张草，女，中国田径运动员。

2023年3月17日，获得2023年全国室内田径锦标赛女子800米季军。4月28日，获得2023年全国田径大奖赛（第2站）女子1500米季军。

2023年3月17日，在2023年全国室内田径锦标赛女子800米决赛中，张草以2分12秒15的成绩获得季军。4月26日，在2023年全国田径大奖赛（第2站）女子4x800米接力比赛中，张草所在的上海队以为8分56秒83的成绩获得冠军。4月28日，2023年全国田径大奖赛（第2站）展开收官日的争夺，张草以4分28秒29的成绩获得女子1500米季军。