内藤真实（日语：内藤 真／ないとう まみ Naitō Mami，1986年12月25日—），日本女子羽毛球运动员。神奈川县出生，毕业于相模原市市立串川小学校、相模原市立串川中学校、神奈川县立元石川高等学校及日本体育大学，曾效力Panasonic株式会社羽毛球部，2013年加入优乃克羽毛球部。在2010年世界羽毛球锦标赛女子双打第二轮中，与搭档松尾静香以21比0完封对手，创下世锦赛历史上首次出现单局21比0的完封比分。

2010年，内藤真实与松尾静香搭档参加世界羽毛球锦标赛女子双打比赛，在第二轮的一局比赛中以21比0击败芬兰选手，创下历史。

2011年3月10日，在英国伯明翰举行的第101届全英羽毛球公开锦标赛女双第二轮比赛中，松尾静香/内藤真实2比0淘汰中国组合杜婧/潘攀。3月12日，以2比1战胜中国组合赵芸蕾/田卿，进入四强。同年，她们在世界羽毛球锦标赛女双项目中进入8强，以及在澳门羽毛球公开赛女双项目中进入四强。