藤原真楯，原名八束，是奈良时代的贵族，藤原北家之祖参议藤原房前的第三子。他最终的官位是正三位大纳言、赠太政大臣。藤原真楯的子孙在平安时代发展成藤原北家的嫡流，首屈一指的名门望族。

天平12年（740年），藤原八束从正六位上升为从五位下，不久又继续升为从五位上。天平15年（743

年），升为正五位上。天平16年（744年）升为从四位下，其才能被圣武天皇认可，得到宠幸，官位开始急速窜升。在圣武朝，藤原八束奉天皇之命负责传达特别的上谕和圣旨，以其异常的机敏而声名远扬。因此藤原八束的才能被其堂兄弟藤原仲麻吕（藤原南家）所忌妒。注意到这一点的藤原八束称病在家，闭门不出，暂时过了段读书怡情的日子（当时藤原仲麻吕权倾朝野）。天平20年（748年），藤原八束出任参议，尽管比其兄长藤原永手小一岁，却先进入了公卿的行列。

天平胜宝8年（756年），圣武上皇去世后不久，藤原永手由非参议一跃升为权中纳言，在仕途上领先了藤原八束。天平宝字2年（758年），藤原八束同官名改为唐风。天平宝字4年（760年），藤原八束受赐唐风名“真楯”，在藤原仲麻吕掌权时期，藤原真楯是以协助者的姿态为人所知。天平宝字4年（760年），升为从三位。天平宝字6年（762年），顺利升为中纳言。

天平宝字8年（764年），藤原仲麻吕之乱时，藤原真楯站在孝谦上皇一方，升任正三位授刀大将、叙勋二等。天平神护2年（766年）正月，藤原永手升为右大臣后，藤原真楯出任大纳言，3月去世，享年52，葬仪以大臣的标准，追赠太政大臣。

同时代权势最大的是藤原仲麻吕（藤原惠美押胜），藤原氏中最繁荣的是南家。当时北家的嫡流是最终升为大臣的藤原永手。后来藤原氏中最繁荣的藤原道长、藤原赖通父子等能人辈出，他们都是北家藤原真楯的后代。（开创摄关政治局面，并在后来分化为五摄家垄断关白一职的，都是藤原真楯的子孙。真楯流后来成为了藤原氏的嫡流。）

藤原真楯的度量宽宏，拥有作为政治家辅佐天皇政务的才能。

《万叶集》收录了藤原真楯的短歌7首、旋头歌1首，共计8首。根据《万叶集》的补注等推测，藤原真楯和大伴家持是私下的好友。

天平5年（733年），派遣河边东人探望好友山上忆良的病情。

天平12年（740年），春宫大进、从五位下。

天平12年（740年），关东行幸从驾之际，在赤坂顿宫升为从五位上。

天平13年（741年），右卫士督。

天平15年（743年），正五位上（当时兼任式部大辅）。

天平16年（744年），从四位下。

天平18年（746年），大和守。

天平19年（747年），治部卿。

天平20年（748年），元正太上天皇去世之际任装束司。

天平胜宝元年（749年），参议。

天平胜宝4年（752年），摄津国大夫。

天平胜宝6年（754年），从四位上。

天平宝字元年（757年），橘奈良麻吕之乱后、正四位下。

天平宝字2年（758年），参与藤原仲麻吕等人的官号改易（当时任参议、中务卿）。

天平宝字3年（759年），正四位上。

天平宝字4年（760年），从三位、大宰帅。受赐“真楯”之名。

天平宝字6年（762年），中纳言、中务卿。

天平宝字8年（764年），正三位、式部卿、勋二等、授刀大将。

天平神护2年（766年），大纳言。

天平神护2年（766年）3月12日，52岁时去世。称德天皇赐以大臣的葬仪标准下葬。

父：藤原房前

母：牟漏女王 - 美努王之女

同母兄：藤原永手

同母弟：藤原御楯

同母妹?：北殿 - 圣武天皇夫人

妻：佐味奈氐麻吕之女

*长子：藤原真永

*次子：藤原永继（长继）

妻：阿倍带麻吕之女

*三子：藤原内麻吕（756年-812年）