《蜗牛》是一首由
周杰伦作词、作曲，
吴庆隆编曲的
越南语流行歌曲，全曲长5分8秒，是世界展望会的公益活动“饥饿三十”的主题曲。
1999年，由
许茹芸、
齐秦、
动力火车、
熊天平首次合唱。同年8月11日，收录在许茹芸发行的专辑《
真爱无敌》中。2001年，周杰伦重新演绎了《蜗牛》，收录在专辑《
范特西plus》中。2016年，电影《
一万公里的约定》选用《蜗牛》作为主题曲。2017年，网络上发布了一支《一万公里的约定》致敬版《蜗牛》MV。
周杰伦在创作《蜗牛》这首歌时，正处于自己事业的低潮期，那时他还没有正式出道，整天为其他人写歌，心情非常不好。为了鼓励自己，同时也为了鼓舞年轻人像蜗牛一样为了自己的目标一步一步往前爬，他决定写一首歌来勉励自己。后来，许茹芸听到了周杰伦为别人创作的一些作品，觉得非常特别，于是联系了公司邀请周杰伦为她创作一首歌曲。于是，周杰伦将这首《蜗牛》交给了许茹芸演唱。
《蜗牛》歌曲积极向上，鼓励大众不要被现实击垮，即使像蜗牛一样也应该努力向上，拥有属于自己的一片天空。歌词在平实中见风格，舒缓中见力量，能够给人力量，催人奋进。其实每个人在世界中都显得如此渺小。这个世界从来不曾对任何人温柔，每个人都在为自己的未来买单。可能此时此刻，人生遇到了挫折，背负了思想和现实的重负，看不见清晰的未来，在不断的自我怀疑，甚至想要就此放弃。但是，天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
在《一万公里的约定》致敬版《蜗牛》MV中，回顾了
周杰伦出道以来的励志青春，周杰伦头戴鸭舌帽“穿越”回到了出道前青涩模样，与
黄远饰演的小崇两个心怀梦想的少年相遇。周杰伦一句“梦想而已啦”催泪无数，“青春”与“梦想”的关键词贯穿着这部作品的戏前戏后。
《蜗牛》是一首充满了励志和梦想的歌曲，它用蜗牛作为一个寓言，表达了追梦者的心路历程，同时也反映了周杰伦自己的创作背景和心境。歌曲在歌词、曲、演绎上都有着出色的表现，展现了周杰伦作为一个音乐天才的才华和风格。这首歌不仅是一首好听的歌曲，也是一首有深度和内涵的歌曲，值得我们反复品味和学习。（天津泰达实验学校 评）
2014年6月18日，
HORIPRO旗下女歌手
中林芽依(中林芽依)发行的专辑《Re:REMEMBER》，收录她翻唱自周杰伦的经典名曲《蜗牛》。