比尔·鲍尔曼
田径教练
比尔·鲍尔曼,男,
俄勒冈大学
知名田径教练。
观点
“没有绝对不适合跑步的恶劣气候,只有不懂得适应环境的跑者。”这是比尔·鲍尔曼在这么多年教练生涯里一直重复的一句话。
在他看来,学会在高温湿热甚至是下雨的天气里合理跑步,不仅可以锻炼跑者的意志力,同时也可以通过调节配速提高自己的跑步能力。
参考资料
涨知识|湿热黄梅天如何跑步?这是减肥的关键时刻
.今日头条.2021-04-20
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