梅格·哈里斯（Meg Harris），2002年3月7日出生于澳大利亚
新南威尔士州奥尔伯里市，澳大利亚女子游泳运动员。
2021年7月25日，在东京奥运会游泳项目女子4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分29秒69的成绩摘金，并打破世界纪录。她还跟随澳大利亚队获得了东京奥运会游泳项目女子4x200米自由泳接力赛铜牌。2022年6月18日，在
世界游泳锦标赛女子4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队夺得
金牌。12月13日，在
世界短池游泳锦标赛4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分25秒43的成绩打破世界纪录，并获得金牌。2023年7月23日，在游泳世锦赛女子4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分27秒96的成绩刷新世界纪录，并获得金牌。2024年8月5日，哈里斯夺得巴黎奥运会女子50米自由泳银牌，并帮助澳大利亚队获得女子4X100米混合泳接力银牌。
2019年8月22日，在游泳世青赛女子100米自由泳比赛中，哈里斯以54秒58的成绩获得铜牌。同日，在男女混合4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分30秒32的成绩取得第5名。8月24日，在女子4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分40秒85的成绩获得银牌。8月25日，在女子50米自由泳比赛中，哈里斯以24秒89的成绩获得铜牌。同日，在女子4x100米混合泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以4分06秒96的成绩获得铜牌。2021年7月25日，在东京奥运会游泳项目女子4x100米自由泳接力赛中，哈里斯与
勃朗特·坎贝尔、
艾玛·麦基翁、
凯特·坎贝尔等运动员组成的澳大利亚队，以3分29秒69的成绩摘金，并打破世界纪录。7月29日，哈里斯跟随澳大利亚队获得东京奥运会游泳项目女子4x200米自由泳接力赛铜牌。
2022年6月18日，在
世界游泳锦标赛女子4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分30秒95的成绩夺得
金牌。6月25日，在游泳世锦赛女子50米自由泳比赛中，哈里斯以24秒38的成绩获得铜牌。10月21日，在游泳世界杯德国站女子50米自由泳比赛中，哈里斯以24秒09的成绩获得银牌。12月13日，在
世界短池游泳锦标赛4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分25秒43的成绩打破世界纪录，并获得金牌。12月15日，在短池游泳世锦赛女子4x50米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以1分34秒23的成绩获得银牌，并打破大洋洲纪录。12月16日，在短池游泳世锦赛男女混合4x50米接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以1分28秒03的成绩打破大洋洲纪录，并获得银牌。12月17日，在短池游泳世锦赛女子50米自由泳比赛中，哈里斯以23秒73的成绩获得第6名，无缘领奖台。12月18日，在
世界短池游泳锦标赛女子4x100米混合泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分44秒92的成绩获得银牌，并打破大洋洲纪录。2023年7月23日，在
世界游泳锦标赛女子4x100米自由泳接力赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分27秒96的成绩刷新世界纪录，并获得
金牌。
2024年6月，梅格·哈里斯入选
澳大利亚游泳队2024年巴黎奥运会参赛运动员名单。8月5日，哈里斯以23秒97的成绩夺得巴黎奥运会女子50米自由泳银牌。在随后举行的女子4X100米混合泳接力决赛中，哈里斯帮助澳大利亚队以3分53秒11的成绩获得银牌。