电影《交换人生》是由苏伦编剧、执导，雷佳音、张小斐、张宥浩领衔主演，沙溢、刘敏涛、余皑磊特别出演的合家欢奇幻喜剧电影。影片讲述了中年律师仲达与金好相亲后，意外与暗恋金好的少年陆小谷交换了身体和家人，这场奇妙的交换之旅也让两人体会到家庭的意义。

该片于2023年1月22日在中国内地上映。

金好（张小斐 饰）是一位保健培训师，不仅性格泼辣，且颜值颇高，在女神和女神经之间不断切换。金好和妈妈（丁嘉丽 饰）相依为命。妈妈非常爱折腾，一心想赚钱但总是赚不到，仲达这个大律师就入了她的眼。

仲达（雷佳音 饰），孤家寡人一个。幼年父母离婚，母亲沉迷于打麻将，父亲再婚后又有了女儿，他没有感受过家庭的温暖。成年后，司马懿做了律师，利用灵活的头脑、极好口才，不择手段地赚黑心钱，以此来抵消内心的孤独和不安感。

仲达与金好相亲后，因为一场交通意外，仲达和暗恋女神金好的天真少年陆小谷（张宥浩 饰）交换了身体。

住进陆小谷身体的仲达，并没有对这具明显更帅气的皮囊感到喜悦。他讨厌和陆小谷的妹妹睡一个房间，不习惯这个陌生的妈妈对他嘘寒问暖。换身后的仲达，得以重新体会家庭和友爱，他见证着陆小谷父母狂撒狗粮的浪漫与温情，亲历阿尔兹海默症的奶奶退回孩童状态的天真和无助，也目睹一个小康之家为了盘下邻居家半套店面的精打细算，开始逐渐迷恋这个小家。家庭的温馨氛围逐渐解开了仲达的心结，他才意识到自己真正想要的是这样的家，所以他不愿意再和陆小谷换回来。

陆小谷和父母、奶奶、妹妹住在一起，房子非常破旧狭小，他甚至只能和妹妹同住一间房。18岁的少年陆小谷，在弄堂里长大，看不起父辈的渺小理想，常常幻想着自己多才多金，追到喜欢的女神金好。换身后的陆小谷，不愿意带着这个口碑崩盘的皮囊继续与金好谈恋爱。为了让女神金好对自己的“肉身”“下头”，他尽情展现中年男的傲慢、油腻、猥琐，但不经意间流露的少年气还是让金好喜欢上了这个“有少年感的大叔”。陆小谷得到了女神的青睐，却又不愿意以别人的身体和她接触，策划了啼笑皆非的分手戏码。一番折腾之后，陆小谷发现，原来有家人在的生活，就很幸福，而别人光鲜亮丽的背后，都是千疮百孔。

谈到电影的英文片名“Five Hundred Miles”时，导演苏伦坦言，近几年里，无论明朗还是灰暗，家都是支撑他走下去最重要的支点，500里乡愁是这部电影创作的初衷。电影是一个许愿机，很多人都应该幻想过，如果可以和别人交换人生，会不会生活会变得更好，会更有趣，更是自己希望的样子，这是影片内容的一个创作灵感。在写剧本的过程中，苏伦会将自己觉得有趣的讲给身边的同事听，当大家都笑了的时候，就会有一种非常强烈的满足感。第一次见张小斐，她是素颜，穿着也特别简单，这种不加掩饰的真诚很珍贵，苏伦看到了张小斐身上的另一面，希望能把她美好的这一面拿出来给大家看，所以她确定参演后，苏伦根据她身上的这种特质又重新写了一遍金好这个人物。

《交换人生》汇集了一众国民级演员阵容。金鹰奖最佳男主角雷佳音和金鸡奖最佳女主角张小斐强强联手，张宥浩首次塑造“大叔感少年”的双面角色，此前出演过电影《八佰》《了不起的老爸》等口碑佳作。还有金鸡奖最佳女配角丁嘉丽和吴彦姝、金鸡奖最佳女主角最年轻提名者杨恩又实力出演。此外，还集结了沙溢、岳云鹏、杨迪等长在笑点上的演员。

导演苏伦表示，跟雷佳音之前有过合作，“写剧本的时候第一时间冒出来演员就是他”，而选择张宥浩是看中了他身上的细腻。

《交换人生》是杨迪继《超时空同居》后，再次合作苏伦导演，依然饰演服务员，这也让杨迪在片场调侃，“每次要吃出‘花儿’的时候，就找我来演。”

