零陵区，中华人民共和国湖南省永州市下辖区，位于湖南省南部、湘江与潇水汇合处。境域面积为1959平方千米。全区辖3个乡、7个镇、6个街道，市政府驻南津中路9号。截至2022年末，零陵区常住人口有56.29万人。

零陵区位于南岭山系北部、零祁丘岗盆地南部，地势南高、东北低。属亚热带季风气候，四季分明，雨水充沛。秦始皇元年，始置零陵县。刘彻元鼎六年，置零陵郡。1984年6月22日，撤零陵县，恢复冷水滩区。2005年，改芝山区为零陵区。

零陵是湖南省四大历史文化名城之一，拥有龙塔、零陵文武双庙等全国重点文物保护单位。有零陵渔鼓、零陵花鼓戏等非物质文化遗产。零陵区是2020年湖南全域旅游示范区，拥有周家大院景区、柳宗元文化旅游区等国家A级旅游景区。

零陵区是湖南直达两广、大西南、海南省及港澳的主要通道。锰矿石资源丰富，有“湘南锰都”之称，全区锰矿资源总储量约为湖南省锰矿资源总储量的25%。主导产业有电子信息、生物医药、文化旅游等，2022年，零陵区地方生产总值为262.08亿元，人均地区生产总值为46385元。

零陵区地名来源于上古五帝之一虞舜，因舜“南巡狩，崩于苍梧之野，葬于江南九疑，是为零陵”而得名，是中原地区夏以前出现的34处重要的古地名之一。

夏、商、西周，属荆州之城。

春秋时期，属楚国南境。

秦始皇元年（公元前221年），始置零陵县，属长沙郡。

西汉元朔五年（公元前124年），属泉陵侯国，由长沙国管辖。刘彻元鼎六年（公元前111年），置零陵郡，泉陵侯国属之。西汉末，零陵郡更名为九疑郡，泉陵侯国属之。

三国时期，泉陵县先属蜀，后属吴，归零陵郡管辖。

南北朝时期，零陵郡属南梁地域。

隋开皇九年（589年），改泉陵县为零陵县，永昌县、祁阳县、应阳县属之，归永州总管府管辖。隋大业三年（607年），永州总管府更名为零陵郡，零陵县属之。

唐初，零陵郡分为永州零陵郡、道州江华郡，零陵县属永州零陵郡。唐贞观元年至唐开元二十一年，零陵县属江南道永州零陵郡。

宋初，零陵县属江南西道永州零陵郡。赵光义淳化五年（994年），零陵县属荆湖南路永州零陵郡。

元十三年（1276年），零陵县属永州路总管府。孛儿只斤·也孙铁木儿致和元年（1328年），追封柳宗元为“文惠昭灵公”。

明洪武九年（1376年），零陵县属湖广布政使司永州府。

清康熙三年（1664年），零陵县属永州府。

1912年，沿袭清制。

1914年，零陵县属衡阳道。

1916年，零陵镇守使望云亭宣布零陵独立，通电反袁。

1927年1月，中共江华地方执行委员会成立，是境内第一个县级中共组织。5月26日，发生“宥日事变”，导致零陵大革命失败。

1934年8月7日，湘赣根据地第五次反“围剿”受挫后，中共中央和中央军委令中国工农红军第六军团先行突围西征。23日，红六军团到达零陵东北地区，准备抢渡湘江。

1937年7月7日，抗日战争爆发；8月，零陵县成立抗日敌后援会，捐献资金支援抗日军队。

1938年，零陵县属第七行政督察区；9月27日，湘桂铁路零陵路段通车。

1949年10月，永州专区成立。

1950年5月，永州专区改称零陵专区，零陵重新成为郡州级行政区域名称。

1951年2月20日，零陵城区发生匪特纵火事件；3月9日，湖南省立零陵医院被大火烧毁。

1952年，衡阳、零陵、郴州专区合并，设湘南行政区，零陵县属湘南行政区。

1954年，撤销湘南行政区，零陵县属衡阳专区。

1962年底，恢复零陵专区，零陵县属之。

1979年，零陵县属零陵地区行政公署。

1982年1月，国务院批准改永州镇为县级永州市，零陵县的县治由永州镇（原零陵地区、零陵县驻地，即今零陵区）搬到冷水滩镇，零陵这一地名和行政区域名称重新一分为二。1984年6月，国务院批准撤销零陵县。至此，延续了2205年之久的县级行政区域名称——零陵最终消失了。

