书中提出，面对问题时应多角度思考，而非一味寻找对自身不利的角度。作者认为，持续不断的抱怨可能比一般的生理疾病更具破坏性。书中的观点强调，积极的态度能够带来美好的生活体验，反之则可能导致生活的不幸。此外，作者提倡通过不抱怨的生活态度来影响他人，成为正面的榜样，并且鼓励读者以实际行动关爱周围的人群。
唐晓龙是一位实践型的青年管理专家，曾担任
北京大学人才研究中心的研究员及直销人才研究室主任。目前，他是唐人文化集团的董事长。
唐晓龙提出了“狼和鹿”良性竞争理论，创建了健康成功学，并在企业文化的建设中倡导培养“感恩元素”。他的其他著作包括《成功是一种心态》、《感恩的心》、《成功不难》、《简单法则》、《修炼当下的快乐》以及《做不拒绝成长的员工》等。