本盐町（
日语：よつやほんしおちょう ）是位于
新宿的一个町名。根据2013年8月1日的统计数据，该町的人口数量为409人。本盐町的邮递区号为1600003。
本盐町在1943年（昭和18年）由盐町一丁目、七轩町、本村町合并而成。2016年12月8日，新宿区议会通过决议，决定自2017年9月19日起将本盐町正式更名为四谷本盐町，并实施住居表示。
本盐町位于
新宿的东南部。北部和东北部与市谷本村町接壤，以靖国通为界。东侧与
千代田区的
五番町、
六番町相邻，由外堀通和JR线路廊分隔。南部与四谷一丁目毗邻，西部则与
坂町、新宿区
三荣町相连。沿靖国通和外堀通的地区有多座大楼，而内部巷道则主要由住宅构成。