外阿尔高县（Landkreis Unterallgäu），又称下阿尔高县，是德国巴伐利亚州施瓦本行政区的一个县，首府为明德尔海姆（Mindelheim）。该县面积为1229.2平方千米，根据2017年的数据，人口为142,544人。

外阿尔高县于1972年7月1日通过合并之前的明德尔海姆县和梅明根县而创建。明德尔海姆是新县的行政中心。

外阿尔高县位于阿尔高地区，阿尔卑斯山的北部山麓。伊勒河（Iller）形成了该县西部的部分边界。县境西北面与新乌尔姆县，北面与金茨堡县，东北面与奥格斯堡县，东面和东南面与东阿尔高县，南面与上阿尔高县，西面与巴登－符腾堡州的拉芬斯堡县和比伯拉赫县相邻。