1984年6月22日，撤零陵县，恢复冷水滩区。

1995年11月21日，国务院批准撤销零陵地区，设立地级永州市。作为地州级行政区域名称的零陵，在延续了2106年(公元前111－1995）之后，从地图上消失了。

2005年，芝山区更名为零陵区。

零陵区位于湖南省南部、永州市北部，湘江与潇水汇合处。介于北纬24°39′~26°51′、东经111°06′~111°21′之间，南北相距最长为245公里，东西相间最宽为144公里。全区东西横跨77千米，南北纵长56.3千米，境域面积为1959平方千米。北部与东安县、冷水滩区相连，东部与祁阳市相邻，南部与双牌县相接，西部与广西壮族自治区桂林市接壤。

零陵区属亚热带季风气候，四季分明，气候温和，雨水充足。全区位于亚热带地区，太阳辐射较强，年平均气温为17.8℃，夏季气温最高，冬季气温最低。全年中7-8月日照市最多，2月最少，多年平均年日照时数为1491.3小时。地处东亚季风气候区，受季风环流影响，降水时空分布不均，多年平均降水量为1425.7毫米，主要集中于春、夏两季，约占年总雨量的70%。年平均气压995.2百帕，气压年变化属大陆型，1月气压最高，7月最低。冬季盛行偏北风，夏季盛行偏南风，春、秋季为冬夏季风交替时期，主要以偏北风为主。

零陵区地层发育较齐全，除志留系外，奥陶系至第四系均有出露。境内有较大影响的构造运动为加里东运动（距今4亿年左右）、印支运动（距今2亿年）、燕山运动（距今1.4亿年），其中燕山运动发生时，弧形构造体系正式形成，包括褶皱构造、断裂构造、节理（裂隙）构造。节理（裂隙）构造类型有2种，分别为剪节理、张节理。受褶皱构造的影响，一系列的剪节理和张节理共轭形成X型节理，X型节理在大理石、砂岩、白云岩中普遍发育，碳酸盐岩常沿节理（裂隙）面发育形成岩溶地貌。零陵区淡岩、朝阳岩分布着喀斯特溶洞，其中淡岩为大型天然石灰岩溶洞，溶洞面积约为1000平方米。

零陵区地处南岭山系北部、零祁丘岗盆地南部，地势由南部向东北部倾斜。最高点是望佛台，海拔达1624.6米。全区东南、南、西南部海拔在1000米以上的山地有阳明山、紫金山、菱花岭。境内地形主要有岗地、山地、丘陵、平原，其中以岗地为主，占总面积的21.19%。境内喀斯特地貌分布于大庆坪乡、石岩头镇等地，其中大庆坪乡地处湘桂交界之处，是零陵区罕见的干旱高地，地表土壤少，地下石头多。

零陵区河网密布，是湘江与潇水汇合处，境内河流属湘江水系，共有大小河流123条，其中一级支流2条（湘水、潇水），二级支流12条，三级支流34条，四级支流6条，五级支流3条，其余河流62条。多属山区性河流，坡降陡，水流急，年内洪枯变化大，含沙量少。潇水是永州市的一条内河，也是永州市的母亲河，发源于永州市蓝山县野狗山南麓，自东向北流，零陵段河流长度为58.5千米，有27条支流，流域面积达12099平方千米。

境内水库有猫儿岩水库、石坝仔水库、联塘水库等，其中猫儿岩水库位于大庆坪乡，正常蓄水库容3253万立方米，总灌溉面积为8.82万亩。截至2021年12月，零陵区共有各类水库144座，其中中型水库3座，小（1）型水库18座、小（2）型水库123座。小型水库坝型以土坝为主，主要分布于山丘区。:4

零陵区境内成土母质有7类，其中大理石、砂岩、第四纪红土、河流冲积物、板页岩、紫色砂页岩、花岗岩发育而成的土壤依次占土地总面积的56.16%、29.23%、4.49%、4.20%、3.16%、2.06%、0.70%。地带性土壤共有9个土类、17个亚类、55个土属、132个土种，其中境内地带性土壤类型为水稻土、红壤土、紫色土、潮土、黑色石灰土、红色石灰土、山地黄壤土、黄棕壤土、山地草甸土。

