本·沃特森（1985年7月9日—）出生于英格兰伦敦，是一名足球运动员，司职中场。现效力英格兰足球甲级联赛查尔顿竞技足球俱乐部，曾效力英格兰足球超级联赛球会沃特福德。

本·沃特森的职业生涯始于水晶宫足球俱乐部青训系统，在2002/03年球季末在年仅17岁时开始为一队上阵。在接下来数季逐渐成为球队主力，2003年8月30日作客米禾尔射入个人首个入球。

2004年1月因腹股沟手术而缺阵，在水晶宫于2004/05年升级英超短暂的一年取得超过20场比赛的宝贵经验。

2006年8月本·沃特森到德国接受腹股沟疝手术，同时续约到2009年。

2009年1月转会窗关闭前米杜士堡出价200万英镑收购本·沃特森，水晶宫亦已同意金额准备出售，这时西汉姆联足球俱乐部、富咸、布莱克本流浪者足球俱乐部及韦根才加入战团展开本·沃特森争夺战。本·沃特森选择到JJB运动场加盟韦根，于1月26日签约三年半，取代离队柏拉西奥斯在中场的角色。2011年八月跟球会续约三年。

2015年1月，本·沃特森加盟英格兰足球冠军联赛球队沃特福德足球俱乐部，跟随球队在同一季升上英格兰足球超级联赛。2018年1月，本·沃特森跟屈福特协议解除合约。

2020年9月26日，查尔顿竞技足球俱乐部官方宣布，英格兰中场老将本-沃森自由转会加盟球队。

(注：转会费单位为万欧元)