2002年7月，迟毓凯担任
广东第二师范学院教育系讲师。2006年，迟毓凯担任《
心理学报》审稿专家。2009年6月，由迟毓凯著作的书籍《
亲社会行为启动效应研究》出版。2010年，迟毓凯担任
中国心理学会学校心理学分会秘书长和广州市家庭教育促进会理事。2012年7月，主编的书籍《领导心理学》在
暨南大学出版社出版。2022年6月，迟毓凯在接受
羊城晚报记者采访时表示，高考考生要关注学习过程，与焦虑共存。2023年4月，中青校媒调查发现，82.36%的受访大学生有过把时间安排得很满、1天当成2天用的经历。迟毓凯对此表示，年轻人处于精力比较旺盛的阶段，会主动去寻求更多的外界刺激，这是一种正常现象。2024年4月27日，迟毓凯受邀在华师附属大学城小学体育馆开展一场《从教育到陪伴——亲子沟通的心理学智慧》的亲子教育专题报告会。同年5月，迟毓凯在访谈节目中表示，18至25岁是恋爱关键期，建议年轻人在这一阶段多行动多谈恋爱。
2007年，迟毓凯获得
华南师范大学“星光为了明天”中青年教师课堂教学竞赛
一等奖。2012年，迟毓凯获得华南师范大学首届“我最喜欢的教师”称号。
1973年，迟毓凯出生于辽宁省
阜新市。1992年9月，迟毓凯进入
东北师范大学教育学部就读。1996年7月，迟毓凯获得东北师范大学教育科学学院理学
学士。1999年7月，迟毓凯取得东北师范大学教育科学学院心理学硕士学位。2002年7月，迟毓凯获得
华南师范大学教育科学学院心理学博士学位。
2002年7月，迟毓凯担任
广东第二师范学院教育系讲师。2003年12月，迟毓凯担任
华东师范大学心理学博士后流动站博士后。2005年12月，迟毓凯担任
华南师范大学心理学院副教授。次年，迟毓凯担任《
心理学报》审稿专家。2007年，迟毓凯获得
华南师范大学“星光为了明天”中青年教师课堂教学竞赛
一等奖。
2009年6月，由迟毓凯著作的书籍《
亲社会行为启动效应研究》在
广东人民出版社出版。2010年，迟毓凯担任
中国心理学会学校心理学分会秘书长和广州市家庭教育促进会理事。2012年，迟毓凯获得
华南师范大学首届“我最喜欢的教师”称号。同年7月，主编的书籍《领导心理学》在
暨南大学出版社出版。
2022年6月，迟毓凯在接受
羊城晚报记者采访时表示，高考考生要关注学习过程，与焦虑共存。2022年8月，迟毓凯就暑假青少年“整容热”这一话题表示，青少年应当调整自己对美的认知，正确认识美，充分意识到人的魅力最终来源并不是美貌，而应该努力追求“腹有诗书气自华”。2023年4月，中青校媒调查发现，82.36%的受访大学生有过把时间安排得很满、1天当成2天用的经历。迟毓凯对此表示，年轻人处于精力比较旺盛的阶段，会主动去寻求更多的外界刺激，这是一种正常现象。并介绍，交通的便利、手机等设备的发达、社会服务的发展等，让‘二倍速’成为可能。
2024年4月27日，迟毓凯受邀在华师附属大学城小学体育馆开展一场《从教育到陪伴——亲子沟通的心理学智慧》的亲子教育专题报告会。同年5月，迟毓凯在访谈节目中表示，18至25岁是恋爱关键期，建议年轻人在这一阶段多行动多谈恋爱。