零陵区可供开发利用的水利资源超过13.5万千瓦，属湿润多水区，径流总量207.27亿立方米。年平均降水总量为27.07亿立方米，能成为径流的地表水资源为15.38亿立方米。湘江、潇水等河流注入境内的客水为191.89亿立方米。

零陵区矿产资源较丰富，已发现的矿产种类有18种，其中能源矿产1种、水汽矿产1种、黑色金属矿产2种、有色金属矿产4种、其它矿产4种、非金属矿产6种。主要矿种有煤、猛、铁、陶土、石灰石、耐火黏土等。零陵区有“湘南锰都”之称，是湖南省重点产锰区、宝山钢铁厂的原料基地，锰矿石储量达1400万吨，锰矿资源总储量约占湖南省的四分之一，已探明氧化锰矿储量在6800万吨以上、碳酸锰矿储量在1亿吨以上。

截至2022年2月22日，零陵区在第三次全国国土调查中，境内土地类型主要为林地，面积达117494.53公顷，其中以乔木林地为主，面积81639.47公顷，占林地面积的69.48%。耕地36820.82公顷，其中水田面积为34180.65公顷，占耕地面积的92.83%。园地6498.78公顷，草地2622.62公顷，湿地230.72公顷，城镇村及工矿用地16823.53公顷，交通运输用地3253.66公顷，水域及水利设施用地10126.27公顷。

零陵区森林植被是以乔、灌木为主体的天然或人工植物群落，森林群落有竹林群落、灌木群落、阔叶林群落、马尾松林群落、人工杉木林群落、经济果木林群落。区内森林群落以人工杉木林群落为主，分布于海拔400-800米之间，部分生长于海拔1200米的山地。截至2022年9月，零陵区森林覆盖率达55.94%，活立木蓄积量263万立方米，森林蓄积量260万立方米。境内林地面积176万亩、油茶林面积30.97万亩、公益林面积47.53万亩。

零陵区境内有乔木、灌木84科、230属、669种，其中乔木491种、灌木178种、藤本51种。国家一级保护野生植物有银杏等，国家二级保护野生植物有厚朴、香、白豆杉、穗花杉等。冷杉、金钱松、福建柏、鹅掌楸、观光木、香果树、艮鹊树、白克木、华南五针松(原变种)为引种栽培国家保护树种。2022年，全区利用“天地空”一体化林地资源动态监测监管平台，开展巡林1万余次，202个林草资源保护发展问题得到协调解决。

零陵区野生动物有60科、103种，其中蛙类14种、蛇类18种、兽类33种、鸟纲38种。国家一级保护野生动物有云豹、水鹿、麋鹿、梅花鹿、黄腹角雉等，国家二级保护野生动物有水鹿、鸳鸯、水獭亚科、红腹角雉等。零陵区林业局等部门开展“2023清风行动”，截至2023年5月，全区累计收缴放生蛇类野生动物180多条。

湖南零陵潇水国家湿地公园是一个河流型湿地公园，位于零陵区中部、潇水与湘江汇合处，公园总面积为1549.5公顷，其中湿地面积为1376.2公顷，湿地率达88.82%，湿地公园范围包括潇水、贤水零陵区河段及周边部分山地等。湿地公园生物多样性丰富，有种子植物115科、382属、555种；野生脊椎动物5纲、27目、75科、204种。2021年11月1日，湖南零陵潇水国家湿地公园入选湖南省第二批省级重要湿地名录。

零陵区自然灾害有洪涝、干旱、冻害、大风、滑波、泥石流、低温阴雨等。受副热带高压影响，全区旱期频繁，秋旱多于夏旱，历年7-8月平均高温日数将近20天；2022年，全区因旱受灾农作物面积约为4.18万亩，成灾面积约1.14万亩。低温阴雨天气主要以倒春寒、寒露风、五月低温为主，其中倒春寒在每年3月下旬至4月上旬出现，寒露风在每年9月至10月份出现。2019年3月14日，零陵区富家桥镇茶叶湾村路段发生山体滑坡，塌方量约为1000立方，造成通信设施受损、通村公路中断。

零陵区辖3个乡（民族乡）、7个镇、6个街道，市政府驻地位于南津中路9号。

2022年，零陵区户籍人口有60.33万人。常住人口有56.29万人，其中城镇人口32.99万人，农村人口23.30万人。城镇化率为58.61%，比上年提高0.54个百分点。全年出生人口3595人，出生率为5.7‰。人口死亡率为7.4‰。自然增长率为-1.7‰。

