1993年，加入
北京音乐广播，至今。现主持《零点乐话》《超级旅行》《音乐心旅行》《高尔夫之夜》等多 档 电台和电视节目。频繁出现在各大选秀和音乐比赛评委席上，被誉为“诗人评委”。
这是一张青春散场时的记忆票根，这是一封思念枯萎前的告白情书，这是一本用眼睛聆听的情感日记——20年不变情怀，20年真情写就，这是
伍洲彤为全国历史最悠久的电台午夜直播节目《零点乐话》20年纪念而作的唯一随笔集。
情感、音乐、故人、往事……那些年陪伴过我们的歌，那些年陪伴过我们的人，如今还好吗？在哪里呀？快乐吗？六亿光阴，永不能忘；六亿光阴，别来无恙。它们被一一珍藏在了这部书里，只待有一天等你发现：原来你的故事一直被铭记，原来你的青春并不孤单，原来我们在漫漫人生路上所经历的困惑、迷茫、了悟、释怀……其实都一样。
齐秦：生活让我们“
痛并快乐着”，《零点乐话》20年了，很高兴能在这座小屋里用我的歌声感动你。这本《听话》是主持人
伍洲彤的“爱情宣言”，是纪念我们青春的“花祭”，也是一条寻找幸福的“丝路”。
林志炫：《听话》，无论是一天的开始或是结束，20年来都离不开伍洲彤和他介绍的好音乐。
郑钧：20年，伍洲彤和他的《零点乐话》始终陪伴着那些听青春话的孩子。
胡海泉：有时候，回忆需要一些证据。伍洲彤和他的这本《听话》便是我们回忆美好青春的证据。
李健：就像一个停靠了无数孤独心灵的港口，在这里，彼此靠近，彼此温暖，让这些心灵得以音乐和话语的抚慰，在崭新的一天来临之前，摆脱束缚，焕然一新……
撒贝宁：我们已不是白衣飘飘的少年，可我们还有白衣飘飘的理想。
伍洲彤和他的《零点乐话》已经陪伴我们20年了，这本《听话》是青春散场前我们赠予自己的一份礼物！