让·阿马杜·蒂加纳(Jean Amadou Tigana)1955年6月23日出生在法国巴马科，前法国男子职业足球运动员，球员时代司职中场。2021-22赛季担任法国第三级别土伦体育俱乐部的总经理。

蒂加纳职业生涯起步较晚，并非出自于传统足球强队青训营的他直到1975年才在法国足球乙级联赛的土伦俱乐部出道。1978年他被时任法甲里昂俱乐部主教练艾梅·雅凯(Aim Jacquet)发掘并转会至里昂俱乐部，同年7月19日完成自己的职业生涯首秀。在奥林匹克里昂足球俱乐部效力的三个赛季，蒂加纳联赛一共出场95次打入15粒进球，是绝对主力球员。1981年波尔多俱乐部以400万美元的价格签约蒂加纳,从此开启了他在波尔多辉煌之旅。在效力波尔多足球俱乐部的8个赛季，他一共赢得了三个法国联赛冠军(1984、1985年和1987年)，两次法国杯冠军(1986年和1987年)，并在1987年随队打入欧洲冠军俱乐部杯半决赛。1989年蒂加纳转会加盟马赛俱乐部，并再次赢得了两次法国冠军头衔(1990年和1991年)，并于1991年7月1日结束了他的足球生涯。

在国家队层面，蒂加纳曾代表法国国家队出场52次，取得1粒进球7次助攻，帮助法国队赢得了1984年欧锦赛冠军、1986年墨西哥世界杯季军。并且凭借他在欧锦赛的优越表现，蒂加纳也当选为1984年法国年度足球先生，并在同年获得金球奖第二名。

退役以后，蒂加纳曾先后担任法国足球甲级联赛球队奥林匹克里昂足球俱乐部、摩纳哥足球俱乐部的主帅一职。在2000年开始转战海外先后执教过英格兰足球甲级联赛球队富勒姆足球俱乐部、土耳其甲级俱乐部贝希克塔斯俱乐部。并在2011年12月正式签约上海申花成为申花2012赛季主教练，但是仅仅在执教后不到5个月就黯然下课。此后蒂加纳经历了长达九年的空白期，直到2021年加盟母队土伦俱乐部担任总经理一职。

蒂加纳出生在马里，父亲是马里人母亲则是法国人，3岁时蒂加纳随着家人来到马赛定居并开始接触足球，1975年在法国足球乙级联赛的土伦俱乐部正式出道，在成为足球运动员之前，蒂加纳还从事过邮差之类的兼职工作。在土伦俱乐部经历过3个赛季的打磨，直到1978年被时任里昂俱乐部主帅艾梅·雅凯发掘并转会至大俱乐部开始了球星之路。

1978年7月1日，蒂加纳凭借在土伦俱乐部的优越表现转入法国足球甲级联赛球队里昂足球俱乐部。

1978年7月19日法甲第一轮，刚刚转会加盟里昂的蒂加纳早早的迎来了自己的法甲首秀，不过球队最后以0比1的比分不敌对手斯特拉斯堡竞赛会，刚刚登陆法甲的蒂加纳遭遇开门黑。1978年4月11日法甲联赛第18轮，里昂客场1比3不敌拉瓦勒足球俱乐部，在比赛的第73分钟，蒂加纳迎来了自己代表里昂的首球，同时也是他在法甲联赛的处子球。在整个赛季蒂加纳一共代表奥林匹克里昂足球俱乐部出场36次，并且打入3粒进球。

联赛渐入佳境的同时，蒂加纳在第二年的法国杯中开始崭露锋芒。在1979年10月2日第一轮对阵戛纳足球俱乐部的比赛中，蒂加纳在第49分钟为球队首开纪录，帮助里昂以3比0的比分战胜对手。

不过在里昂的第二个赛季，蒂加纳由于伤病原因缺席了大部分比赛，在法国足球甲级联赛的第二个赛季仅仅出场20次打入3粒进球。

1980-1981赛季是蒂加纳在奥林匹克里昂足球俱乐部的最后一个赛季，也是表现最好的一个赛季。在联赛出场的35场比赛中一共取得了9粒进球。其中在1980年4月10日法甲第13轮对阵尼斯的比赛中，蒂加纳在第52分钟以及第56分钟连入两球帮助球队5比1战胜对手。

1981年，26岁的蒂加纳以210万法郎（约400万美元）的转会费加盟了波尔多足球俱乐部。并与自己在里昂时期的恩师艾梅·雅凯重聚。

蒂加纳在波尔多的第一个赛季出场次数并不多，一共出场27次。相比于上个赛季在里昂的优越表现，蒂加纳在波尔多的第一个赛季一共只取得1粒进球，来自于1982年2月27日对阵图尔队上半场第45分钟的进球。

