三鲜焖子
鲁菜系中的传统名菜
三鲜焖子,传统名菜,属鲁菜系。以水海参、
虾仁
、螺片和
焖子
主材的制作的菜肴(“三鲜”并不是固定的三种海鲜,而是根据时令变化而变化的),咸鲜可口、香嫩适口、回味悠长。
用料
水海参25克,虾仁50克,螺片50克,
焖子
(淀粉焖子)600克,
芝麻酱
,蒜末,
香油
,
酱油
,
老抽
,酱油,
蚝油
、干面粉,
水淀粉
,味精,胡椒粉,
青豆
各适量。
做法
将海参切片,虾仁片开,螺片下开水罩透,备用,焖子该刀成四方丁,加干粉拌匀,下七成热油炸透,沥净油,盛入盘中备用,起锅加底油、烹锅加调料,
高汤
(75克),开锅后加入罩好的三鲜,找好口,加香油,明油,出锅浇在炸好的焖子上面,放上挑好的芝麻酱即成。
特点
咸鲜、香嫩适口,特别适宜女士食用。
参考资料
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362
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