梁挺，1947年2月28日出生于香港，著名咏春拳师之一，国际咏春总会（WingTsun）创办人，也是咏春拳宗师叶问的弟子。

梁挺13岁开始跟随梁相学习咏春拳，上大学时成为叶问的关门弟子。他是第一个在香港大专学府中开设咏春拳术班的人，也曾是叶问的香港咏春体育会拳术班负责人。1973年，梁挺成立咏春梁挺拳术馆，后来发展为国际咏春总会。

1975年，梁挺赴德国授徒传播中华武术，从此咏春拳在欧洲及北美洲迅速发展。他开设的咏春拳术会馆成为世界武坛最庞大独立武术团体，分布于世界60多个国家，共4000多间，徒子徒孙超100万人，多名世界级格斗家都是其弟子。梁挺还曾担任多个国家世界十大特种部队武术教练，被国外媒体誉为“咏春王”、“武术界的成吉思汗”。2012年开始，梁挺的国际咏春总会进军中国内地。

梁挺曾参与筹拍多部电影电视剧，如《真功夫》，《唐人街小子》，《南少林与北少林》，《五毒》，《广东十虎》等，还曾赴国外拍片。他办过国际武术杂志《真功夫》，撰写书籍《咏春拳》被译成多国文字行销世界各地。成龙、甄子丹、米雪与莫文蔚等众多影视明星，都曾拜梁挺为师或到其拳馆学拳。

梁挺毕生致力于咏春拳的教授、研究与传播，创立梁挺咏春，建立起教练与学员晋级体制，在世界各国推动咏春拳的传播，得到国际军警、武术界与影视界的认可。梁挺在国内大力传扬“梁挺咏春”拳术，成立咏春拳体系WINGTSUN中国总部，并推出国内首个咏春拳平台“咏春时代”，为弘扬中国武术文化做出了积极贡献。

梁挺童年时身体孱弱，常被人欺负，坚定了他习武的决心。20世纪60年代初，13岁的梁挺开始学拳，舅舅将他介绍到自己师父梁相门下学习咏春拳，他到咏春武馆拜师学艺，天天训练，到18岁时学有所成。

1967年9月，梁挺考入香港浸会学院(现香港浸会大学)。当年11月，梁挺首次应邀在母校格致英文中学的建校纪念活动中，作了个人第一次咏春拳术表演。

1968年冬天，梁挺在大学中比较清闲，想找点兼职，就在香港浸会大学开创浸会咏春班，教授咏春拳。当时全香港大学内都没什么国术班，连中学也没有一个国术班，年仅21岁的梁挺开设全香港首个大专学府中的咏春拳术班，成为把国术带进大学的第一人。

1969年年初，梁挺得到之前学咏春拳馆里的二师兄郭强的引见，有了跟随咏春拳掌门人叶问学拳的机会。当时76岁高龄的叶问因胃病入院手术，本已决定“封门归隐”，梁挺的二师兄去医院探望叶问并说起情况，叶问听说梁挺在大学里开班教拳的事，爽快答应见见他。梁挺拜叶问为师，成为叶问的关门弟子，开始了近三年正宗咏春拳的学习。

叶问很欣赏梁挺，把其精深招式悉数相授，1969年年末，叶问把苦心经营多年的香港咏春体育会拳术班交给梁挺打理，担任总教练。1969年冬天，梁挺在香港浸会学院主办第一届咏春拳术大赛表演大会。1970至1972年间，梁挺通过公开表演、电视表演、接受传媒访问、派弟子出赛等形式，令咏春体育会声誉日隆。

1970年代初，梁挺参考外国职业拳手训练方式，创出适合咏春拳手的集训课程，一两年间，已训练出数十位优秀拳手，于香港台湾等地参赛，他被武术杂志及多份报章誉为“打仔师父”（“拳手”师父)。梁挺以拥有全港最多徒弟而知名，绰号“百万教头”，被多个电视台、报章与杂志冠以“咏春王”，“教头中的明星、明星中的教头”等头衔。

1970年，梁挺辞去咏春体育会拳术班总教练职务，因其颠覆原传统教授咏春拳的方式，被同门将之定义为“咏春叛徒”。1973年，他成立咏春梁挺拳术馆，传播咏春，后来发展为国际咏春总会（Wing Tsun）。

1975年，梁挺去德国北部的基尔市，在海外专业授徒，传播中华武术。很多前来挑战落败的德国人开始随梁挺学拳，梁挺在德国开设分馆，广招学徒，至1990年代末期，德国武馆已超3000家。

从20世纪70年代开始，梁挺将咏春拳介绍到德国，从此咏春拳在欧洲及北美洲迅速发展。40多年来梁挺致力于咏春拳的教授、传播工作，在其影响下，全世界有近百万人学习咏春。他开设的咏春拳术会馆成为世界上最庞大的独立武术团体，分布于全球64个国家，共4000多间，包括两届世界泰拳冠军史提芬·霍斯、世界空手道冠军胡夫、世界拳王宾奴、多届欧洲泰拳冠军及世界泰拳亚军史提芬·厉慈、三届全欧洲刚流柔空手道冠军约根等都曾在拳馆学习。