零陵区是多民族聚居之地，其中汉族为主要民族，境内少数民族有瑶族、苗族、维吾尔族、哈萨克族等。瑶族是全区分布最广、人口最多的少数民族，瑶民主要为过山瑶，分布于富家桥镇、邮亭圩镇。

零陵区主要宗教有佛教、道教、天主教、基督教。

区内佛教主要活动有水陆道场、盂兰盆会、烧拜香等，主要节日有浴佛节、腊八节、佛涅曰、中元节与盂兰盆节等，佛教活动场所有高山寺、莲花庵、古观音禅寺。

道教于三国时期传入零陵区，兴盛于明清时期，衰退于民国，境内主要教派为正一派。道教活动场所有大仙观，主要活动有打锣天醮、庆神。

天主教将圣母玛利亚视为“圣母”，信奉天主、耶稣基督。1982年起，天主教在境内恢复活动。主要活动为弥撒、祈祷，主要节日有圣诞节、复活节、圣母升天节等。

区内基督教分为安立甘宗（圣公会）和卫斯礼宗（循道公会）。主要活动为礼拜，包括祈祷、读经、唱诗等。基督教活动场所有零陵区基督教永州堂。

零陵区境内方言主要为零陵话，方言使用范围包括零陵区、冷水滩区、双牌县北部和东安县东南与零陵区的接壤处。零陵话语音差别较大，其中，容易将f与hu(h)、n与l、n与ng混淆。

零陵区支柱产业包括新能源新材料、电子信息、生物医药等。:62022年，零陵区地方生产总值为262.08亿元，同比增长5.2%，其中第一产业增加值48.23亿元，第二产业增加值107.67亿元，第三产业增加值106.17亿元，第一、二、三次产业增加值分别占地区生产总值的18.4%、41.1%、40.5%。

零陵区是农业大区，盛产稻谷、红薯、黄豆、油茶等作物，八大优势特色千亿产业有生猪、优质稻、蔬菜、油茶、孟宗竹、柑橘属、制种、茶叶。全区有9个“万”字号农业产业园基地，14个粤港澳大湾区“菜篮子”生产认定基地，51个千亩以上农业产业园基地。截至2022年，全区绿色有机地标农产品认证总数达86个，其中有56个无公害农产品、29个绿色食品、1个农产品地理标志（永州异蛇）。

零陵区是国家生猪调出大区，2022年，全区生猪出栏83.96万头，较上年增长2.8%。零陵区是湖南省油茶产业发展重点县区之一，油茶产区主要分布于珠山、黄田铺、水口山镇、朝阳等乡镇街道。截至2023年5月，全区油茶种植面积达30多万亩，拥有11个油茶现代农业高产示范基地，年产值在3亿元以上。

2022年，零陵区是永州市唯一一个粮食面积、产量双增的县区，完成农业总产值102.60亿元，较上年增长4.1%；实现农业增加值50.66亿元，较上年增长4.0%，排名位居永州市第二。:1粮食播种面积达83.80万亩，粮食总产量为36.18万吨。蔬菜种植面积43.31万亩，蔬菜产量102.22万吨。

零陵区主导产业有电子信息、生物医药、文化旅游、新能源新材料等。产业园区有零陵工业园、零陵区电子信息产业园、湖南稀土新材料产业园等，其中零陵工业园成立于1997年，总规划面积达469.38公顷，下辖河西工业区、珠山新能源产业园。2006年，被评为湖南省省级工业园区。2021年，零陵区有5家企业列为永州市专精特新“小巨人”企业，包括湖南雅大智能科技有限公司、湖南德福隆科技有限公司等。2022年，零陵区规模工业总产值达218.18亿元，较上年增长12.8%。工业增加值为88.48亿元，增长7.6%，其中规模工业增加值同比增长8.4%；建筑业总产值54.51亿元，实现增加值19.19亿元。

湖南稀土新材料产业园（永州）项目是零陵区新兴潜力产业，项目选址拟定于黄田铺镇。湖南稀土新材料产业园是湖南省唯一的一个稀土新材料产业园区，也是永州市首个与央企中国稀土集团合作建设的产业园区。:6零陵区是湖南全域旅游示范区（2020年），旅游业逐渐成为全区经济发展的支柱产业之一，其中零陵古城年均接待游客量突破600万人次，旅游收入超60亿元。2022年，零陵区游客人数达399.6万人次，旅游总收入为40.74亿元；批发和零售业增加值13.0亿元，增长2.7%；规模以上服务业营业收入5.21亿元，增长9.9%；交通运输、仓储和邮政业增加值8.53亿元，下降12.2%；文化、体育和娱乐业增加值1.4亿元，增长2.6%。

