邦盖群岛（印尼语：Kepulauan Banggai）位于印度尼西亚中苏拉威西省的最东端，被班达海和马鲁古海包围，珀伦海峡将其与苏拉威西岛分隔。群岛包括两座大岛和100多个小岛，主要岛屿有珀伦岛和邦盖岛。

邦盖群岛是印度尼西亚中苏拉威西(Sulawesi)省群岛。位于苏拉(Sula)群岛和托洛(Tolo)湾口的西里伯斯(Celebes)岛之间，包括两座大岛和100多个小岛。最大岛屿珀伦(Peleng)岛是森林覆盖的山地，海湾可作停泊地，有礁石。主要城市和港口是邦盖，位于邦盖岛西岸。群岛产海参、海龟、树脂、稻米和西谷粉，居民主要沿海岸分布。人口268,203(1980)。

印尼中部邦盖群岛救灾指挥部2000年5月5日宣布，前一天发生在该地区的里氏6．5 级地震已造成至少18人丧生，地震引发的海啸使沿海许多村庄被毁。死者中包括10名邦盖岛居民和8名邦盖－卢武克地区居民。该地区5日下午1时30分左右曾发生一次轻微余震，但未造成严重后果。