1982-83赛季蒂加纳的出场次数开始增多，整个赛季一共出场32场其中首发场次达到了31场，取得了两粒进球。

进入新赛季蒂加纳已经成为了球队的绝对主力，他在中场优越的防守表现也让他跟随波尔多获得了人生第一座法甲奖杯，在这个赛季蒂加纳一共出场32次全部都是首发出场，并且取得了1粒进球。

1984-85赛季蒂加纳帮助波尔多蝉联了法国足球甲级联赛冠军，不过在赛程初期蒂加纳遭遇伤病困扰缺席了球队的前10场比赛，本赛季出场次数仅有28次不过全部首发出场，在联赛中取得了3粒进球。

1986年4月29日，波尔多俱乐部在王子球场以2比1的比分战胜马赛足球俱乐部，蒂加纳在比赛的第53分钟打入关键一球帮助球队扳平比分，最终和波尔多捧起了当赛季的法国杯冠军奖杯。这也是蒂加纳职业生涯的第一座法国杯冠军奖杯。他在本赛季各项赛事一共出场45次，取得了4粒进球以及1次助攻。

1987年是波尔多俱乐部历史上最为辉煌的一年，蒂加纳随波尔多先是在1987年6月5日获得法甲冠军，随后又在1987年6月9日再次在法国杯的赛场上战胜马赛队。至此本赛季蒂加纳各项赛事代表球队出场56次，随球队斩获了法甲冠军、法国杯冠军。

在国内赛场率队取得成功之后在欧洲赛场波尔多的表现也并不逊色，1987年4月21日蒂加纳带领球队闯入了欧洲冠军杯半决赛，不过在半决赛第二回合对阵莱比锡的比赛中，波尔多点球大战5比7不敌对手，未能闯入决赛。

进入职业生涯末期，蒂加纳在本赛季联赛中依然出场30次，占据球队的绝对主力位置。不过在这30场比赛中蒂加纳没有取得进球，只有一粒助攻入账。

1988年9月21日法国足球甲级联赛第13轮，蒂加纳在对阵朗斯的第63分钟取得了他在本赛季的唯一进球，这也是他在波尔多效力的最后一粒进球。在波尔多的最后一个赛季他在联赛中出场场次依然达到了30场，并且全部首发出场，取得了一粒进球以及一次助攻。

在波尔多效力的8个赛季，蒂加纳的出场次数达到了326场，取得了14粒进球3次助攻。帮助波多尔先后斩获了法甲冠军以及法国杯冠军，是波尔多成为法国足坛在八十年代中期绝对王者的最大功臣之一。

1989年夏天，进入球员职业生涯末期的蒂加纳转会至马赛足球俱乐部。

在加盟马赛的第一个赛季，蒂加纳就牢牢占领着球队的主力位置，在联赛中出场次数达到了37次，仅仅在联赛第31轮缺席了对阵里尔的比赛。在这37场比赛中，蒂加纳虽然没有取得进球，但是斩获了3次助攻，最后帮助球队获得了1989-90赛季的法国足球甲级联赛冠军。

其中在1989年7月29日联赛第2轮对阵南特的比赛中，蒂加纳在比赛的第43分钟贡献了关键助攻，帮助球队以1-0的比分战胜对手，这也是蒂加纳加盟马赛足球俱乐部后的首次助攻。

1990年4月18日，在欧洲冠军联赛半决赛对阵本菲卡的比赛中蒂加纳首发出战，不过球队因为在第83分钟的丢球，最终以0比1告负未能进入决赛。随后在5月25日的法国杯半决赛中，也以2比3的比分不敌巴黎。

在职业生涯的最后一个赛季，蒂加纳跟随马赛再次蝉联了法国足球甲级联赛冠军，35岁的蒂加纳在马赛的出场次数锐减，本赛季仅仅代表马赛出场19次，在联赛中并没有取得进球以及助攻。

不过在1990年11月7号对阵波兰球队波兹南莱希的欧洲冠军联赛比赛中蒂加纳在第89分钟打入锦上添花的一球，帮助球队以6比1的比分战胜对手，斩获了他在马赛足球俱乐部生涯的首球也是唯一一粒进球，当赛季马赛队最终获得欧冠亚军。