截至2022年，零陵区共有3所高等教育学校、5所中等职业学校、125所各类民办学校。基础教育学校有258所，其中幼儿园168所、小学59所、初中27所、高中4所（不含永州市一中）。2022年，零陵区发放中职国家助学金363.1万元，资助中职学生3631人次；发放普通高中国家助学金233.7万元。

截至2022年，零陵区共有519个医疗卫生机构，其中专业公共卫生机构4个、医院12个、基层医疗卫生机构503个。医疗卫生机构床位4501张，其中医院床位数3125张、基层医疗卫生机构拥有床位1326张、专业公共卫生机构50张。

2022年，零陵区有5个省级工程技术研究中心，签约技术合同215项，技术合同成交金额91016万元。高新技术企业45家，新增19家国家级（省级）高新技术企业。专利授权量达331件，其中发明专利有72件，较上年增长67.0%。

截至2022年，零陵区共有1个文化馆、1个花鼓戏剧团、1个公共图书馆、3个24小时自助图书馆及1个博物馆、纪念馆。

零陵区图书馆位于黄古山中路32号，占地面积为2020平方米，建筑面积1936平方米。免费开放，图书馆设有综合阅览室、少儿借阅室、综合外借处、电子阅览室、视障阅览室等。2019年，完成总分馆数字化建设，包含1个数字化总馆、195个图书分馆，覆盖100%乡镇（街道）综合文化站、50%以上村（社区）综合文化服务中心。

永州市博物馆是一座社会科学类综合性博物馆，建于1998年，建筑面积为7000平方米，位于零陵区南津南路120号。博物馆是中国传统的四合院组群建筑，其中主楼为仿殿阁式建筑。固定展览有舜文化展、江永女书展、永州市国宝展、永州瑶族民俗展、玉蟾岩远古文化陈列展、永州木匾和石雕艺术展；临时展览有永州禁毒展、陈树湘生平事迹展。博物馆馆藏文物有西汉蟠纹玉剑、战国勾连云纹玉剑彘、战国九大眼九小眼琉璃珠等。

2022年，零陵区有1座体育场、1家全民健身中心。零陵区先后举办了零陵区林业系统职工篮球赛（2021年）、巴图鲁勇士挑战赛（2022年）、零陵区体育馆开馆仪式暨篮球邀请赛（2022年）等赛事。

零陵区体育馆是国家丙类体育场馆，始建于1992年，建筑面积为6200平方米，有1个主场馆、5个附属馆，可承办篮球、舞蹈、羽毛球、乒乓球、跆拳道等大型赛事。零陵区体育馆位于南津中路92号。

2022年末，零陵区城镇职工基本养老保险参保人数达3.92万人、城乡居民基本养老保险参保人数32.73万人。基本医疗保险参保人数56.11万人，工伤保险参保人数6.68万人。失业保险参保人数2.29万人，领取失业保险金职工人数490人。获得政府最低生活保障的城镇居民人数为3902人，发放城镇居民最低生活保障经费为2046.8万元；获得政府最低生活保障的农村居民人数为8948人，发放农村居民最低生活保障经费2921.4万元。

截至2022年末，零陵区水功能区水质达标率为100%，河流出境水质Ⅲ类标准达标率为100%，空气质量优良率达86.6%。

永州市区交通区位优势明显，构建起“对内大循环、对外大通畅、景区大联接”的交通格局，是华中地区、华南两大旅游区域的中转枢纽，也是湖南省向南部沿海地区和粤港澳开放的前沿阵地。

截至2022年末，零陵区通车里程达3301公里，其中高速公路75公里、国道90.54公里、省道131.88公里、县道338.70公里、乡道487.34公里、村道2252.54公里。境内国道有G207、G322等，省道有S216、S217等。永连公路、衡昆高速公路、衡昆高速公路、永零高速公路等穿境而过，其中永零高速公路全线长约为58.8公里，零陵段长度为23.5公里，起点位于冷水滩区白塘村，终点位于零陵区富家桥镇。主线为双向四车道，路基宽度为26.5米，设计时速达120公里/小时，预计2024年底可以通车。

