2010年,田昊入选浙江省体操队。2018年4月26日,在印尼
雅加达第15届亚洲青年体操锦标赛男子团体决赛,所在的
中国国家体操队获得金牌。2018年4月,2018亚洲青年体操锦标赛鞍马项目比赛中,田昊斩获男子鞍马银牌。2022年9月8日,在“韵味杭州”
2022年全国体操锦标赛男子鞍马决赛中,田昊获得亚军。2023年6月15日,田昊所在的中国队在
新加坡举行的第10届亚洲体操锦标赛男子团体项目中击败日本队,夺得金牌。同月18日,在第10届亚洲体操锦标赛,田昊在男子单杠决赛中以14.533的总分获得冠军。
2024年2月,田昊在
体操世界杯科特布斯站,获得男子单杠银牌。同年4月29日,在广东
肇庆市举行的2024年全国体操锦标赛暨巴黎奥运会选拔赛男子单杠比赛中,浙江队选手田昊获亚军。同年5月,田昊入选
中国国家体操队奥运备战大名单。
田昊2001年出生于浙江
嘉兴市,4岁那年,父母把他送到市少体校开始体操训练。2010年,9岁的田昊入选浙江省体操队。2018年4月26日,在印尼雅加达第15届亚洲青年体操锦标赛男子团体决赛,由田昊、
侍聪、
尹德行、范思伟和金正远组成的
中国国家体操队战胜了日本队夺男团金牌。2018年4月,2018亚洲青年体操锦标赛鞍马项目比赛中,17岁的嘉兴田昊斩获男子鞍马银牌。
2022年9月4日,田昊与陈忆路、谢晨屹、杨皓楠、吴俊铤、张立奇组成的浙江队获得“韵味杭州”2022年全国体操锦标赛男子团体铜牌。同月8日,在“韵味杭州”2022年全国体操锦标赛男子鞍马决赛中,田昊获得亚军。同月9日,荣获2022年全国体操锦标赛男子单杠季军。
2023年6月15日,田昊所在的
中国国家体操队在新加坡举行的第10届亚洲体操锦标赛男子团体项目中击败日本队,夺得金牌。同月18日,第10届亚洲体操锦标赛,田昊在男子单杠决赛中以14.533的总分力压日本选手
冈慎之助夺冠。
2024年2月,田昊在
体操世界杯科特布斯站,获得男子单杠银牌。同年4月26日,2024年全国体操锦标赛暨巴黎奥运会选拔赛、
中华人民共和国第十五届运动会测试赛男子全能决赛,田昊获得第四名。同月29日,在广东
肇庆市举行的2024年全国体操锦标赛暨巴黎奥运会选拔赛男子单杠比赛中,浙江队选手田昊获亚军。同年5月,田昊入选
中国国家体操队奥运备战大名单。
田昊从小把
李宁当偶像,每次看他拿金牌就像自己拿金牌一样兴奋。田昊4岁那年,有一天,电视荧幕上正回放着
1984年洛杉矶奥运会中国运动员李宁接连摘取3枚金牌的辉煌片段。“妈妈,唱国歌了……你快来看!”小小的田昊很激动,一边呼喊在厨房忙活的母亲潘明青,一边朝电视方向敬了个礼。田昊和体操的缘分,还要追溯到他儿时,那时田昊家离体校仅隔一条街。4岁那年,父母拗不过田昊,本着练身体的想法,把他送到市少体校开始体操训练。这一练田昊的命运就和体操连一块了。田昊家庭条件优越,而体操训练很辛苦,一段时间下来,他的手上已经满是水疱和老茧。母亲不忍心,不止一次地劝田昊放弃训练。田昊最喜欢的卡通人物是
奥特曼,他经常会把自己想象成一个奥特曼的形象,有时训练态度不认真,惹怒了叶世强,田昊会突然双臂在胸前摆出十字,对着教练做出一个发射“激光”的动作,叶世强再大的火气也被这古灵精怪的举动“浇”灭了。
田昊在体操方面表现出的天赋,启蒙教练雷卫峰十分惊叹,在同一年龄段的小队员里,田昊可能算不上是最勤奋的,但他对体操的悟性特别高。比如一个新的技术动作,别的小队员可能要尝试几周的技术训练,到了田昊手上练上几十次就已经能触摸到门槛,力量拿捏得也相当到位。(
嘉兴日报评)
田昊可以说是同龄小孩当中的“异类”,别的孩子喜欢看电视、玩游戏,他就喜欢“玩”体操,器械就是他的“玩具”。训练时,挑战新的技术动作就像打游戏“通关”,完成动作的数量就是游戏里的“积分”,田昊就十分享受这个过程。(
嘉兴日报评)
2024年5月21日,正在备战
2024年巴黎奥运会的
中国体操队,已经确定了男、女各10名队员的备战大名单,田昊位列男子队伍之中。因伤并未能获得直通资格的田昊,还需要进一步在接下来的备战冲刺中继续调整状态。