蒂加纳俱乐部职业生涯的最后一场比赛为1991年6月1日法国杯决赛对阵罗德兹的比赛，当时马赛队以4比1的比分战胜对手。1991年7月1日，蒂加纳宣布退役。

在效力马赛的两个赛季里，蒂加纳总共出场76次，取得了1粒进球5次助攻，连续两年随队获得法国足球甲级联赛冠军奖杯。

作为1984年欧锦赛的冠军队成员，在蒂加纳辉煌的国家队生涯中有过很多高光的时刻。他的国家队首秀是在1980年5月23日法国队对阵苏联的国际友谊赛中，蒂加纳首发出场并打满全场，不过遗憾的是当时法国队0比1不敌对手。

在1982年西班牙世界杯中蒂加纳成为法国队的中场首发球员，并在1982年7月4日世界杯D组法国4比1战胜北爱尔兰的比赛中，他在第80分钟助攻吉雷瑟破门收获了个人首次国家队助攻。在本届世界杯中，他跟随法国队打入了世界杯半决赛，不过在半决赛的点球大战中法国队7比8不敌德国队，未能进入国际足联世界杯决赛。而在1982年世界杯三四名决赛中法国队同样2比3不敌波兰国家男子足球队收获第四名，不过在本场比赛中蒂加纳表现出色贡献了2次助攻。

1984年欧锦赛中蒂加纳迎来了自己国家队生涯的最高光时刻，本届欧锦赛蒂加纳在法国队的5场比赛中全部首发出场并打满全场，收获了3次助攻。其中在1984年6月23日法国对阵葡萄牙的半决赛中，蒂加纳在最后时刻助攻米歇尔·普拉蒂尼攻入制胜一球，帮助法国队进入决赛。而在决赛中蒂加纳的表现同样出色，他在比赛的最后时刻助攻布鲁诺帮助法国队2:0战胜西班牙国家男子足球队，获得本届欧锦赛冠军，这也是法国队历史上首次获得欧锦赛冠军奖杯。凭借在欧锦赛的出色的表现，他1984年举行的金球奖评选中名列第二，仅次于在这届欧锦赛上打入9球的普拉蒂尼。

此后在国家队中蒂加纳与队友普拉蒂尼、吉雷瑟开始被誉为法国队的“中场铁三角”。在1986年的墨西哥世界杯中，蒂加纳更是成为法国队大多数攻势的发起源头，是高卢军团中无可替代的进攻枢纽。他在法国队小组赛C组对阵比利时的比赛第62分钟，贡献了他在本届世界杯的唯一一次助攻。在1986年6月28日对阵比利时的三四名决赛中，首发出场并打满120分钟，最后帮助球队以4比2的比分获得1986年墨西哥世界杯第3名的好成绩。

在整个法国国脚生涯中，蒂加纳一共出场55次其中有45次都是首发出场，遗憾的是在这些比赛中蒂加纳只打进1球。

1993年夏天，退役后的蒂加纳选择执教里昂俱乐部。执教的第一个赛季，蒂加纳率队在40场比赛中取得了18胜8平14负的成绩，最终奥林匹克里昂足球俱乐部在93-94赛季排名法国足球甲级联赛第8位。而在执教的第二个赛季，蒂加纳就率领里昂取得了历史性的突破，在94-95赛季中他带领里昂取得了法甲联赛亚军的好成绩，这也是当时里昂取得的最好的联赛成绩。在那个赛季蒂加纳一共执教了42场比赛，取得了21胜12平9负的战绩。

在率领里昂俱乐部取得好成绩后，蒂加纳在1995年的夏天选择执教正处于动荡期的摩纳哥足球俱乐部。在1995年7月1日到1999年1月13日的四个赛季中，他一共率队进行了175场比赛，取得了96胜36平43负的成绩。在执教的第二个赛季，就带领摩纳哥取得了法国足球甲级联赛冠军的荣誉，并且领先第二名多达12分。执教摩纳哥期间蒂加纳也为法国国家队输送了许多优秀球员，像是亨利、大卫·特雷泽盖等足坛顶级球员。不过在摩纳哥的最后一个赛季，由于当家球员亨利被尤文图斯足球俱乐部挖走，摩纳哥进攻能力大打折扣，在欧洲足联欧洲联赛被马赛足球俱乐部淘汰后，蒂加纳在1999年1月份辞去摩纳哥主帅一职。

2000年7月，在摩纳哥足球俱乐部执教大获成功之后，蒂加纳选择了新的挑战-执教当时的英格兰足球甲级联赛球队富勒姆足球俱乐部。在这里蒂加纳也迎来了执教生涯的高光时刻，仅仅用一个赛季就带领富勒姆取得了当赛季的联赛冠军，帮助球队时隔33年重返英国顶级联赛。不过在富勒姆升入英格兰足球超级联赛的第一年，蒂加纳的执教成绩开始下滑，02-03赛季执教的52场比赛中仅仅取得了20胜15平17负的成绩，与此同时蒂加纳与时任富勒姆俱乐部老板法耶兹之间也产生了巨大的分歧，于是在2003年4月17日富勒姆选择不与主教练蒂加纳续约，蒂加纳黯然下课。

