米砾，是饶雪漫所著小说《沙漏》及其衍生作品中的角色。米砾是一名学生，也是米砂的哥哥，其性格冲动任性、缺乏安全感。在2024年电影版《沙漏》中，由邬家楷进行饰演。

米砾从小与妹妹米砂一同长大，母亲林苏仪的去世对他们的成长产生了深远影响。进入高中后，米砾对蒋蓝产生了深厚的感情，并为了她做出了一些冲动的行为，包括配合蒋蓝设计陷害妹妹米砂。这些行为导致了他与米砂的关系紧张，甚至引发了家庭内部的冲突。随着时间的发展，米砾逐渐意识到自己行为的错误，并开始反思。之后，他遇到了蒙小妍，她的出现让米砾找到了新的生活方向。米砾逐渐从过去的阴影中走出，开始珍惜与家人的关系，尤其是与妹妹米砂的和解。他与蒙小妍的感情也日渐深厚，两人共同面对生活的挑战。

米砾是米砂的哥哥，两人一同在商人父亲米诺凡的抚养下长大。由于母亲林苏仪在米砾6岁时离世，米砾和米砂在成长过程中开始面临着一些家庭变故带来的情感挑战。

高中时期，米砾对现实的反应总是慢半拍，这在他的校园生活中体现得尤为明显。当他试图耍帅时，往往得不到他人的认可；当他喜欢上某人时，对方可能已经远离。米砾对蒋蓝产生了强烈的情感，但蒋蓝对他并无兴趣。为了追求蒋蓝，米砾甚至做出了配合蒋蓝设计让混混侮辱米砂的行为，这导致米砂对他彻底失望。

在一次醉酒后，米砾试图爬进女生宿舍找蒋蓝，却误将莫醒醒认作蒋蓝，导致莫醒醒受到惊吓并复发暴食厌食症。这一事件让米砾陷入了更深的困境。经过一系列事件后，米砾开始反思自己的行为，并逐渐认识到自己的错误。他迷途知返，对蒙小妍产生了情感，并深情地爱上了她。米砾的转变不仅体现在爱情上，也体现在他与家人和朋友的关系上。他开始更加珍惜与米砂和莫醒醒的亲情和友情，并努力弥补过去给她们带来的伤害。最终，米砾找到了自己的方向和目标。他与蒙小妍的关系逐渐稳定，并努力成为一个更好的人。

米砾是一名学生，也是米砂的哥哥，出生并成长在一个商人家庭，和妹妹米砂就读于同一所中学。

冲动与任性：米砾的性格较为冲动和任性，他往往会对自己的行为不加思考，导致一些不必要的麻烦。例如，他曾因追求蒋蓝而做出伤害妹妹米砂的行为。

缺乏责任感：早期的米砾对自己的行为缺乏责任感，常常以自我为中心，不考虑他人的感受。但随着故事的发展，他逐渐成长并学会承担责任。

情感丰富：米砾对爱情充满渴望，他曾对蒋蓝产生深厚的感情，尽管最终未能在一起。但他并没有放弃对爱情的追求，最终与蒙小妍走到了一起。

迷途知返：米砾在经历了一系列挫折和失败后，开始反思自己的行为并努力改变。他最终意识到自己的错误并迷途知返，成为了一个有担当、有责任感的青年。

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2024年6月21日，由饶雪漫所著的小说改编的爱情电影《沙漏》在中国大陆开播，该剧由温婧执导，饶雪漫担任编剧。