拉夫（1822年5月27日－1882年6月24日或25日），德国-瑞士作曲家、钢琴家和音乐教育家。他早年自学音乐，后受到费利克斯·巴托尔迪和罗伯特·舒曼的推荐，并成为弗朗茨·李斯特的助手。1877年，拉夫出任法兰克福霍赫音乐学院校长。他是一位多产的作曲家，作品编号超过200，大部分管弦乐作品都带有标题，一定程度上受到李斯特的影响，但整体风格仍比较传统。他的室内乐作品相对较高的品质，创作技巧娴熟，旋律优美动人。拉夫的某些作品（如第七交响曲《阿尔卑斯》）被认为对西贝柳斯和理查德·施特劳斯产生了一定影响。

1822年5月27日出生于瑞士的拉亨（Lachen）。父亲是一位贫穷的修道院管风琴和音乐教师。拉夫从 小随父亲学习音乐。13岁进入符滕堡（Württemberg）的罗滕贝格语言学校（Rottenberg Gymnasium）学习语文、数学，不久因贫困辍学。

1838年至瑞士施维茨（Schwyz）神学院学习。1840年担任拉珀斯维尔（Rapperswil）的小学教师。这时他已显示出钢琴、小提琴、管风琴演奏上的天才，并开始作曲。后在费利克斯·巴托尔迪的推荐下，他的两首钢琴作品得到出版，这使他有勇气在1844年辞去教师职务，来到苏黎世，忍受着贫穷，开始专职的作曲生涯。

1845年受到弗朗茨·李斯特的帮助，随他巡回演出，之后又在他的安排下，在科隆做乐谱销售工作。1847年至莱比锡市随门德尔松学习，但因门德尔松的逝世而中断。1848年经李斯特介绍至汉堡市一家音乐出版社工作。1849年随乔治·李斯特至魏玛（Weimar），担任他的助手和秘书。此后的几年为李斯特做了大量的工作，包括抄写乐谱和起草作品的初稿。后两人发生裂痕，拉夫于1856年离开魏玛，前往威斯巴登（Wiesbaden），担任钢琴教师并作曲。在此创作了不少交响曲、钢琴曲和歌剧，渐为世人认可。

1863年他的第一交响曲获维也纳奖，为他带来很高的声誉。1877年受聘为法兰克福附近的霍赫（Hoch）音乐学院院长。1882年6月24日逝世。