“新窝”MV十分具欢乐气氛，
飞轮海一早就到了片场并换上十分COLORFUL的宣传服拍摄对嘴，但MV拍摄当天，
田馥甄因赶戏受风寒严重发高烧，一早先抱病到“斗牛，要不要”片场拍戏，打完退烧针就中间又出席“斗牛，要不要”的见面会，由于两大天团行程满档，工作人员虽担心
田馥甄的身体但要敲到两团可一起拍MV的时间实在太难了，所幸敬业的HEBE在姐妹们的鼓励下，还是在活动后赶至拍片现场，拍片时依然笑容满面。由于七人七台车实在很难掌控，
陈嘉桦便发挥了她“班长”的身份，在现场维持秩序，指挥六位幼幼班的学生，如何走位，如何移动，专业的导戏本领顿时让导演也折服。师姐还未到片厂以前，
飞轮海纷纷趁拍MV空档，记舞步的记舞步，练习跳的练习跳，害怕自己表现不好，在正式开拍之前，大家赶快抓紧时间与自己的舞伴练习。由于
she之前通告满满满，所以只能趁现场现学现卖。
Ella与
吴尊有了之前拍戏默契，再加上吴尊在“
公主小妹”中有小秀了一段华尔滋，所以两人很快就上手，是默契最佳的一组。
陈嘉桦更开玩笑说他们这组是“舞之精灵”！大东则说他与
任家萱这一组堪称“午后
雷阵雨”组合，因为Selina是“舞后”，让Selina啼笑皆非。一听完华尔姿的配对分组后，
辰亦儒特别开心，因为可以与他以往就很欣赏的
田馥甄搭档，令他喜上眉稍，刚开始练舞时还很害羞。不过Hebe和辰亦儒这组却被工作人员戏称为“长短脚之恋”，因为一个是
she中最娇小，一个是
飞轮海中腿最长的！而落单的
炎亚纶则是因为脚伤不宜跳舞，于是导演安排他打
三角铁！拍摄中途，刚好碰到“斗牛，要不要”播出时间，S.H.E三人立刻飞奔回休息时，聚精会神地观赏Hebe的演出，并不时发出赞美，帮生病又疲累的Hebe加油打气。看着看着三人一转头，竟见到
吴尊和
辰亦儒悄悄站在S.H.E的休息室门口，
探头偷看电视上播出的“斗牛，要不要”。大家见状不禁笑指吴尊和辰亦儒是“
公主小妹”的间谍，跑来刺探军情。
MV压轴戏就是
飞轮海与
she换上可爱的睡衣，在导演特别订做的大床铺上演“床戏”。七人换上睡衣之后已经是整个MV拍摄最后的环节了，时间也逼近午夜，所有人的精神都已经不济。幸好
任家萱及时发挥了她的综艺魅力，现场被“庭院深深”的经典角色“翠珊”上身，与爱女“Pinky”上演一段极度煽情的家庭伦理戏，惹得大家哄堂大笑，Selina更不时以“翠珊”自称，好端端一场可爱甜蜜的七人床戏落得爆笑笑连连的下场，连导演和摄影师边拍边都忍不住一直在偷笑，让Selina频问“我刚有做了什么奇怪的事吗？”因为距离第一张专辑已经有一年多的时间了，
飞轮海宣布，从19日起预购“
双面飞轮海”专辑的歌迷朋友，将可得到帅气的“飞轮海双面资料夹”，而且分为一般唱片行及7-11两个预购通路的两种版本，同时专辑中也将特别收录由飞轮海单独演唱的“男生宿舍版”“新窝”。
2008Didadee金曲奖最佳合唱曲：S.H.E及
飞轮海《新窝》
“新窝”曲风混搭现代与古典，在间奏中还加了一段小小的圆舞曲，因此
飞轮海为了这首歌特别练习了一段对跳华尔滋，首次要跟师姐一对一跳舞，飞轮海心里非常紧张。