胡安·贝尔纳特（Juan Bernat），1993年3月1日出生于西班牙库列拉，西班牙职业足球运动员，司职左后卫，有时也可出任左边翼卫，现效力于葡萄牙足球超级联赛本菲卡足球俱乐部。

贝尔纳特6岁进入西班牙足球甲级联赛瓦伦西亚足球俱乐部青训系统，2011年开始代表瓦伦西亚足球俱乐部征战西甲。2014年加盟德国足球甲级联赛拜仁慕尼黑足球俱乐部，4个赛季收获4次德甲冠军、1次德国杯冠军和3次德国超级杯冠军。2018年因2022-23赛季欧洲冠军联赛赛场失误激怒拜仁慕尼黑足球俱乐部主席，被甩卖至法国足球甲级联赛巴黎圣日耳曼足球俱乐部并效力至今。在2019-20赛季帮助球队首次闯入欧冠决赛，单赛季问鼎法国足球甲级联赛、法国杯、法国联赛杯和法国超级杯，成就四冠王。贝尔纳特已收获3次法甲联赛冠军，1次法国杯冠军，1次法国联赛杯冠军和3次法国超级杯冠军。

贝尔纳特曾代表西班牙在2012年斩获U19欧锦赛冠军。2014年首次代表西班牙国家男子足球队出战正式比赛即破门得分。

胡安·贝尔纳特在西班牙安东尼奥·瓦伦西亚的库列拉长大，与哥哥亚历杭德罗一样都对足球着迷，帕特纳体育城的训练场是他们足球启蒙的地方。6岁时，贝尔纳特就被父母送进了瓦伦西亚足球俱乐部的青训营。伴随着训练水平的提高，贝尔纳特开始为成为职业球员而努力。

2010年，贝尔纳特进入恩纳·巴伦西亚U19，2011年升入二队。2011年8月，贝尔纳特被召入一线队参加友谊赛，对阵里斯本竞技他首发出场打入1球，对阵汉堡体育俱乐部时他在第65分钟替补出场破门。与此同时，18岁的贝尔纳特和瓦伦西亚签约至2015年6月。

2011-12赛季，贝尔纳特作为安东尼奥·瓦伦西亚二队成员，大部分时间征战西乙B联赛，共出战24场打入6粒进球。2011年8月27日，安东尼奥·瓦伦西亚主场4-3击败桑坦德竞技，贝尔纳特首次代表瓦伦西亚一队在西班牙足球甲级联赛出场，他首发出战45分钟，下半场被换下。2012年1月22日，贝尔纳特迎来了第二次西甲出场，在瓦伦西亚1-1战平奥萨苏纳竞技俱乐部的比赛中，他在第56分钟替补登场。1月26日西班牙国王杯四分之一决赛第二回合，安东尼奥·瓦伦西亚客场3-0战胜莱万特体育联盟，贝尔纳特首发打满全场并送出1次助攻。贝尔纳特在各项赛事中为安东尼奥·瓦伦西亚一线队出场10次，贡献1次助攻。赛季结束后，西班牙人和皇家贝蒂斯足球俱乐部都有意引进贝尔纳特，马德里巴列卡诺闪电足球俱乐部向巴伦西亚询问了租借条件。

2012-13赛季，贝尔纳特继续为瓦伦西亚效力。2012年11月28日，国王杯第4轮第2回合，瓦伦西亚3-1轻取利亚戈斯特拉体育联盟，贝尔纳特在第58分钟替补出场，打入了他在瓦伦西亚的首粒正式进球。12月1日西班牙足球甲级联赛第14轮，瓦伦西亚2-5负于皇家社会足球俱乐部，贝尔纳特首发出场并贡献1次助攻。2013年1月26日，贝尔纳特在第54分钟替补登场送出1次助攻，帮助安东尼奥·瓦伦西亚3-2击败皇家拉科鲁尼亚竞技俱乐部。贝尔纳特在该赛季为瓦伦西亚出战各项赛事15场，贡献1进球2助攻，出场时间646分钟。

2013-14赛季，贝尔纳特正式升入瓦伦西亚一队，球场位置也逐渐从左边翼卫转变为左后卫。2013年11月24日，贝尔纳特在第72分钟替补登场，刚上场1分钟即打进一球帮助瓦伦西亚足球俱乐部扳平比分，但瓦伦西亚1-2不敌埃尔切足球俱乐部。12月22日，安东尼奥·瓦伦西亚2-3不敌皇家马德里足球俱乐部，贝尔纳特在第34分钟助攻巴勃罗·皮亚蒂破门。2014年4月10日，西班牙国王杯四分之一决赛，瓦伦西亚在首回合0-3落后的情况下，第二场5-0加时逆转巴塞尔，贝尔纳特在118分钟破门彻底锁定胜局。贝尔纳特在该赛季为瓦伦西亚出战西班牙足球甲级联赛、欧洲足联欧洲联赛、国王杯等各项赛事49场，打进2球送出4次助攻。

