陆婷，1992年12月18日出生于上海市，中国内地影视女演员、流行乐女歌手。

2013年8月18日，陆婷加入SNH48二期生。同年11月2日她参与《剧场的女神》公演从而正式出道，之后成为 SNH48 Team NII正式成员。随后，参加“这一年，我们一起追的SNH48”演唱会。2015年1月31日，她参加SNH48年度金曲大赏演唱会，同陈佳莹、孟玥共同演唱的歌曲《如果你拥抱我》获得第2名。次年7月，在《专属表演派对》首场公演中表演《黑天鹅》。2018年2月2日，陆婷与冯薪朵一起组成小组合HO2，并于9月5日，发行HO2出道EP《笔下之城》。在SNH48期间，陆婷参与了五次SNH48总选，前四次分别获得第10名、第7名、第5名、第4名的成绩，而在她参加的最后一届总SNH48第七届总决选中取得第2名。2020年9月21日，加入丝芭传媒旗下电商女团浪彩少女AW9 。2021年9月25日，陆婷于星梦剧院举办了毕业公演，从SNH48正式毕业，成为SNH48GROUP荣誉毕业生。

同时2018年5月8日，陆婷的参演由丝芭影视出品的探案悬疑网剧《狄大人驾到》播出，剧中饰演明天和武则天两个角色，9月29日，陆婷凭借《狄大人驾到》获第三届金海鸥国际新媒体影视周“网络电影”单元最具人气女演员奖，同年10月13日，主演的丝芭影视下的青春警校悬疑剧《平行迷途》在优酷独家播出，饰演黄鑫。2020年1月25日，陆婷参加2020年江苏卫视春节联欢晚会演出。

2013年8月18日，陆婷通过选拔加入SNH48。之后，她开始出席每周的SNH48星梦剧院日常剧场公演《剧场女神》。9月21日，SNH48“百脑汇全国巡回演唱会”正式开启；11月2日开始，每星期出席SNH48星梦剧院日常剧场公演。并于同年11月11日，正式成为二期生，加入SNH48 Team NII队（简称N战队）。随后，参与了在广州国际演艺体育中心举行的，出道后首场万人级演唱会“这一年，我们追的SNH48”，。2013年11月25日，随SNH48发布专辑《爱的幸运曲奇》，并参加了于次年举办的《爱的幸运曲奇》上海专场握手会。

2014年3月12日，随组合发布专辑《心电感应》，并于次月参加SNH48《心电感应》上海市专场握手会。同年5月，陆婷随组合拍摄单曲《足球派对》的MV。同年7月，陆婷参演的电视剧《球爱酒吧》上映，她在里面饰演Sweet Girls。随后陆婷参与录制的国内首个大型女子偶像团体专属综艺节目《SNHello星萌学院》于8月播出。

2015年1月15日，陆婷随组合发行出道两周年EP《青春的约定》。随后，她参加了SNH48年度金曲大赏演唱会，其中与陈佳莹、孟玥共同演唱的歌曲《如果你拥抱我》获得第2名。之后参加了安徽卫视春节晚会，表演《无尽旋转》，并随SNH48以48人的演出阵容出席了江苏卫视中央电视台春节联欢晚会，表演《表白趁现在》。4月13日，随SNH48获得“第15届音乐风云榜年度盛典最具潜力内地新人组合奖”。同年陆婷参加SNH48第二届总选举，获得SNH48“梦想高飞”第二届总选举第10位。12月26日，她参加SNH48第二届年度金曲大赏REQUEST 时间 BEST 30演唱会，她参与演唱的歌曲《BINGO!》《爱恨的泪》《荣耀日》《16人姐妹歌》分别获得第2、9、14、20名的成绩。

2016年3月28日，随SNH48再次出席东方风云榜音乐盛典，并获得“年度最具突破奖”和“全民选择组合奖”。之后陆婷在综艺《国民美少女》第一季中获得MVP人气王的称号。4月9日，陆婷随SNH48获得第十六届《音乐风云榜》年度盛典“媒体推荐组合奖”。6月她还随组合参与江苏卫视国内首档EDM音乐节目《盖世英雄》 。同年陆婷参加 “比翼齐飞”SNH48第三届偶像年度人气总决选演唱会，更进一步获得第7名。10月她作为总决选高飞组成员，参与拍摄的汇报MV《公主披风》正式发布。

