张娜，1980年4月19日出生于中国天津市，前中国国家女子排球队运动员，场上司职自由人，曾获2004年雅典奥运会女排冠军。

张娜8岁开始练习排球，1995年进入天津女子排球队，1999年进入国家青年队。2001年，张娜入选国家队，并于同年帮助中国女排夺得世界女排大奖赛总决赛冠军。2003年，张娜随中国队夺得女排世界杯和女排亚锦赛冠军。2004年雅典奥运会上，张娜帮助中国队夺得女排冠军，她自己也被评为该届赛事的“最佳一传”。2005年，张娜帮助中国队在女排亚锦赛实现“十连冠”。2006年多哈亚运会上，张娜随中国队夺得女排金牌。2008年北京奥运会，尽管中国国家女子排球队仅收获铜牌，但张娜仍荣膺该届赛事“NBA最佳防守球员”。俱乐部方面，张娜帮助天津女子排球队于2002/03、2003/04、2004/05、2008/09、2009/10、2010/11赛季六夺中国女子排球超级联赛冠军。

张娜先后就读于天津体育学院和北京体育大学，现为中国排球学院常务副院长，天津体育学院研究生导师。

1980年4月19日，张娜出生于中国天津市。8岁时，张娜开始在塘沽区体校练习排球。

1995年，时年15岁的张娜被天津女排选中，在队里一直打副攻位置。

1999年，张娜入选国家青年队。

由于身高劣势和队伍需要，张娜听从教练赵雪琪的安排，在2000年从副攻转为自由人。

2001年，张娜入选陈忠和指导的中国国家女子排球队，并跟随中国女排在2001年的世界女排大奖赛总决赛夺得冠军。不过因为发挥不理想，张娜在参加完世界女排大奖赛以后被退回了天津队。

2003年1月25日的中国女子排球超级联赛总决赛上，张娜帮助天津普利斯通女排以3-2击败八一曲靖福牌女排，夺得了队史首个全国女排联赛总冠军，她也因此重返国家队。同年9月27日，张娜随中国女排在第12届女排亚锦赛决赛中3-0击败日本国家女子排球队，实现该赛事九连冠，同时直接获得了年底在日本举行的世界杯女排赛参赛资格。同年11月15日，张娜帮助中国国家女子排球队夺得了在日本举行的第九届女排世界杯赛冠军，此外她在该届赛事上两度当选全场最佳球员，并在一传榜上列在第二位。

2004年1月17日，张娜在2003/04赛季中国女子排球超级联赛决赛帮助天津女子排球队以3比2战胜中国人民解放军八一女子排球队，成功卫冕。同年8月29日的2004年雅典奥运会女排决赛上，张娜帮助中国队在先失两局的不利情况下连扳三局，以总比分3-2（28-30，25-27，25-20，25-23，15-12）击败俄罗斯国家女子排球队获得冠军。赛后技术统计表明，张娜在这场女排决赛的一传到位率列在所有队员之首，防守也列在第八位。

2005年1月15日，全国女排联赛总决赛的第二场比赛在益阳市进行，张娜所在的天津女排最终以3-1战胜八一女排，荣膺2004/05赛季全国女排联赛冠军，同时也成为了继上海有线女排之后，第二支赢得联赛“三连冠”殊荣的球队。同年7月，张娜随中国国家女子排球队出征在日本仙台举办的世界女排大奖赛，最终中国队以3胜2负获得季军，她本人则夺得最佳自由人奖。同年9月8日的第十三届亚洲女排锦标赛决赛中，张娜帮助中国队以3比0战胜哈萨克斯坦队，成功卫冕。同年10月的中华人民共和国第十届运动会上，张娜帮助天津队夺得女排冠军。同年11月的国际排联大冠军杯上，张娜以一传第一、防守第二的数据帮助中国女排夺得季军。

2006年12月12日，张娜在多哈亚运会女子排球决赛帮助中国队以3-1战胜日本队，夺得冠军。

受颈椎和腰椎伤病的影响，张娜在2007年停止了所有比赛，甚至生活都需要别人照料。2007年10月26日，张娜在天津泰达医院成功接受了椎间盘植入手术并做了颈椎清理。

2008年2月，张娜重回中国女排，并凭借丰富的经验被时任中国女排主教练陈忠和写进了北京奥运会的大名单。同年8月21日，中国队在北京奥运会女排半决赛中以0-3不敌巴西，无缘卫冕。同年8月23日，张娜帮助中国队在北京奥运会女排季军战中以3-1击败古巴队，她本人荣膺该届奥运会最佳防守球员。2008年北京奥运会结束后，张娜从中国女排退役。

2009年3月8日，张娜所在的天津队在2008/09赛季中国女子排球超级联赛总决赛第四场战胜上海队，以3-1的总比分第六次夺得联赛冠军。

2010年3月21日的2009/10赛季全国女排联赛决赛第三回合，张娜帮助天津女子排球队以3-1战胜上海女子排球队，从而以总比分2-1实现四连冠。

2011年4月3日，2010/11赛季全国女排联赛总决赛最后一场较量中，卫冕冠军天津队在先输两局的不利情况下连扳三局以3-2逆转击败广东恒大。此役的胜利使得天津队在总决赛三场比赛中以总比分2-1战胜对手，成为继上海女排之后第二支获得女排联赛五连冠的球队，这也是张娜个人第六次夺得中国女子排球超级联赛冠军。同年6月，张娜正式退役。

退役后的张娜致力于体育教学，推广排球运动，宣传和弘扬女排精神。2011年7月至2019年4月间，张娜担任天津市南开中学党委委员、副校长。

2019年，张娜调任天津体育学院中国排球学院常务副院长、硕士生导师。同年，张娜还担任全国排球高水平后备人才基地训练营专家指导组成员、全国成年女排集训专家指导组成员。

截至2022年10月，张娜担任天津体育学院研究生招生委员会委员、中国教育学会“中国校园体育梦工厂梦想导师”、中华文化促进会体育文化与产业委员会副主任。

（注：仅列举部分国际大赛数据）

张娜反应灵敏、移动快速、作风泼辣。作为球队的自由人，张娜不仅一传成功率高，防守技术同样精湛。

“3场比赛张娜的发挥相当出色，证明我的选择没有错。作为自由人她的基本功很扎实，这几场发挥得也很稳定。她防守、一传的控制范围很大，这样就减轻了准备进攻队员的防守压力。该接起来的球她很少失误，救困难球她的成功率也很高。一传是排球的生命线，她发挥出色对全队战术的成功展开是很重要的。”——时任中国国家女子排球队主教练陈忠和评价张娜

“在比赛中，自由人张娜以准确的判断、果断的出击、和谐的技巧，经常将对手凶猛的攻杀化险为夷，为中国女排的进攻提供了条件，成就了黄金一代的传奇。直到北京奥运会后退役，张娜都是中国女排不可替代的最佳自由人。”——中央广电总台国际在线评价张娜

2008年10月12日，张娜与爱人周靖斌的婚礼在天津宾馆国际宴会厅举行。2009年年底，张娜诞下一子，因为老公周敬斌喜欢越野喜欢赛车，他们便给孩子起了个小名叫“吉普”。

2008年，张娜毕业于天津体育学院运动训练专业本科。2012年，她获得北京体育大学体育教育训练学获教育学硕士学位。

张娜训练刻苦、作风顽强、防守技术精湛，经常能完成一些不可思议的救球，因此得到了“不死鸟”的绰号。此外，张娜还有个绰号是“土豆”，据说起源在国青队，由于头部长得很圆，故得此名，张娜自称对这个外号还算喜欢。