在经历了一年多的空闲期，蒂加纳于2005年10月31日加盟土耳其甲级俱乐部贝希克塔斯，并在2006年夺得了土耳其足协杯赛和土耳其超级杯的冠军后于2007年5月14日离任，选择回到球员时代取得巨大成功的波尔多执教。

2010年夏天，蒂加纳在长时间的赋闲后接替由于入主法国队而离任的布兰克成为波尔多足球俱乐部主帅。不过由于波尔多主力球员约翰·古尔库夫最后时刻的离开，蒂加纳迎来了执教生涯的黑暗时刻。整个2010赛季到2011赛季，蒂加纳执教的38场比赛中波尔多仅取得12胜15平11负的战绩，胜率创下历史新低场均得分仅仅只有1.34分。最终在2011年5月份对阵索肖足球俱乐部的比赛中，他16岁的女儿在看台上被球迷辱骂，此次“看台事件”成为了蒂加纳离开波尔多的导火索。2011年10月8日，蒂加纳从波尔多下课。

2011年冬天，离开波尔多后蒂加纳接受了中国足球协会超级联赛球队上海申花老板朱骏的邀请，以250万欧元的合同成为申花新任主帅。不过新赛季开始后，蒂加纳执教的申花在6场比赛过后仅积5分，成绩不佳的同时他与球员以及俱乐部老板之间产生巨大分歧。2012年4月15日，蒂加纳主动递交辞呈，成为当赛季第一位下课的中超主帅。

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（数据来源：Transfermakert，数据截至2023年1月2日）

“他是一个不善于掩饰自己情感的人，不仅在球场上，在训练场上他也经常爆发，他对细节要求更高，无论对自己还是对别人，如果没能达到目标，他会非常生气，他可不是那种第二天睡醒后什么都不记得了的人。”-德杰托（前法国职业足球运动员）

“他从来不会解释为什么你不能上，有一次我两场比赛打进4球，但接下来那场却是替补，我当时觉得他恨我，现在才知道他是为我好。”-蒂埃里·亨利（前法国职业足球运动员）

蒂加纳属于大器晚成的团队型球员，身高只有1米68的他拥有出色的处理球技术，作为小个子类型的中场，往往能够传出精妙传球，同时他也是球队进攻的发起点，队友们也能从他的传球中获得更加简单有效的射门机会。堪称球队的“中场指挥官”。

蒂加纳与妻子结婚多年，育有一个女儿。在他的职业生涯中蒂加纳也乐衷于进行慈善项目，从富勒姆足球俱乐部下课后的两年空白期，蒂加纳就在非洲和法国的慈善机构工作。

在执教波尔多时期“看台事件”成为蒂加纳主动离开波尔多的导火索。事件发生在2011年5月，在对阵索肖足球俱乐部的联赛中，由于球队在一直成绩表现不佳，看台上蒂加纳的16岁的女儿遭遇了波尔多球迷的辱骂，在赛后的新闻发布会上蒂加纳坦言“对于俱乐部和我来说，这是一个可怕的夜晚。我的女儿在看台上遭到袭击。她在学校已经遇到了问题......所以我决定停止在波尔多的职业生涯。”

在带领富勒姆重返英格兰足球超级联赛顶级联赛后,由于在英超联赛的表现并不佳，蒂加纳与时任富勒姆老板法耶德发生了巨大的分歧。在富勒姆宣布不与蒂加纳续约的同时，2004年法耶德将蒂加纳告上了法庭，控诉他涉嫌在球员转会中牟取私利，向其索赔上百万英镑的损失。虽然这起官司以蒂加纳胜诉告终，但是他却由于此次官司的影响，痛失成为法国队主帅的机会。

2004年时任法国队主帅雅克·桑蒂尼在与法国队合同到期后离任，蒂加纳一度被视为最合适的法国队主帅接班人。但是最后接任桑蒂尼的却是当时资历尚浅的雷蒙德·多梅内克。在时隔多年后的采访中蒂加纳控诉自己昔日队友普拉蒂尼在他面前信誓旦旦地保证会把选票投给自己，然而转身却支持了多梅内克的做法。事后蒂加纳向媒体控诉：“我想他（普拉蒂尼）现在已经成为一名彻头彻尾的政客了。”