320国道穿境而过；100%的村组通公路，均为水泥硬化路面。