2016年8月24日，
青岛国信海天雄鹰篮球俱乐部俱乐部与曾繁日签订了一份3+1的合同。2016年10月，广东东莞在
中国男子篮球职业联赛短期交流球员摘牌大会上摘得了曾繁日，曾繁日由此开启了CBA职业生涯。2017年，曾繁日正式转会
广东省东莞。2019、2020、2021年，曾繁日连续三年跟随球队夺得CBA总冠军。
2022-23赛季第一阶段的比赛，曾繁日没有上场，他还处于广东东莞的注册名单中。2023年8月30日，曾繁日正式加盟
南京同曦大圣篮球俱乐部。
2016年10月，广东东莞在
中国男子篮球职业联赛短期交流球员摘牌大会上摘得了曾繁日，曾繁日由此开启了CBA职业生涯。
刚进CBA的前两年，曾繁日没有得到太多的机会。2016-17赛季常规赛，在客场对阵八一的比赛中，曾繁日打出出色表现，上场16分钟里，两分球5投5中，砍下13分，其中包含3个精彩的暴扣。整个赛季曾繁日共出战10场比赛均为替补，场均上场6分钟，得到2.2分2板。赛季结束后，曾繁日的拼搏和敬业精神得到了球队的高度认可，他正式从青岛转会至广东东莞。
2017-18赛季
NBA常规赛，曾繁日共出战18场比赛均为替补，场均上场4分钟，得到1.4分1.7板。他跟随球队打进季后赛，最终在次轮1-4不敌辽宁被淘汰。季后赛他共出战2场比赛，场均得到0分1板。
2018-19赛季常规赛，曾繁日共出战42场比赛首发1次，场均上场11分钟，得到4分3.4板。在季后赛中曾繁日跟随广东东莞打进总决赛，最终4-0击败
新疆维吾尔自治区获得总冠军，他也获得了生涯第一枚总冠军戒指。季后赛他共出战10场比赛，场均得到2.8分2.9板。
生涯第四年，曾繁日有不少高光表现。2020年6月23日对苏州肯帝亚的比赛中，曾繁日得到生涯新高的22分外加5篮板2盖帽。2020年7月3日对苏州肯帝亚的比赛中，曾繁日得到13分17板3抢断2盖帽，创下了个人生涯单场篮板纪录。2019-20赛季常规赛，曾繁日共出战41场比赛，场均上场10分钟，得到3.5分2.8板。2020年8月15日，曾繁日再次在季后赛跟随广东东莞杀进总决赛，最终2-1击败
辽宁省获得2019-20赛季
中国男子篮球职业联赛总冠军，他也获得了生涯第二枚总冠军戒指。季后赛他共出战4场比赛，场均得到1分2.8板。
2020-21赛季常规赛，曾繁日共出战51场比赛首发8次，场均上场15分钟，得到5.2分4.3板，两项数据均为生涯新高。在季后赛中曾繁日再次跟随广东东莞打进总决赛，在总决赛对辽宁省的第三场比赛中，曾繁日抢下6个进攻篮板帮助球队取胜，最终广东东莞2-1击败辽宁获得总冠军，他也获得了生涯第三枚总冠军戒指。季后赛他共出战6场比赛，场均得到4.5分4.7板。
2021年5月1日，曾繁日随广东队夺得2020-21赛季
中国男子篮球职业联赛总冠军。
2021年11月9日对
天津市的比赛中，曾繁日得到1分2板4盖帽，创下了个人生涯单场盖帽纪录。2021-22赛季常规赛，曾繁日共出战35场比赛，场均上场11分钟，得到3.1分3.5板。在季后赛中他帮助球队打进
半决赛，最终0-3不敌
辽宁省无缘总决赛。季后赛他共出战7场比赛，场均得到3.1分4.1板。
2023年8月30日，曾繁日正式加盟南京同曦篮球俱乐部，新赛季他将代表南京头排苏酒队征战
中国男子篮球职业联赛。
2015年，曾繁日代表
中国国家青年足球队征战希腊世青赛，场均上场14.3分钟，得到2分5.3板2助攻。
2019-20赛季开赛前，
中国男子篮球职业联赛官方公布了纪录片《敢梦敢当》。片中广东东莞主教练
杜锋指导严厉教导曾繁日的镜头频繁出现，“阿日”的称呼也引起了网友的热议。因为该事件，在2020年CBA全明星周末新增设的单挑环节中，CBA官方安排了曾繁日与
杜锋单挑，引起了球迷的热议。