侯宏澜，1976年10月19日出生于四川成都，芭蕾表演演员、编舞，国家一级演员，四川省舞蹈学校及四川省职业艺术学院客座教授，曾任法国莱茵芭蕾舞团及中国国家芭蕾舞团首席独舞，被称为“芭蕾公主”。

侯宏澜八岁进入四川舞校做插班生，不久转入北京舞蹈学院附中学习，后考入学院的大学表演系，从最初的民族舞蹈转向芭蕾舞专业。

侯宏澜于1994年荣获“桃李杯”芭蕾舞比赛女子金奖，1995年进入中央芭蕾舞团，1997年荣获第四届卢森堡国际芭蕾舞比赛女子独舞金奖，并以“宏澜风格”为名在北京举办中国芭蕾史上第一个个人芭蕾专场。2005年担任巴黎2012年申奥大使。2006年在上海创办“宏澜工作室”，出品国内首个现代芭蕾舞《莎士比亚和他的女人们》。2008年，担任2022年北京冬季奥运会火炬手。

1982年考入四川省成都市少儿艺术团，十岁考入四川省舞蹈学院。1988年9月考入北京舞蹈学院附中芭蕾中专班。

1990年6月在中国文化部在北京舞蹈学院举行的少年组选拔赛中获女选手第一名。

1993年毕业后又考入北京舞蹈学院表演系，专业从最初的民族舞蹈转为芭蕾舞。

1995年从北京舞蹈学院芭蕾表演系毕业后，进入中国中央芭蕾舞团，并挑起主演的大梁，后任中央歌剧芭蕾舞剧院芭蕾舞团首席女独舞。同年主演中国首部芭蕾舞题材电影《红天鹅》。

1997年举办《宏澜风格》个人芭蕾舞表演专场晚会。同年主演《红色娘子军》《黑天鹅双人舞》《巴赫塔》。

1998年应邀赴法国莱茵芭蕾舞团，成为该团首席客座明星。

1999年回国，在中央芭蕾舞团担任首席女子独舞。

2000-2002年参加根据张艺谋同名电影改编的芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》，并在其中担任主要角色。

2004-2005年应邀赴澳大利亚参加由两国艺术家共同创作。的“ChineseWhisper”——双人舞与钢琴独奏对话的创作，并在澳大利亚和中国巡回演出。

2005年在电影《女伯爵》中担任芭蕾舞演员。

2006年制作并主演中国首部现代芭蕾舞剧《莎士比亚和他的女人们》。同年在电影《喜马拉雅王子》中担任编舞和独舞。

2007年制作根据张爱玲小说“倾城之恋”改编的现代芭蕾舞剧“Speakingchinese"获邀于2008年5月作为旧金山国际艺术节的开幕演出，在美国全球首演。

2008年拍摄电视剧《战北平\u003e，担任女二号昆桑一角。5月22日参加第五届旧金山国际艺术节，9月18—20日，她应邀出席在美国西雅图举行的第7届“美中杰出青年论坛”。

2011年分别在上海、北京表演现代芭蕾舞《德加的钻石》。

2006年在上海创办“宏澜工作室”。

2008年5月在北京听说四川省汶川县发生地震的侯宏澜，委托在成都的父母，直接把10万元存到了四川省红十字会的账户，表达对家乡抗灾工作的支持。

2008年，侯宏澜作为第299棒火炬手，参加奥运火炬在成都的传递。

2005年她应巴黎奥申委和巴黎市长的邀请，成为了巴黎2012年申奥大使。

2004年应邀担任首届法国新锐电影展代言人。

2009年获邀担任雅姿ARTISTRY代言人。

侯宏澜，义无反顾的追梦人。成为法国莱茵芭蕾舞团首席客座明星后，一改古典风格，开始尝试现代舞风；担任中国芭蕾舞团首席独舞，风光正好，却出走创立自己的工作室，挑战自我。踮起脚尖，她是旋转跳跃中的芭蕾公主；脱下舞鞋，她是商战舞台上的业界精英。（金鹰网评）