零陵区有洛湛铁路穿境而过，洛湛铁路是中国“八纵八横”铁路干线之一，起点位于洛阳市，终点位于湛江市。洛湛铁路永州北段于2004年4月正式通车。洛湛铁路永州至玉林段是中国“八纵八横”铁路网大同至湛江通道的重要组成部分，为国家Ⅰ级单线铁路，全长560.638公里，设计时速达140公里，开工建设于2004年12月，正式开通运营于2009年7月1日。境内普通火车客运站为零陵站，:33零陵站是洛湛铁路的组成部分之一，为二等站、客货两用车站；2009年10月1日，正式投入运营。

零陵区通航河流为湘江、潇水，航道有湘水航道、潇水航道，其中湘水航道自黄田铺镇流入境内，洪水期为4-7月，枯水期为10月至次年2月，可通航30-100吨机动船。2017年，湖南省发布500个重点招商引资项目，包括永州市三个千吨级码头建设项目，其中零陵千吨级码头建设项目是永州市交通提速战役水运建设重点项目之一，码头岸线总长为231.5米，进出港主通道为15米，出港主通道与G322（国道）相连。

永州零陵机场为军民合用机场，始建于1938年，飞行区等级指标为4C，位于永州市冷水滩区岚角山镇，距零陵区12.6公里。永州零陵机场在历经22个月的停航提质改造后，于2021年1月31日正式复航，共有6个机位，航站楼总建筑面积4705.8，可满足波音737-800、空客320等机型的起降。2022年，永州零陵机场共完成旅客吞吐量5.78万人次，全国排名第200位。

零陵区是一座具有两千多年历史的文明古城，也是湖南省四大历史文化名城之一，有廻龙塔、朝阳岩石刻、许家桥将军府等文物保护单位；有零陵渔鼓、零陵花鼓戏等非物质文化遗产；有水口山镇大皮口村、邮亭圩镇杉木桥村等中国传统村落。

截至2018年8月，零陵区有全国重点文物保护单位5处、市级文物保护单位28处、区级文物保护单位16处。2019年10月16日，零陵区许家桥将军府、杉木桥胡家大院被列为第八批全国重点文物保护单位。

廻龙塔位于湖南省永州市零陵区潇水东岸，建于明朝万历甲申年（1584年），坐北朝南，砖石结构，塔身为阁楼式八角形，占地面积400平方米，塔通高38.36米，底层宽5.67米，该塔内、外壁设有131个供奉佛像的佛龛。宗教意义是请神灵镇守险山恶水，以保平安。2013年3月，被评为第七批全国重点文物保护单位。

零陵孔子庙，始建于南宋嘉定元年（1208年），现存文庙为清乾隆四十年（1775年）重建，总占地面积达2700平方米，是全国各地纪念“万师之表”——孔子的庙宇。庙内现有建筑为大成殿、东西两庑，其中大成殿为宫殿式建筑，坐北朝南，建于高1.7米的台基上，大殿高度为13米。

零陵武庙，又称为关帝庙、永州武庙，建于明洪武初年（公元1368年），庙内祭祀的是三国名将、关羽，现存武庙为清光绪十年（1884年）重建，坐东朝西，为砖木结构，建筑占地面积达2200平方米。

许家桥将军府始建于元末明初（公元1366年），位于梳子铺乡许家桥村，原址规模宏大，总占地面积达4万余平方米，是永州市现存最早的将军府院，也是湖南省规模最大、保存最完整的明代将军府院。坐东朝西，府内现存文物有门楼、石桥、公厅屋、许氏宗祠、半圆形月台、长方形月台等，其中明代修建的排水、消防水池是永州市现存最早、规模最大的将军府院水池，占地面积为286平方米。

截至2022年，零陵区有4项省级非物质文化遗产、11项市级非物质文化遗产。区级非物质文化遗产有零陵祁剧、零陵皮影戏、零陵民间剪影艺术、永州异蛇中药传统制作技艺等。

零陵花鼓戏，又称为花灯、调子，是在民间歌舞演唱的基础上发展起来的地方小戏剧种，为湖南省六大花鼓戏流派之一。可分为祁阳花鼓灯、道县调子戏，剧目由戏曲艺人根据现实生活、民间传说、神话故事创编而成。以川调类的剧目为主，占剧目总数的70%。2009年，被评为第二批省级非物质文化遗产代表性项目。

