《阿宝靓汤1》是由
曾宝仪宝妈撰写，2005年由
上海书店出版社出版的图书。该书首次公开了曾宝仪美白肌肤与窈窕身材的秘密，并介绍了40道港式
煲汤的“曾式好味道”，保证能让人越喝越美丽。此外，书中还包含了21道一小时内轻松上桌的窈窕汤。
书中首次公开了曾宝仪保持美白肌肤和窈窕身材的秘诀，这些秘诀与煲汤有关。书中介绍了40道具有“曾式好味道”的港式煲汤食谱，这些
汤品不仅美味，还被认为有助于美容。除了40道煲汤食谱外，书中还包含了21道可以在一小时内轻松制作完成的窈窕汤，适合忙碌的现代生活。这本书强调了煲汤对于美容和保持身材的重要性，提供了一种通过饮食来改善外貌和健康的方法。港式
煲汤是
粤菜文化中的重要组成部分，以其独特的风味和养生功效而闻名。
书中的食谱简单易学，实用性强，适合不同烹饪水平的读者尝试。作为
曾宝仪的个人品牌延伸，这本书可能对推广健康生活方式和传统煲汤文化有一定的影响。阿宝靓汤1》不仅是一本食谱书，更是一本结合了美容、健康和饮食文化的生活指导书。通过这本书，读者可以了解到如何通过传统的
煲汤方法来达到养生和美容的目的。