2017年1月7日，陆婷参加SNH48 GROUP第三届年度金曲大赏演唱会，一共参与三个节目表演，其中她随队SNH48 Team NII表演的歌曲《第一只兔子》获得第6名，独自表演的歌曲《爱的加速器》获得第12名，与冯薪朵共同演唱歌曲《青涩的香蕉》获得第27名。同月16日，随SNH48参加微博之夜，献唱单曲《新年这一刻》，获年度人气组合奖。6月29日，她参与大型网络空间改造综艺真人秀《就匠变新家》上线。随后参加了2017年总选——“我心翱翔”SNH48 GROUP第四届偶像年度人气总决选，最终获得以126639.2票的成绩获得第5名。8月，陆婷参与全民首档互动竞猜直播综艺节目《多数派选择》。11月6日，第四届总决选星光组汇报MV《那不勒斯的黎明》正式发布上线。17年最后一天随组合参加江苏卫视跨年演唱会，表演节目《人间精品起来嗨》和《Happy Wonder World》。

2018年2月2日，陆婷参加“SNH48 FAMILY GROUP 暨SNH48出道五周年纪念演唱会”，并与冯薪朵一起组成双人组合HO2。在2月3日参加SNH48 GROUP第四届年度金曲大赏演唱会中，她随队SNH48 Team NII表演的歌曲《光之轨迹》获得第2名，与黄婷婷、姜杉、韩家乐一起演唱的歌曲《暴走少女》获得第16名，。2月13日，随团参与录制的2018年安徽卫视春节联欢晚会播出。3月27日，陆婷参加完美世界游戏品牌战略发布会。5月8日，主演网络大电影《狄大人驾到》播出，其中陆婷一人饰两角。 7月参加“砥砺前行”SNH48 GROUP第五届偶像年度人气总决选，更进一步获得第4名的成绩。8月17日，二人组合HO2推出七夕特别单曲《如果这就是爱情》。次月组合HO2推出了首张音乐EP《笔下之城》。之后所在的二人组合HO2与BLUEV、Color Girls、7senses共同组建为SNH48 Family Group，在上海梅赛德斯奔驰文化中心The Mixing Room完成了出道首演。 9月29日，陆婷参加第三届金海鸥国际新媒体影视周闭幕式暨年度表彰盛典，并凭借《狄大人驾到》获得“网络电影”单元最具人气女演员奖。，而第五届总决选星光组汇报MV《魔女的诗篇》于10月15日正式发布。

2019年7月27日，参加“新的旅程”SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选演唱会，此次总选未获得名次。12月21日，她参加SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏演唱会，其参与表演的歌曲《夕阳下的约定》获得炽瞳组的第4名，与冯薪朵一同表演歌曲《Hold Me Tight》并获得年度金曲，并随N战队表演的歌曲《花之祭》并且获得了年度荣耀队歌之称。

2020年5月29日，陆婷作为SNH48 GROUP成员参加腾讯视频音乐团体竞演节目《炙热的我们》。8月15日，陆婷参加SNH48 GROUP“创造炙热的青春”第七届偶像年度人气总决选，以247万+票数位列第二，这也是她历届总选获得最好的成绩。9月21日，加入丝芭传媒旗下电子商务女团浪彩少女AW9。同年10月陆婷与许佳琪主演的电视剧《平行迷途》在优酷播出，在剧中她饰演干练知性的职场白领黄鑫。第七届总决选星光组汇报MV《别来无恙》也在10月正式发布。11月她随SNH48 Team NII发布SNH48第六届金曲大赏年度荣耀队歌《花之祭》MV。随后还发布了“SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏”Uint曲第一名个人版MV《人间规则》。

在2021年的SNH48 GROUP第七届年度金曲大赏演唱会中，陆婷与张语格共同表演的歌曲《SPY》获得第17名。2月12日，随SNH48参加的2021江苏卫视春节联欢晚会播出，表演歌曲《嗨皮牛耶》。2月25日，陆婷发行单曲《黑名单》《时间的歌》。同年4月，陆婷参加的综艺节目《金曲青春》在东方卫视播出，陆婷作为说唱担当代表丝芭家族出战。9月25日，陆婷在SNH48星梦剧院举办毕业公演，正式从SNH48毕业。之后将以丝芭传媒旗下独立艺人身份开展活动。

2024年3月31日，陆婷发文宣布自己结婚并已怀孕的消息。7月8日，陆婷发文宣布产女，晒出与宝宝的合照。

2016年11月24日，中国儿童少年基金会“春蕾女童慈善之门”活动在上海举行，陆婷受邀作为活动推广大使亮相。她表示希望以自己的行动，让更多人去关注关心失学辍学儿童。

陆婷总能以积极乐观的心态、彼此鼓励的团队精神、乐于助人的真诚热情、勇往直前的极速精神都给电视机前的观众留下深刻印象。