普若岗日冰川，位于
羌塘高原羌塘国家级自然保护区，海拔在6000米至6800米之间，最高峰海拔6482米。普若岗日冰川表面平坦，呈西北-东南走向分布，向四周放射溢出50多条冰舌，冰舌最低海拔5350米。覆盖总面积达423km²，不仅是世界上最大的中低纬度
冰川，也是世界上南极和北极以外最大的冰川。
1999年9月，
姚檀栋院士带领的科考队首次抵达普若岗日冰川进行科学考察，并根据冰川规模和形态确认普若岗日为冰原。普若岗日冰原主要受印度季风和中纬度西风带控制，属于极大陆型冰川，它由数个相互连接的平坦冰帽组成，从空中俯瞰为一大三角形，冰原周围分布着若干依赖冰川融水补给的湖泊，北坡流入多格错仁，西坡流入
令戈错，东南坡流入赤布张错。自1976年以来，普若岗日冰原退缩幅度每年约4米，总面积减小约5%。自2018年6月1日起，普若岗日冰川进入生态恢复期，暂停各类旅游接待服务。
普若岗日冰川位于西藏那曲地区
双湖县东北，属
羌塘国家级自然保护区的核心区，分布范围介于北纬33°44′-34°03′，东经89°-89°20′，距双湖县90公里，距
那曲镇560公里。
青藏高原是全球气候变化的敏感区，冰川研究是研究青藏高原与气候环境变化的重要组成部分，普若岗日冰原规模巨大，冰川厚度为钻取深冰芯、记录恢复过去
降水变化，进而提取长时间、高分辨率的气候环境信息提供了保证，可填补
羌塘高原地区气候环境记录空白。同时，普若岗日冰原附近，首次发现了
冰川与沙漠伴生现象，有助于冻融荒漠化过程的研究，进而为回答青藏高原有无大
冰盖的争论提供有力依据。
自20世纪80年代以来，青藏高原气温升高大约1℃，由此引发冰川消融速度加快，普若岗日冰川总体也呈退缩状态。普若岗日冰川所处地理环境恶劣，生态环境脆弱，是众多野生动物的
栖息地。
冰川雪山不仅是美丽风景，也是重要的自然资源，是青藏高原生态环境重要组成部分。近年来，
西藏自治区不断加强对冰川雪山资源的保护，强化管理水平，并立足青藏高原独特的地理环境开展科学研究，力争以更科学的方式守护青藏高原。
为确保冰川区域内生态环境好转，
双湖县政府决定自2018年6月1日起，普若岗日冰川进入生态恢复期，暂停各类旅游接待服务。生态恢复期间，当地政府相关部门将联合开展道路修复、垃圾捡拾、非法穿越整治等专项行动。