吕建军，1985年8月1日出生于辽宁省大连市，中国职业足球运动员，场上司职后卫。现效力于中国足球协会超级联赛的沧州雄狮足球俱乐部（原石家庄永昌足球俱乐部）。

吕建军出自大连实德青训，职业生涯先后效力于西藏惠通足球俱乐部、哈尔滨市腾毅、长春亚泰足球俱乐部，曾入选过中国国青、国奥、国家队。2015年2月，吕建军转会至河南嵩山龙门足球俱乐部；2016年2月转会至石家庄永昌。在石家庄永昌的4个赛季中，吕建军总共代表永昌出场97次，其中包括联赛96次，足协杯赛1次，贡献1粒进球。吕建军在场上司职左后卫、右后卫，

国字号方面，2008年，吕建军曾入选中国男足国奥队北京奥运会大名单，位置后卫，但并未获得上场机会。

吕建军受球迷父亲影响，从小就对足球产生了浓厚的兴趣，在他幼年的时候父亲送他参与足球训练，并为他转学至更适合进行专业训练的中学，为吕建军树立了成为职业球员的目标。1999年，14岁的吕建军入选大连实德梯队，正式走上了职业球员的道路。凭借着自身的天赋与刻苦的努力，吕建军在实德梯队中多次荣获“希望新星”称号，并入选中国国家少年足球队。2003年，吕建军在队内评比中获得了实德二队最佳球员的称号，但由于当时大连足球人才济济，吕建军并没有机会进入实德一线队。2004年，吕建军被送往了实德系中的大连长波队接受锻炼。

2004年，为了能踢上主力，吕建军加盟大连长波俱乐部。在长波队中，主帅孙卫非常看重吕建军，并将其培养成为全能后卫。在场上，吕建军左右后卫、中卫、后腰，全都打过。在当年的中国足球协会甲级联赛中，表现也很出色，在全国中甲联赛第17轮的比赛中，大连长波队凭借吕建军贡献的一粒进球，在主场以1-0力克湖南湘涛足球俱乐部。

吕建军在长波的优异表现再一次吸引了实德集团的注意，2005年年初，吕建军被大连实德召回，但仅训练半个月便被退回，这对当时的吕建军的产生了较大冲击。同年，吕建军被选入辽宁省十运会足球代表队，吕建军和队友们一起帮助辽宁宏运足球俱乐部杀进了半决赛。在半决赛中，率先攻入一球，也正是这次出色的表现，受到了当时的国家队主教练朱广沪的青睐。

2006年，西藏惠通足球俱乐部由于经营不善被收购，吕建军转会加盟当时的乙级联赛哈尔滨毅腾俱乐部，但由于转会手续在大半个赛季中都没有完成，导致吕建军无法上场踢球，只能在场下观摩。在赛季末，吕建军终于办全了转会手续，并立刻在哈尔滨毅腾队成为主力。随后，在球队冲甲的几场关键比赛中，他的表现都很出色，作为后卫，他不但有着稳健的防守能力，而且能屡次前插攻城拔寨。最终，吕建军帮助哈尔滨毅腾冲甲成功。

2008-2014赛季，吕建军一共为亚泰出场139次，贡献了9次助攻。

2008年，吕建军加盟中国足球协会超级联赛劲旅长春亚泰，主力后卫，身穿25号球衣。2008-09赛季，吕建军代表长春亚泰出场11次，贡献1次助攻。2009年6月8日，吕建军代表长春亚泰对战自己的老东家大连实德，在开场第29分钟的时候，吕建军助攻布拉尼米尔进球，率先为长春亚泰赢得1分，尽管最终长春亚泰2-3不敌大连实德。2010年，国奥中超挑战赛第二场国奥队迎战长春亚泰足球俱乐部，吕建军在下半场77分钟时破门，将亚泰领先优势扩大至2-0。

2011-12赛季，吕建军出场29次，贡献了3次助攻。2012年10月7日，比赛第35分钟长春亚泰对阵广东富力双方1-1平，在第69分钟的时候，吕建军助攻刘卫东进球，将比分改写至2-1获胜。10月20日，在长春亚泰对战上海申花足球俱乐部的比赛中，吕建军率先在第8分钟的时候，助攻刘卫东打进1球，最终帮助长春亚泰3-1获胜。在中国足球协会超级联赛第12轮比赛第80分钟，吕建军由于恶意铲球犯规，直接被裁判红牌罚下。2012-13赛季，吕建军出场22次，贡献了2次助攻。2013年5月18日，比赛进行到第64分钟的时候，大连人职业足球俱乐部赛义杜进球，大连阿尔滨2-0领先长春亚泰足球俱乐部，在比赛的第69分钟、89分钟，吕建军分别助攻孙杰、蒋哲进球，最终2-2战平大连阿尔滨。在中超联赛第20轮的最后一场较量中，吕建军由于在场上吃到本赛季的第四张黄牌，导致下轮停赛。