梁挺与弟子们一同创立梁挺咏春（WingTsun）WT咏春课程，建立“三段十二级”的教练晋级体制，以及“十二阶”的学员晋级体制，形成可供修习、教授、考核、升级的教学系统。梁挺强调制度化管理，确定教练与学员们的晋升制度，统一练武服装，制定统一的教授与上课系统，开创咏春武馆教学与管理系统化制度化先河。梁挺的这套教学系统，突破了中国武术早期“多半缺乏文字记载，仅靠师徒口耳相传”的个人授技发展瓶颈，使得咏春拳在世界拳坛上得到广泛的发展和传扬，为中华武术发扬光大起到桥梁作用。

从1975年开始，咏春梁挺拳术总会成立海外支部，设立德国总部、英国总部等机构，并授予海外总支部更大权利，除一切制度与系统均硬性规定依照国际总部外，其他一般行政均归该总部独立管理。梁挺依靠灵活的国籍教育方法与理念，将不同国籍、语言、思想、文化的各国人吸引到咏春拳术中来。

咏春拳的起源与发展被一致认定为“始于严咏春，衍于梁赞，传于叶问，盛于梁挺”，梁挺也被国外众多媒体誉为“武术界的成吉思汗”。

1975年，梁挺和友人合办一份国际武术杂志———《真功夫》。他亲自策划，请来国术界人士共商国术发展，由于内容丰富，《真功夫》大受欢迎。

1976年，梁挺刚返回香港就投身电视行业，为香港丽的电视台（即亚洲电视前身）策划24集电视剧《真功夫》，并客串一角，还策划了20集剧集《鬼马功夫》。

1977年，梁挺又由电视圈转入电影圈，担任导演张彻的首席武术指导，参与拍摄多部电影。包括《唐人街小子》（1977年）、《南少林与北少林》（1978年）、《五毒》（1978年）、《广东十虎》（1978年）、《射雕英雄传续集》（1978年）、《飞虎相争》（1978年）、《生死门》（1979年）、《第三类打斗》（1980年）等。一系列成功传播，令梁挺与其武馆街知巷闻。

1978年，梁挺撰写《咏春拳》一书，后被译成德语、法文、西班牙文、斯拉夫文、意大利语、匈牙利文、波兰语、保加利亚语等多个版本，行销世界各地。此书在美国被评为近年16本最高质量的武术专著之首，其余书籍均为外国武术书。

在国外，梁挺也曾为其它独立电影公司筹拍过多部武术电影与电视剧，如《洪拳与咏春》（1974年），《李小龙传奇》（1976年）等。1997年开始，梁挺受聘于印度电影公司，陆续拍摄《MASTER》（1999年）及《功夫大踢爆》（2000年）等电影，他自编自导拍摄的《功夫大踢爆》创该公司票房纪录。2013至2015年间，梁挺再次赴印度，拍摄该国与美国好莱坞合作的有关咏春拳的武打电影。

梁挺致力完善武馆规章制度、教授系统与管理方式，把咏春梁挺拳术馆改名为国际咏春总会，实行“埃及金字塔”式管理，“塔顶”是梁挺，“塔基”是越来越多的学徒，中间按12个等级划分教练队伍。梁挺长期定居国外，不过他浑身散发中国味，他说这是咏春的一种态度，他在国外几十年没取过英文名，所有在国外的徒子徒孙见到他都称梁挺。

自20世纪70年代开始，梁挺将咏春拳传扬于世界各地。由他个人所创的“国际咏春总会”经过40多年发展，在60多个国家建立超过4000多个支部，单单香港他的门生就已逾10万。1977年，梁挺将咏春拳带入电影圈，进入张彻的张家班担任武术指导，此后很多影视明星都拜梁挺为师或亲自到香港总馆拜访，包括成龙、米雪、莫文蔚、罗家英、周星驰、钟丽缇、甄子丹、黄又南和徐天佑等，不胜枚举。莫文蔚父亲莫天赐与梁挺是世交，所以莫文蔚5岁时就开始和哥哥跟随梁挺学咏春。

梁挺文武双修，1968年他考入香港浸会学院文学系，主修中国文学。1979年，梁挺在美国兰克林大学获得哲学博士头衔。

梁挺是国际咏春总会金级创士，1997年，他获得保加利亚国家运动学院授予的“搏斗艺术客座教授”的头衔。

梁挺曾担任多个国家世界十大特种部队的武术教练，是唯一被多个国家官方邀请教授特警与军队的中国教头，包括美国海军陆战队、FBI、德国SEK、法国KAID、意大利NDCS、比利时特警、印度反恐怖分子特警队、埃及空降部队等，在全球范围内被誉为“咏春王”、武术界的“成吉思汗”等，被多方媒体关注和追踪报道。

