张亮2017年进入湖南省攀岩队，开启攀岩生涯。2018年11月，张亮在
亚洲青年攀岩锦标赛上获得男子速度第4名。2019年6月1日，在中国攀岩联赛
淮安市站男子速度赛的比赛中，张亮获得银牌。8月，张亮夺得
第二届全国青年运动会攀岩体校乙组男子速度接力赛
金牌和男子速度赛（标准赛道）金牌。
2022年5月8日，在杭州亚运会国家攀岩集训队速度组选拔赛中，张亮以5.13秒刷新当时的世界纪录，以总成绩第2名入选国家集训队。2023年3月19日，在第二十九届全国攀岩锦标赛暨
1924年巴黎奥运会国家攀岩集训队选拔赛中，张亮夺得男子速度赛冠军。6月1日，张亮夺得第一届全国攀岩冠军赛男子速度赛冠军，并获得参加杭州亚运会参赛的资格。7月2日，在攀岩世界杯瑞士维拉尔站上，张亮获得男子速度赛银牌。10月4日，在杭州
杭州第19届亚运会男子团体速度接力决赛中，张亮帮助中国队夺冠，这也是
中国攀岩队的亚运会历史首金。
张亮2003年出生于
湖南省湘西土家族苗族自治州永顺县松柏镇花桥村，他在2013年从永顺县松柏小学选拔至湘西土家族苗族自治州民族体育学校；2017年，张亮进入湖南省攀岩队，开启攀岩生涯。
2018年11月，张亮在
亚洲青年攀岩锦标赛上获得男子速度赛第4名。2019年6月1日，张亮代表湖南万科攀岩国训队参加2019中国攀岩联赛
淮安市站男子速度赛的比赛，并获得亚军。8月，在
第二届全国青年运动会攀岩项目中，张亮搭档
罗烨斌、
王敏辉代表
湖南省体育运动学校参加体校乙组男子速度接力赛，并获得
金牌，张亮还在体校乙组男子速度赛（标准赛道）中获得冠军。
2022年4月11日，张亮参加在海南白沙国家体育训练南方基地举行的国家攀岩集训队速度组队内测试，并在测试中爬出了5.26秒成绩，刷新个人训练历史最好成绩。5月8日，在2022杭州亚运会国家攀岩集训队速度组选拔赛中，张亮以5.13秒刷新当时的世界纪录，以总成绩第2名入选国家集训队。7月1日，张亮代表中国队参加在
瑞士举行的2022年攀岩世界杯维拉尔站男子速度赛项目，止步预赛。10日，张亮又参加2022年攀岩世界杯法国
霞慕尼站速度赛的比赛，在八进四轮中因失误没能完赛。
2023年3月19日，张亮参加在江西赣州全南举行的第二十九届全国攀岩锦标赛暨
1924年巴黎奥运会国家攀岩集训队选拔赛，获得男子速度赛冠军，张亮也凭此获得代表中国队参加2023年世界杯、世锦赛、亚洲区资格赛以及
2024年巴黎奥运会系列资格赛的参赛资格。6月1日，在第一届全国攀岩冠军赛中，张亮夺男子速度赛选拔赛第一名，并获得参加杭州亚运会参赛的资格。7月2日，在攀岩世界杯瑞士维拉尔站上，张亮获得男子速度赛银牌。7月19日，张亮入选
中国攀岩队杭州亚运会男子速度组参赛名单。7月29日，张亮入选第18届攀岩世界锦标赛暨首场
1924年巴黎奥运会资格赛
中国攀岩队男子速度组参赛名单。8月12日，在攀岩世锦赛上，张亮取得男子速度赛第7名。9月24日，在攀岩世界杯
吴江区站中，张亮在男子速度赛中取得第5名。10月4日，在
杭州第19届亚运会攀岩男子团体速度接力决赛中，由
王欣尚、
伍鹏和张亮组成的中国队夺冠，这也是中国攀岩队的亚运会历史首金。