渔鼓，又称为道筒、竹琴，是一种在湖北、湖南、山东、广西壮族自治区等地区流行的汉族乐器。零陵渔鼓，又名零陵道情，产生于明末，是永州市境内所有渔鼓的统称。表现形式有三种，一为唱，二为说、唱结合，三为说、唱、表演结合。演唱内容取材于民间传说、神话故事、历史演义等。2014年，湖南省文化馆将九渔鼓、零陵渔鼓、祁东渔鼓整合为“湖南渔鼓”，成功入选国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

2019年6月6日，住房和城乡建设部等部门公布第五批中国传统村落名录，其中，零陵区大皮口村、杉木桥村、杏木元村、田家湾村、大庆坪乡社区、夫江仔村成功入选。截至2023年3月，零陵区已有8个村落列入中国传统村落名录。

干岩头村，又称为周家大院，因居住在此的世代子孙均为宋代理学鼻祖周敦颐的后嗣而得名。始建于明世宗嘉靖年二十九年（1550年），位于富家桥镇何仙观，坐南朝北，村落呈北斗星座形状分布。周家大院由六座民居宅院组成，包含6座门楼；36座廊亭（游亭）；43条巷道、走（回）廊；136个天井；180栋正、横屋；2000多间大小房屋。占地面积有100余亩，建筑面积达3.5万平方米，周家大院建筑及装饰采用了木雕、石刻、砖雕、堆叠等工艺手法。

芬香村位于大庆坪乡，唐氏家族约占总人口的80%以上，占地面积约80余亩，总建筑面积约为11000平方米，有21条大小巷道、80余栋房屋。芬香村是零陵区核心古村落之一，风景优美，是湘南典型的丘岗山地，有石柱、石娃、石桌、石天坑、石溶洞等自然景观。村落建筑规模宏大，包括祖宗堂、石水缸、古石雕、古窗雕花、绘画阳台等。位于湘桂走廊，受湖湘文化、岭南文化的影响，织斗笠、纺纱线、泥工匠、雕石艺等传统手工艺历久弥新。

零陵历史悠久，是湖南省四大历史文化名城之一，也是湘南、桂北一带文化主要源流地。唐、宋二朝是零陵文化教育发展最为繁荣的时期，怀素、陶岳、路振、柳宗元等人在此留下了众多文学作品。

平野春草绿，晓莺啼远林。日晴潇湘渚，云断嵝岑。仙驾不可望，世途非所任。凝情空景慕，万里苍梧阴。（唐·柳宗元）

画图曾识零陵郡，今日方知画不如。城郭恰临潇水上，山川犹是柳侯余。驿亭幽绝堪垂钓，岩石虚明可读书。欲买愚溪三亩地，手拈茅栋竟移居。（宋·欧阳修）

（一）出得城来事事幽，涉湘半济值渔舟。也知渔父趁鱼急，翻著春衫不裹头。

（二）园花落尽路花开，白白红红各自媒。莫道早行奇绝处，四方八面野香来。

（三）柳子祠前春已残，新晴特地著春寒。疏篱不与花为护，只为蜘蛛作网竿。

（四）一晴一雨路乾湿，半淡半浓山迭重。远草坪中见牛背，新秧疏处有人踪。（宋·杨万里）

盘王节是零陵区境内瑶族的节日，日期定为每年农历十月十六日，节日活动有“调盘王”、打粑粑、酿酒、歌舞、祭祀等。1984年，中国瑶族研究学会将每年农历十月十六日正式定为全体瑶族的共同节日。

尝新节是零陵区瑶族的传统节日，时间是每年的农历六月初六，有庆丰收的寓意。节日当天，瑶族人民种植的早稻成熟，会折一束稻穗放在饭面上煮熟，并烹时新菜蔬、宰鸭煮鱼，用于中午祭拜天地、祖先；祭拜之后，举行合家欢宴。

赶鸟节是境内瑶族的传统节日，时间为每年农历二月初一。因过去鸟害严重，瑶族姑娘赵妹姑在二月初一这一天，用歌声驱赶鸟儿，地里的种子破土成苗，粮食得以丰收。节日当天，境内瑶族青年男女高山对歌，以此来驱鸟、纪念歌仙，祈求丰收。

