普洛伊湘普·素帕莎（1995年1月5日—），小名Jan，是泰国的女演员及歌手。她是GMMTV旗下艺人，同时也是女子团体SIZZY的成员。她的代表作有《一年生2》《生日快乐》等。

Jan是家中的第一个孩子，有一个弟弟Jom。她在博丁第一中学完成了高中学业，后在泰国国立法政大学的哲学、政治学及经济学系取得学士。

2014年，Jan在泰国知名广告商《B-ing》的演员征选中脱颖而出，与韩国人气女团少女时代成员金泰妍合拍广告。

于2016年在电视剧《秘恋之我的狗狗男友》中首度亮相。同时Jan为GMMTV旗下女子团体SIZZY的成员之一。

2017年12月9日，出演的电视剧《一年生2》在泰国GMM One台播出，在剧中饰演Praepailin。

2018年3月17日，客串出演的电视剧《女人的觉醒》在泰国播出。同年4月24日，搭档格拉帕·格潘主演的电视剧《你的小宇宙》在泰国GMM One台播出。同年10月7日，出演的电视剧《生日快乐》在泰国播出。同年11月23日，出演的迷你剧集《我们的天空》在泰国播出。

2019年9月4日，出演的电视剧《家有仙妻》在泰国播出。同年11月5日，随组合SIZZY发行单曲《ชักช้า (เอิงเอย) : Loading Love》。 同年11月24日，出演的电视剧《一夜暴福》在泰国播出。

2020年Jan以电视剧《Who Are You》Tida一角，入围2021年亚洲电视大奖最佳女配角。同年8月5日，Jan随组合发行单曲《เปลี่ยนคะแนนเป็นแฟนได้ไหม 》。

2021年2月22日，出演的都市悬疑剧《欲火蝴蝶》在泰国GMM 25台播出。同年3月24日，出演的电视剧《爱的分数》在泰国GMM 25台播出。同年4月9日，出演的电视剧《鱼你相医》在泰国GMM 25台播出，在剧中饰演Bam。同年6月29日，随组合发行单曲《ห้ามใจ (Unstoppable)》，该曲也是电视剧《46天婚礼大作战》的片尾曲。

2022年2月21日，参演电视剧《丘比特的遗愿》。6月1日，参演的《天星之爱》播出。8月1日，与妮查潘·查采纳、查雅妮·臣姗卡维等领衔主演的电视剧《爱与背叛》在泰国GMM 25台播出，在剧中饰演Meen。12月12日，主演的电视剧《扭曲效应》播出。12月28日，搭档钟朋·阿卢迪吉朋主演的电视剧《午夜系列之爱情旅馆》播出。

2023年6月5日，出演的都市爱情剧《孤独社畜》在泰国GMM 25台播出，在剧中饰演Katie。12月9日，她出演的爱情喜剧《到了30岁还是处男，似乎会变成魔法师》播出。2024年8月7日，她与Sarah Sayapond合唱的单曲《First Love》上线。

2020年，普洛伊湘普·素帕莎凭借校园悬疑剧《世界上的另一个我》入围第25届亚洲电视大奖最佳女配角。