《七色光》这个以儿童为受众的娱乐节目开播于1988年。在BTV-10（现北京电视台卡酷少儿频道）开播前，一直在BTV-8（现青年频道）播出，播出时间为每天下午5点。2008年之后，《七色光》转入北京卡酷动画卫视，不仅栏目全面改版，主持阵容也有所调整，由原来的文文、丰丰、火火变为了韦至哥哥、瘦不了哥哥、彩虹姐姐和慧玲姐姐。主要面对的群体是儿童和少年。播出时间为每周五晚8点，单期时长90分钟。自2009年以来经历多次改版，版本包括“七色光全明星”以及和比如世界合作的最新版本“成长加油站”等等。其中以“七色光全明星”口碑为最佳。

《七色光》是北京电视台卡酷少儿频道推出的一档大型少儿真人互动游戏竞技频道节目，由彩虹姐姐、韦至、慧玲姐姐、瘦不了、亚明和小松鼠等人组成的“卡酷家族”担任主持。节目采用赛季式播出方式形式多样，收视率稳定在频道前列，具有持久而广泛的影响力。2012年，节目拟播出的赛季包括《HIGH翻寒假》、《成长加油站（左膀右臂）》和《HIGH翻暑假——全球游乐场集结令》等。

大型少儿真人互动游戏竞技节目

每周五晚8点播出。

栏目采用赛季式播出方式，形式多样，收视稳居频道前列，并有持久而广泛的影响力。2012年拟播出赛季为《HIGH翻寒假》、《成长加油站（左膀右臂）》、《HIGH翻暑假——全球游乐场集结令》等。