2015年，吕建军转会加盟河南嵩山龙门足球俱乐部。在2015年足协出台的中国足球协会超级联赛官方数据报告中，吕建军荣获两项数据之最。第二轮北京国安足球俱乐部对阵河南建业，吕建军成为单场比赛快跑最多的球员，快跑距离达1780米；第七轮上海海港足球俱乐部对阵河南建业，吕建军成为单场比赛高速跑最多球员，高速跑动达658米。

2016年2月26日，吕建军转会至中国足球协会甲级联赛球队石家庄永昌。在石家庄永昌的4个赛季中，吕建军总共代表永昌出场97次，其中联赛96次，足协杯赛1次，进球1个；吕建军左后卫、右后卫均能胜任主力，撑起了永昌队中甲三年的边路防守重任。2016足协杯第3轮，第20分钟吕建军打破僵局，北京人和足球俱乐部0-1不敌石家庄永昌。2017中甲联赛第五轮，石家庄永昌对阵绍兴柯桥越甲足球俱乐部，吕建军帮助石家庄永昌2:0完胜浙江毅腾。2018石家庄沧州雄狮足球俱乐部中甲首战，吕建军带球突破，助攻永昌2:1力克梅州客家足球俱乐部取得开门红。2019中国足球协会甲级联赛第10轮，吕建军回到了右路担任右边后卫，表现出色，取得主场六连胜的同时，刷新了队史主场连胜纪录。

吕建军在2016-2019这四年里，已经是永昌后卫位置第一号的重要球员，但2020整个冬训备战期间，吕建军一直被伤病困扰，并且一直都在为康复努力着。

在恩师贾秀全的推荐下，吕建军秉持着学习的态度加入国奥队，随队参加了欧洲拉练和香港特别行政区的贺岁杯足球赛，表现出色，受到杜伊的信任。在2007年的香港贺岁杯中，吕建军打满两场比赛，不仅展示了稳健的边路防守能力，而且有着积极的进攻意识和能力，虽然在队中担任后卫，但吕建军依然能够主动参与到进攻当中，在和澳洲国家足球队的比赛中，凭借之前的欧洲拉练经历，他在中路和队长周海滨、李微踢出了三次二过一的默契配合，给大家留下了深刻的印象。正是因为在贺岁杯上优异的表现，吕建军受到了国家队的关注。2008年，吕建军代表中国男足国奥队参加北京奥运会。

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（数据截至2019）

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吕建军助攻的能力和不知疲倦的奔跑是他最大的法宝，边路的突破和助攻及出色体能优势也让他被朱广沪教练发掘并入选国奥。

“吕建军属于那种比赛最后时刻再来几个冲刺都没问题的后卫。”——朱广沪（曾任中国国家男子足球队主教练）

吕中国人民解放军建军纪念日是土生土长的大连人职业足球俱乐部，因在8月1日出生，所以父母起名为建军。吕建军的父亲是位足球迷，他并非运动健将，甚至从未上场踢过球，不过不管是中国的还是外国的足球赛，都非常关注。吕建军能走上职业足球的道路，也是受到了其父亲的影响，从吕建军小的时候，父亲便培养他踢足球。

吕建军从小便展示出了对足球的热爱，在和同龄孩子踢球中，表现出了先天的自身优势。与其他足球运动员不同，吕建军无论经历多少风吹日晒，皮肤没有一点晒黑的迹象，始终很白，也正因为如此，他有了“大白”这个绰号。据说起初他自己并不喜欢这个外号，但是叫的最多的却是他的恩师贾秀全，所以慢慢的越来越多人这样叫他，他也习惯了大家这么叫他。

2005年初，实德集团制定了奥运会战略。在这样的战略下，一大批的85后球员被召回，吕建军便是其中一位。不过，吕建军在四川浦江基地训练了只有半个月后便被当时的主教练福拉多·彼得洛维奇退回，福拉多认为吕建军的身体素质无法达到他在奥运战略下的球员要求。然而素以体能好为人称赞的吕建军这次却以身体素质不好为由被大连实德退货，吕建军受到了打击。对于吕建军为何被大连实德退货，吕建军本人在两年后解释道说是当时的翻译将自己原本70公斤的体重翻译成了90公斤的体重，导致主教练认为无法达到要求。当然，也有人对这样的解释并不认同，认为实际原因是当时实德存在后防线人满为患的问题。