何宁，1990年11月13日出生于浙江省临海市，中国女子体操队队员。2006年2月正式加入国家队，并在同年正式担任中国女子体操队的副队长。

何宁曾被视为中国体操的希望之星。在2006年世锦赛女团冠军的荣耀后，她在2007年依然保持着主力位置。然而，随着奥运会日益临近，何宁逐渐失去了主力位置，但她在团体决赛前仍然认真地向新队员传授经验。在女队确定奥运名单时，何宁被列为第七人，虽然失去了随队进驻北京2008年奥运会运动员村的机会，但她表示没有任何怨言。

何宁在2007年继续为北京奥运会做准备，她在世界体操锦标赛中发挥稳定，为中国队摘下团体亚军。她也在提升自己的动作难度，增加自己的竞争力。何宁的稳定状态得到了教练的认可，她在冬训中提高了高低杠、自由体操和平衡木的难度，显示出稳中有升的水平。

在2006年丹麦世锦赛上，中国女队首次获得世锦赛冠军，何宁在预赛中三项中有三项打头阵，以百分之百的成功率稳定军心。女团决赛中，何宁再上两项，全部成功，为女团致胜立下大功。

何宁在德国斯图加特世界体操锦标赛上的表现十分出色，她在高低杠上的稳定发挥为中国队开了个好头。在四个单项的比赛中，除了自由操外，全部由何宁先发，她出色地完成了任务。

何宁积极参与社会活动，2022年3月5日，她在杭州奥体中心带领杭州胜利实验学校204中队的少先队员在国旗下深情朗诵。随着杭州市2022年杭州第19届亚运会的日益临近，她积极参与“我是亚运小主人，榜样精神我传承”的研学实践活动，并成为学校的梦想导师。此外，何宁在2020年成立了何宁公益体操社团，致力于推广体操运动。