周良臣（1535年-？），字相季，号云皋，湖北公安县人，明朝政治人物，同进士出身。嘉靖四十四年（1565年）登进士，次年任长洲县知县。在任期间整顿风气，约束豪强，后因丁忧去职。

周良臣（？－？）字相季，湖北公安县人，明朝政治人物，同进士出身。

嘉靖四十四年（1565年），登进士。次年，任长洲县知县。在任期间整顿风气，约束豪强。後因丁忧去职。

《长洲县志》（卷三）：周良臣，字相季，公安人。乙丑进士，四十五年任。才明通济，器干淹彻，邑政杂，厘易有条。当纠赋严切，风量愈整，一切裁以法。诸豪滑素侵入，悉劾令自实以偿，宿弊顿清。册籍环案，主者盈庭，一一勾校，无敢摇其手。夜分犹听览，诸泛役浮费，减节尽，津路一无馈遗。人亦惮，不敢索。以忧去。