零陵区人民将大米作为主食，兼以红薯、玉米、小米等杂粮，食用荤菜有鸡、鸭、鱼、肉。喜食湘菜，以油腻、辣、咸为主。用于烹饪的食材种类较多，地方名菜有零陵血鸭、水口山牛扣、零陵喝螺等。零陵人喜好饮酒，地方酒有米酒、红薯酒、高度白酒等。

牛扣是指用牛肉等食材做成的扣肉，扣即肉蒸或炖至熟透后，倒盖于碗盘中的过程。水口山牛扣发源地位于零陵区水口山镇，香嫩不腻，牛皮劲道、有嚼劲，具有驱寒、燥湿、杀虫的功效，被誉为“深山中的御膳”。

零陵血鸭是永州市的一道地方传统名菜，种类多样，有道县、江永县、宁远县、新田县、蓝山县、东安县、双牌县、零陵区等多个称呼和做法。以鸭为主料，可添加茄子、子姜、苦瓜、青红椒等配料，肉质鲜嫩、味道香辣，具有开胃、凉血、调和心肺的功效。

零陵喝螺，又称为永州市喝螺、零陵亲嘴喝螺，为永州十大名菜之一。喝螺，即不用牙签挑螺肉，而是通过吸的方式来食用螺肉。以铁螺为主要原料，铁螺个头小，螺肉紧实脆嫩。螺肉香辣鲜嫩，汤浓味美，具有开胃通气、增强肺活量等功效。

永州薄荷，又称为永叶薄荷，永州市著名土特产之一，种植历史已有2000多年，远销新加坡、美国等国家。与一般薄荷相比，永州薄荷红秆绿叶，茎四方形，四角有细槽。作为中药，可用于治疗贼风伤寒、心腹胀满、发汗恶气等症状；作为饮料，具有提神醒脑的功效；作为产品原材料，可用于制作薄荷脑、清凉油、祛风油等。

零陵板鸭，又称为永州板鸭，湖南省永州市特产之一，起源于清朝末年。食材选用二斤半以上的鸭子，具有香、肥、脆、嫩的特点。吃法多样，包括烧炒、油炸、汽蒸等。

栝蒌子，又称为瓜蒌子，为葫芦科植物栝楼及中华栝楼的种子。湖南省永州市特产之一，富含蛋白质、17种氨基酸和多种维生素，以及钙、铁等微量元素。炒熟加工后的栝蒌子，肉质饱满，香气浓郁，不易上火。栝蒌子具有祛痰、泻下、抗血栓、降血糖、延缓衰老等功效。

香佩兰，多年生直立草本，香气浓郁，高度约为1米。始载于《嘉本草》，是一种药草，亦可作为香料。可用于治疗风寒、感冒头痛、胸腹胀满、牙痛、鼻塞等症状。

截至2022年1月7日，零陵区有国家AAAA级旅游景区2处、AAA级旅游景区4处。

柳宗元文化旅游区位于零陵城区西山区域，总面积约为1.8平方千米，是古时通往广西壮族自治区等地的驿道。景区以柳子庙为核心，以“永州八记”为主体，景区景点有愚溪、柳子庙、柳子街、小石城山、朝阳公园等。其中柳子街位于潇水西岸，是中原地区第一批历史文化街区，总长度为550余米，坐北朝南，为歇山顶式砖木结构，建筑包括戏台、中殿、后殿、享堂。

零陵东山景区位于零陵古城区制高点，总面积为1.9平方千米，有永州八景中的“绿天蕉影”“山寺晚钟”“恩荷风院”等胜景，景区景点有法华寺、零陵文庙、永州武庙、古东门城墙遗迹等。其中法华寺，别名高山寺，位于东山之巅，始建于中唐时期，包含山门、钟鼓楼、云水堂、珈蓝殿、大雄宝殿等建筑，是湖南省具有历史价值和文物价值的著名禅宗古刹。2019年12月30日，零陵东山景区确定为国家AAAA级旅游景区。

永州之野—异蛇世界位于零陵古城，占地总面积达800亩，地处东经110°51′～111°49′、北纬26°55′～26°57′，是一个以寻柳访古、异蛇体验、科普研学、休闲养生、旅游购物为主题的旅游景区。景区设有异蛇生态文化产业园，有异蛇产业发展区、森林生态疗养区、异蛇养殖体验区、花木药材产业区等六个区，2018年3月，异蛇生态文化产业园成为国家首批中医药健康旅游示范基地。