方刚（Sunny Fang），曾用名梁舜年、方良刚，1948年出生于中国香港，中国香港演员、编剧、导演。

方良刚中学毕业后，入国泰电影公司训练班，毕业后主演过电影《屠龙》，后于1972年与国泰解约，淡出影坛，转做服装生意。直至一九八七年再度投入演艺事业。1987年至1990年，主演的《义本无言》《飙城》《师兄撞鬼》和参演的《奇迹》《表姐，你好！》等电影相继上映。1991年，自编自演的电视剧《豪门》播出。1992年，主演的电影《神算》和参演的电影《胜者为王2天下无敌》相继上映。1993年，自编自演的电视剧《银狐》播出。1993年，主演的电视剧《马场风云》《戏王之王》相继播出。1998年，自导自演的电视剧《浪卷红尘》播出；同年，参演的电影《暗花》上映。2011年参演的电影《梦寻桃花源》播出。2013年电影《爱情碰碰撞》推出，在剧中饰演饰品店老板。2018年参演的电影《一善心光》上映。2022年参演的电影《》播出。

方良刚中学毕业后，入国泰电影公司训练班，毕业后主演过电影《屠龙》，后于1972年与国泰解约，淡出影坛，转做服装生意。直至一九八七年再度投入演艺事业。

1987年至1990年，主演的《义本无言》《飙城》《师兄撞鬼》和参演的《奇迹》《表姐，你好嘢！》等电影相继上映。

1991年，自编自演的电视剧《豪门》播出。

1992年，主演的电影《神算》和参演的电影《胜者为王Ⅱ天下无敌》相继上映。

1993年，自编自演的电视剧《银狐》播出，主演的电视剧《马场风云》《戏王之王》相继播出。

1998年，自导自演的电视剧《浪卷红尘》播出；同年，参演的电影《暗花》上映。

2011年参演的电影《梦寻桃花源》播出。

2013年电影《爱情碰碰撞》推出，在剧中饰演饰品店老板。

2018年参演的电影《一善心光》上映。

2022年参演的电影《》播出。

以上参考资料：

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虽然是香港特别行政区演员，但方良刚给记者的印象是“港派”不足，有三个细节可以证明：一是记者朝他座位的方向走去，他很快地站起来，向记者微笑着迎候，二是他虽然是香港人，但并没有特别的“港腔港调”，口音很“内地”，其三是他一提起沈阳马上春风满面，丝毫没有外来人的距离感。”--（沈阳日报评）

方刚从不会演那种恶人的无名小辈，他永远是最恶的，最大的，最毒的，香港影史上第一次把一个黄金档的电视剧推到午夜场演，就是因为那出戏中有方刚。--（美团猫眼电影评）

2006年6月9日，到石狮市参加难忘今宵娱乐世界主办的“领跑20062008运动中国千百娇冠军的选择”产品订货会，与影迷接触、互动。

2004年，方良刚在内地拍摄40集电视连续剧《浪卷红尘》，结识了在该摄制组担任监制和管理财务的赵某夫妻，之后与两人发生了纠纷。方良刚称，当年，他和4个学生正在住处准备吃饭时，赵某夫妻等7人闯了进来，对他们强行搜身后，非法扣押了他们的身份证、护照及拍摄素材带等物品。