吕怡筱，1994年10月11日出生，山东青岛人，中国女子帆船运动员，效力于山东队，主项是女子470级帆船项目。

2007年，吕怡筱进入青岛市帆船队，并在2010年获得山东省运会女子470级帆船比赛银牌。2011年，吕怡筱被选入山东省队。2012年5月，吕怡筱和搭档张楠在全国青年帆船锦标赛女子470级场地赛中获得亚军。2014年和2015年，吕怡筱连续获得运动健将和国际级运动健将称号。在2016年墨尔本世界杯帆船赛总决赛中，吕怡筱获得女子470级帆船比赛铜牌。2021年的全国运动会，吕怡筱帮助山东队夺得帆船470级混合团体长距离赛金牌。

2024年6月，吕怡筱入选国家帆船帆板队巴黎奥运会参赛运动员名单。

2007年，吕怡筱因身体素质优秀被选入青岛市帆船队，师从苏里和章祥锋。经过两年半的训练，吕怡筱在2010年第二十二届省运会女子470级帆船比赛中获得银牌。2011年，吕怡筱被选入山东省队，主攻女子470级帆船项目。2012年5月，在全国青年帆船锦标赛女子470级场地赛中，代表山东省队的吕怡筱获得第二名。

2014年3月20日，吕怡筱被国家体育总局授予运动健将称号。2015年4月17日，国家体育总局授予吕怡筱国际级运动健将称号。在2016年墨尔本世界杯帆船赛总决赛中，吕怡筱获得女子470级帆船比赛铜牌。

2019年，吕怡筱参加亚洲锦标赛，在女子470级比赛中排名第六。2020年12月，在2020年全国帆船冠军赛（470级）男女混合组比赛中，蓝浩/吕怡筱夺得亚军。2021年9月25日，吕怡筱参加中华人民共和国第十四届运动会帆船470级混合团体长距离赛，帮助山东队获得冠军。

2022年4月，杭州亚运会帆船项目选拔赛暨2022全国帆船冠军赛（激光级激光雷迪尔级470级）在海口市进行，吕怡筱获得混合470级的亚运选拔资格。10月，吕怡筱参加世界锦标赛，在混合470级比赛中排名第57位。

2024年2月的世界锦标赛，吕怡筱在混合470级比赛中排名第22位。6月2日，吕怡筱和搭档徐臧军入选2024年巴黎奥运会帆船帆板项目参赛运动员名单，参加混合470级帆船比赛。

截至2024年6月10日

参考资料截至2024年6月10日

2024年，吕怡筱被保送进入山东体育学院。