2014年夏天，21岁的贝尔纳特在瓜迪奥拉的召唤下，与拜仁慕尼黑签订了一份5年合同，成为查维马天尼斯和蒂亚戈·阿尔坎塔拉之后，瓜迪奥拉麾下的第三位西班牙球员。

2014-15赛季，贝尔纳特开启德国足球甲级联赛之旅。2014年8月13日，他在德国超级杯迎来球队首秀，但拜仁慕尼黑足球俱乐部0-2不敌多特蒙德足球俱乐部。2014年12月16日，拜仁2-0弗赖堡体育俱乐部，贝尔纳特在第48分钟助攻托马斯·穆勒破门。2015年1月30日，领头羊拜仁慕尼黑足球俱乐部1-4惨负排名次席的沃尔夫斯堡足球俱乐部，遭遇6年来联赛的最惨失利，贝尔纳特在下半场打入了拜仁全场唯一进球。贝尔纳特在各项赛事中出战49场，贡献1进球3助攻，随拜仁夺得该赛季德甲冠军。

2015-16赛季，贝尔纳特因伤病缺席了14场比赛。2016年4月5日，欧洲冠军联赛四分之一决赛首回合，贝尔纳特在开场第2分钟助攻阿图罗·比达尔打进全场唯一进球，帮助拜仁慕尼黑足球俱乐部1-0战胜本菲卡足球俱乐部。4月9日，拜仁客场3-1击败斯图加特足球俱乐部，贝尔纳特在第52分钟助攻戴维·阿拉巴破门。贝尔纳特在各项赛事中出战27场贡献2次助攻，随队问鼎德国杯，并卫冕德国足球甲级联赛冠军。主帅瓜迪奥拉在赛季结束后转投曼彻斯特城足球俱乐部，卡尔洛·安切洛蒂接过了拜仁慕尼黑足球俱乐部教鞭。

2016-17赛季，贝尔纳特继续为拜仁效力。2016年9月13日，拜仁在欧洲冠军联赛小组赛中5-0击败罗斯托夫，贝尔纳特在第51分钟登场换下了受伤的马茨·胡梅尔斯，之后传中助攻约书亚·基米希扩大比分，终场前自己打入一球。11月23日再战罗斯托夫，拜仁慕尼黑足球俱乐部2-3负于对手，贝尔纳特在第52分钟破门。2017年3月4日，拜仁客场3-0轻取科隆足球俱乐部，贝尔纳特在第48分钟打进1球，终场前助攻弗兰克·里贝里锁定胜局。贝尔纳特出战各项赛事25场，打进4粒进球贡献3次助攻，跟随拜仁慕尼黑足球俱乐部夺得德国足球甲级联赛冠军。

2017-18赛季，贝尔纳特因伤病缺席了26场比赛。2018年4月3日，欧洲冠军联赛四分之一决赛首回合，拜仁客场2-1战胜塞维利亚，贝尔纳特顶替受伤的戴维·阿拉巴出任左后卫，上半场第32分钟，塞维利亚队长沙治奥·艾斯古迪路的传中找到了后门柱的巴勃罗·萨拉比亚，贝尔纳特盯防失误，萨拉比亚虽然有手球嫌疑但最终完成破门。贝尔纳特的失误激怒了看台上的时任拜仁慕尼黑足球俱乐部主席乌利·赫内斯，促使其做出了交易贝尔纳特的决定。此战过后，贝尔纳特只为拜仁慕尼黑足球俱乐部出战了4场比赛，该赛季他仅为拜仁出战了12场各项赛事，贡献2次助攻，并随队夺得德国超级杯和德国足球甲级联赛冠军。

2018-19赛季，巴黎圣日尔曼在求购路易斯·菲利佩未果后，把目光锁定在了贝尔纳特身上。2018年8月31日，巴黎圣日耳曼宣布签下贝尔纳特，双方签约三年。顶替了离队的尤里·贝尔奇切。

2018年11月6日，欧洲冠军联赛小组赛对阵那不勒斯足球俱乐部，贝尔纳特在第45分钟打进1球，巴黎圣日尔曼1-1战平对手。11月28日，巴黎圣日耳曼足球俱乐部在欧洲冠军联赛小组赛中主场2-1力克利物浦足球俱乐部，贝尔纳特在第13分钟为球队首开纪录。2019年3月6日，欧冠八分之一决赛第二场，巴黎圣日耳曼足球俱乐部主场1-3不敌曼联，贝尔纳特在第12分钟抢点破门，但马库斯·拉什福德补时阶段的点球帮助曼联过关，巴黎圣日尔曼因客场进球劣势被淘汰。贝尔纳特在该赛季出战41场各项赛事，为巴黎圣日耳曼足球俱乐部贡献4粒进球3次助攻，随队夺得法国足球甲级联赛冠军。