该剧中，张小斐所饰演金好的家就在上海的长春公寓取景拍摄，长春公寓在影片中亮相的主要部分是门前的“小公园”。

该片的主题推广曲《逆光》是由张小斐翻唱的，也让观众温暖又惊喜。这也是张小斐继《你好，李焕英》主题曲《萱草花》后再度献唱电影主题推广曲。

第一次见到奶奶吴彦姝的时候，苏伦发现奶奶就活在自己最美好的年纪。奶奶看到过最早的一稿剧本，当时有一句话——每一个健忘的老人都像是坐了时光机回到了她的小时候，她敏锐地抓住了这句话，很自然地就表演出了那种童真小女孩的感觉。拍摄过程中，奶奶的支持也给了苏伦很大的鼓舞。

2022年7月，电影《交换人生》正式官宣，并发布贴片预告和先导海报；12月31日，剧方曝光首支预告及一张“交换人生挎迎新年”版海报。

2023年1月4日，电影《交换人生》发布定档预告；2月5日，剧方发布“用爱团圆”版海报；

2月14日，电影曝光了一张“浪漫情人节”版海报及一支“有你的一生”隐藏剧情片段；2月13日，春节档电影《交换人生》宣布密钥延期，延长上映至2023年3月21日。2月22日，该片官宣于2月24日进行网播。

该片于2023年1月22日在中国内地上映。影片映首日，内地票房突破1亿。 ​​​

截止到2023年3月1日，电影《交换人生》在中国内地票房为3.92亿。

“阳光至爱影院——无障碍观影”项目在2023年大年初一同步推出由上海市出品的奇幻喜剧电影《交换人生》。在安装了无障碍观影所需的无线耳机及发射装置的影院，视障人士戴上无线耳机，便可与其他观众共同观影。

电影中，雷佳音从精明的中年律师仲达变身懵懂的十八岁少年小谷，一人分饰两角，在大叔和少年之间无缝切换，角色反差感拉满。雷佳音把不同性格和阅历的两个人演绎得真实又鲜活，收放自如的双面演技得到了观众力赞。（海报新闻 评）

从观感来说，《交换人生》算是一部无功无过的合家欢温情小品，甚至许多的单场戏的设计都极具巧思，笑点设计巧妙不低俗，也充分发掘了演员自身在表演和性格上的魅力。（澎湃新闻 评）

《交换人生》融合了奇幻、喜剧和爱情元素，以一次梦幻一般的交换身份的故事，传达出亲情、友情、爱情的情感价值，最后落脚在“家庭”这一传统也是永恒的情感联结上，诠释出“身边的幸福才是真正的远方”这一道理。

影片没有刻意说教，而是以浪漫奇幻的手法，呈现了童话一般的神奇空间，18岁的张宥浩意外跌进这个空间，获得了许愿机器，希望开启一段完全不同的人生，于是许愿成真，和35岁的雷佳音互换身体。一个成了“少年感大叔”，一个成了“大叔感少年”，影片中，两人分饰两角，在大叔与少年之间无缝切换，形成了强烈的反差喜感。也是在这场交换人生的过程中，两人都发现了自己人生中原本缺乏的，也原本拥有的珍贵的东西——“家庭”。

尽管对于“换一种人生”的假设，带有某种寓言性质，是需要以浪漫和奇幻的讲述手法来呈现的。但是电影在奇幻与现实之间，做了一个平衡。电影中同样讲述着发生在身边的现实故事，比如一些打着科学养生旗号对老年人实施诈骗的违法行为，缺乏道德品质败坏的律师为了钱不择手段，大龄女性的择偶问题，父母与孩子之间的情感处理。这些来自于身边的真实，引发了观众的情感共鸣，也引发了观众在电影之外的反思。

实际上，“交换人生”可能是大多数人在心里想过的一个设定。出于对当下生活的不满意、不满足，或者对于另外一种生活的可能性的跃跃欲试，所以观众对于这部电影中“交换人生”的设定非常容易接受。难能可贵的是，电影以雷佳音和张宥浩以反差的形式分别演绎自己和对方的人生，在捧腹大笑中令观众代入故事情节，又跳脱故事反观自己，从而为人物落泪，感悟家庭、亲人、朋友、爱人的重要。让观众在浪漫奇幻和现实描摹之间，感受到纯真与世俗的真情实感。该片为观众带来了一次“释放”：在经历了一波三折、辛苦万分的过去一年，观众需要走进电影院，与家人一起，真切开怀地笑一次。在这个人们从四面八方汇聚家乡，难得团圆美好的春节假期，同样，电影也为观众带来一次真诚的“提醒”：珍惜当下，在漂泊、忙碌、追逐的生活中，自己的家人才是千金难换的幸福，而此心安处是吾乡。（文旅中国评）

《交换人生》最大的问题在于剧情进展和最终主题落点上的错位。爱情、亲情和成长三线并行，然而没有一个突出点，老年欺诈的暗线和阿尔兹海默症的加入让影片显得更加杂乱。（澎湃新闻 / 界面新闻 评）