咏春拳在2012年被列为国家非物质文化遗产。梁挺也在那时开始回归国内发扬咏春文化，用他自己的话说，作为叶问的关门弟子，也是国际咏春总会的创立者，他有责任、义务让全世界更多的人近距离接触真正的咏春拳。

2012年9月，以“王者归来 咏春兴盛”为主题的“梁挺咏春”品牌战略新闻发布会在深圳举行，标志着总馆设在香港特别行政区的“国际咏春总会”正式进军中国内地。2013年6月9日，梁挺创办的国际咏春中国总部、和香港十大宗师中国基地，正式在盐田体育中心中国功夫城落成开业。

梁挺特邀来自香港的多派武林大师、影视界众好友出席，包括泰拳宗师徐家杰大师、太极宗师冼孟豪大师、周家螳螂拳宗师吴士麒大师、鹰爪门宗师冯子才大师等，还首次向世人展出当年叶问专门为梁挺留下的珍贵视频教学资料、展出历年来多种版本的拳谱资料与书籍，并率众子弟做咏春拳精华搏击演示。

2014年9月，梁挺的WT咏春拳率先在国内推出首个咏春拳o2o平台—咏春时代，以基于“在线教学+线下辅导”的模式在国内传播咏春拳。

在西方，梁挺被誉为“咏春拳王”，“中国武术界的成吉思汗”（Genghis Khan of the 汉语词类 Martial Arts Community）。——中国国际电视台

梁挺通过办杂志、出书、公开表演、训练拳手接受挑战、拍电影等各种形式来传播咏春拳，至今在全世界拥有近100万徒弟。——信息时报评

“德国以及欧洲很多人都喜欢咏春拳，师父简基富在师公梁挺的指导下创办EWTO，还在欧洲开设6000多家咏春拳馆。”——袁知(仁义咏春拳馆创办人)

“梁挺第一次来摄影棚，就对我说，导演，今天没他们的事了，叫他们先走吧。当时我就不高兴，才刚到电影圈，好的没学到，学会宣传自己，学会搞群众关系，这是我最不喜欢的。”——张彻(香港特别行政区导演、编剧)

梁挺有三个太太，他与二太太育有一子，定居在英国。

梁挺的父亲从事执法工作，职能类似于国内的便衣警察，负责查缴三合会（香港黑社会组织），其父对武术存偏见，认为只有黑社会成员才练武，因此不提倡儿子练武。梁挺两个舅舅都随名师练习咏春，在拳界有一定影响，劝说粱挺父母让他走上习武之路。

叶问电影问世后，叶问长子叶准常接受媒体采访，从2009年11月至2010年，多份报纸与周刊刊登其采访，叶准否认梁挺曾得到叶问传授，否认梁挺是叶问关门弟子，指责他以叶问弟子名义招摇撞骗。2010年5月，梁挺团队发出律师信，指控叶准诽谤，要求叶准七天内发布书面道歉，承诺今后不再发表类似诽谤性评语并赔偿损失。相关新闻发布会上，梁挺邀请二师兄郭强与当年《新武侠》杂志摄影师朱绍基，当场出示大量自己当年与叶问在一起的照片证明关系。

2009年3月30日，梁挺同居女友聂式盈指控梁挺在油麻地弥敦道寓所内殴打自己，有扯头发、膝盖顶撞、捏喉咙、踢肚子与地面拖行、打耳光等暴力行为。聂式盈称自己当时已有三个月身孕，为此向梁挺索赔5万元去堕胎，梁挺表示自己户头只有3万元，双方发生争执。裁判官听取口供后，认为梁挺的袭击造成聂式盈身体伤害表证成立，梁挺被控对他人身体加以严重伤害罪。2009年8月，梁挺在九龙城法院自辩时否认控罪，表示聂式盈因堕胎费问题情绪失控，作势要跳楼，自己只是阻止女友企图自杀，并遭对方抓伤胸口与手指，梁挺称不知道聂式盈腹中胎儿是否是自己的，要求对方验脱氧核糖核酸进行亲子鉴定但被拒绝。案件排期至11月11日开审。

2009年11月19日，法官高伟雄认定梁挺提供的供词不可信，裁定罪名成立，判处2个月监禁，梁挺抗议后交保释金外出，继续上诉。

2010年5月，62岁的梁挺涉及的家暴案宣判，控诉被撤销，梁挺当庭获释。据法院披露消息，聂式盈的证供否认她曾告诉梁挺自己已有身孕，但手机记录显示她曾用短信通知对方，在控诉梁挺家暴后她依然留在寓所内过夜，事后也没证据证明聂式盈怀孕，她报案后也得到梁挺给的3万现金，因此高院法官邵德炜认为聂式盈的证供疑点很多，不足以定罪。