2019-20赛季，贝尔纳特延续出色表现并证明自己物超所值。2019年9月18日，巴黎圣日尔曼在欧洲冠军联赛小组赛3-0击败皇家马德里足球俱乐部，贝尔纳特在第12和90分钟分别助攻安赫尔·迪马利亚和托马斯·默尼耶完成得分。2020年3月11日，欧冠八分之一决赛第二回合，贝尔纳特在第45分钟攻破对方球门，帮助巴黎圣日耳曼足球俱乐部2-0击败对手并晋级四分之一决赛。8月18日，巴黎圣日耳曼足球俱乐部在欧冠半决赛中3-0轻取莱比锡红牛足球俱乐部，贝尔纳特在第56分钟进球帮助球队首次闯入欧洲冠军联赛决赛。8月23日，巴黎圣日耳曼足球俱乐部在欧洲冠军联赛决赛中0-1不敌拜仁慕尼黑足球俱乐部无缘冠军，贝尔纳特在第80分钟因伤被替换下场。贝尔纳特在各项赛事中出战32场，贡献2粒进球7次助攻，帮助巴黎圣日尔曼成就四冠王（法国足球甲级联赛、法国杯、法国联赛杯、法国超级杯）。赛季结束后贝尔纳特两次拒绝了球队的续约合同。

2020年9月16日，在法甲第3轮对阵梅斯的比赛中，贝尔纳特遭遇前交叉韧带撕裂，被迫缺阵了整个2020-21赛季。2021年3月，贝尔纳特与巴黎圣日耳曼足球俱乐部续约4年。

2021-22赛季，伤停1年的贝尔纳特在2021年10月15日对阵昂热体育会的比赛中复出，踢了7场联赛后，在对阵摩纳哥的比赛中再次受伤并被提前换下，加上努诺·门德斯和阿什拉夫·哈基米的缺阵，巴黎圣日尔曼的左路捉襟见肘。整个赛季贝尔纳特在各项赛事中仅出战16场，随队夺得法国足球甲级联赛冠军。

2022-23赛季，贝尔纳特顶替受伤的努诺·门德斯，凭借稳定的表现赢得了主帅加尔蒂埃的信任。2022年8月31日，巴黎圣日耳曼足球俱乐部3-0轻取图卢兹，贝尔纳特在第90分钟破门。2023年1月6日，法国杯第三轮，贝尔纳特在对阵沙托鲁的比赛中攻入一球，帮助巴黎圣日尔曼3-1取胜。同年5月28日，贝尔纳特帮助巴黎圣日耳曼提前1轮锁定法甲冠军。

2023年9月，本菲卡官方宣布，贝尔纳特从巴黎租借加盟俱乐部一个赛季。

2009年2月21日，15岁的贝尔纳特代表西班牙U16国家队，在一场友谊赛中1-0击败葡萄牙U16国家队。

2010年3月22日，西班牙U17国家队2-0击败波兰U17国家队，贝尔纳特打入一粒进球。在2010年的U17欧锦赛中，贝尔纳特跟随西班牙一路打进决赛，最终以1-2不敌英格兰无缘冠军。

2012年U19欧锦赛，贝尔纳特替补出战3场比赛，随西班牙国家男子足球队夺冠。2013年U20世界杯，贝尔纳特出战4场比赛，西班牙队在四分之一决赛中0-1不敌乌拉圭。

2014年10月12日，法国欧洲杯预选赛，西班牙4-0大胜卢森堡，贝尔纳特完成了他在成年国家队的首秀，并在第88分钟打入一球。

2023年6月，贝尔纳特入选西班牙国家队欧国联大名单。

贝尔纳特共代表西班牙成年国家队出战11场比赛，打进1粒进球，贡献1次助攻。

*数据截至2023年1月13日

*数据截至2019年11月18日

贝尔纳特是一位非凡的年轻球员，他速度快，铲球能力强，有非常优秀的进球视野。——时任拜仁慕尼黑足球俱乐部体育总监马蒂亚斯·萨默尔

这位左后卫在以超级巨星为主的巴黎圣日耳曼足球俱乐部创出了自己的一席之地，他是一名勤奋安静的防守者，聪明、速度快且双脚都很擅长。令人惊讶的是，他经常能在欧洲冠军联赛比赛中打进重要进球。——卫报评论员Paul Doyle

贝尔纳特为巴黎圣日尔曼提供了一个可靠的左后卫选择，他并不是世界级的球员，在防守端存在问题，但图赫尔制定了一个策略来弥补他的不足并充分发挥他的潜力，即用蒂亚戈·席尔瓦或普雷内尔·金彭贝来充当清道夫，让贝尔纳特能更专注于他的进攻状态。——psgtalk评论员Eduardo

贝尔纳特的母亲是安帕罗·贝尔纳特 (Amparo Bernat) ，父亲是亚历杭德罗·贝尔纳特 (Alejandro Bernat)。除了哥哥小亚历杭德罗（Alejandro Jr），贝尔纳特还有一个双胞胎妹妹伊内丝（Ines）。贝尔纳特的父母一直支持他，并告诫他要永远谦虚和脚踏实地。

贝尔纳特的情感生活十分神秘，很少与媒体或粉丝讨论自己的私生活。他的上一任女友名叫伊娃·佩德罗斯（Eva Pedros），二人于2016年分手，贝尔纳特目前是单身。