臧一锋（Yifeng Zang），1993年10月15日出生于贵州省贵阳市，中国职业足球运动员，身高177cm，体重65kg，惯用右脚，场上司职前锋，目前效力于中国足球协会乙级联赛俱乐部云南玉昆足球俱乐部。

2007年，臧一锋在浙江浙江职业足球俱乐部开始职业生涯。2019年，臧一锋转会沧州雄狮足球俱乐部（2021年更名为沧州雄狮足球俱乐部）。2023年，臧一锋转会加盟中乙俱乐部云南玉昆足球俱乐部。

3岁的时候，臧一锋被足球迷外公送到足球兴趣班踢球，那时候和他一起在兴趣班“踢着玩”的，有现在正在征战中国足球协会超级联赛的谢鹏飞和罗竞等球员。之后臧一锋、谢鹏飞、罗竞以及后来陈中流，都在足球传统学校贵阳实验二小上学，臧一锋在这里进一步找到了足球的乐趣。直到现在，臧一锋、罗竞和陈中流还都在沧州雄狮足球俱乐部踢球，谢鹏飞在2022年从沧州雄狮转到武汉三镇足球俱乐部。

小学三年级时，一个深圳市的教练来贵阳市选人，臧一锋被选到深圳一所体校的足球队训练。但在小学六年级的时候，臧一锋却因为经济和前途选择原因差点放弃足球。体校的教练觉得臧一锋是个好苗子，专门找臧一锋的家人做思想工作，随后臧一锋才得以继续他的足球人生。

2007年，绿城集团网的教练去深圳挑小球员组梯队，臧一锋就和几个小伙伴一起加入了浙江职业足球俱乐部，随后臧一锋又在梯队和预备队踢球，为后来的进一队积蓄力量，他也在绿城开启了自己的职业生涯。

2012年，在臧一锋职业生涯的道路上占据重要地位的冈田武史把臧一锋提拔到了一队。让臧一锋的足球技战术、价值观都得到了加强和完善。浙江队期间，臧一锋共出场69次，打进了6粒进球。贡献3次助攻。2012年4月22日，浙江省0:2负于天津津门虎足球俱乐部的比赛中，臧一锋首发出场打满90分钟，完成职业生涯首秀。

2014年7月20日，浙江职业足球俱乐部（浙江队）客场3-2战胜长春亚泰足球俱乐部，臧一锋打进中国足球协会超级联赛首球球。比赛第80分钟，此时场上比分为1-1，臧一锋通过出色的跑动获得反越位机会，面对门将，他选择推射球门右下角，力度不大但角度足够刁钻，打出了门将最难扑的低平球。

2017年5月2日，中国足协杯第3轮，绿城集团网坐镇主场迎战中超球队辽宁省开新。上半场20分钟，臧一锋凭借点球帮助绿城集团网2：1反超比分，下半场3分钟内臧一锋连入两球帮助绿城实现逆转，臧一锋本场比赛也贡献帽子戏法。最终，浙江职业足球俱乐部主场4-3力克辽宁开新，球队闯入足协杯赛第四轮。

2018年，臧一锋在续约问题上没和绿城谈拢，于是被拿出了一线队大名单，在25岁的当打之年，打了一年预备队联赛。

2019年臧一锋转会石家庄永昌，刚开始他一直找不到状态，花了不少时间去适应。当臧一锋找到比赛节奏之后，他上场的机会开始多了起来。2019年8月24日，中国足球协会甲级联赛第23轮，石家庄永昌客场挑战辽宁宏运足球俱乐部的比赛中，凭借臧一锋的进球，石家庄永昌客场2:0战胜辽宁沈阳宏运，这也是臧一锋加盟沧州雄狮后的第一粒进球。

2019赛季的中甲联赛他一共出场了19次，其中有6次是首发。2019年倒数第3轮联赛，沧州雄狮足球俱乐部在终场前逆转绝杀冲超竞争对手贵州恒丰足球俱乐部，打进绝杀进球的是臧一锋，而他攻破正是自己家乡球队的大门。这一年，臧一锋为石家庄永昌打进三球，三个进球都非常关键；这一年，臧一锋帮助石家庄永昌冲超成功，终于又一次站在了中国足球协会超级联赛的舞台上。

2020年8月11日，中国足球协会超级联赛第4轮沧州雄狮足球俱乐部3-0战胜泰达的比赛中，臧一锋补射破门，时隔六年再次取得中超进球。2021赛季，沧州雄狮足球俱乐部俱乐部正式改名为沧州雄狮足球俱乐部。同年4月21日，中超第1轮，沧州雄狮足球俱乐部1:2负于青岛市的比赛中，臧一锋在下半场第58分钟替补出场，完成俱乐部更名后的首秀。2022年9月29日，中超21轮比赛中，沧州雄狮客场挑战河北足球俱乐部。臧一锋50分钟内上演帽子戏法，最终河北队主场0比5完败沧州雄狮。仅仅用一场比赛，臧一锋就创造了自己在中国足球协会超级联赛单赛季进球数的新纪录。和河北队的比赛，是29岁的臧一锋在中国足球协会超级联赛赛场上的高光时刻。截至2023年5月29日，臧一锋已为沧州雄狮足球俱乐部出场64次，打进11粒进球，贡献7次助攻。

2023年7月21日，中国足球协会乙级联赛云南玉昆官方宣布，臧一锋加盟球队。

2024年3月30日，中国足球协会甲级联赛第4轮，臧一锋传射，云南玉昆5-0血洗广州市取3连胜。

臧一锋曾代表中国U23多次参与国际赛事。2016亚足联U-23亚洲杯预选赛暨2016年里约奥运会亚洲区预选赛小组赛J组第二轮比赛中，中国国奥队与新加坡国奥队进行交锋，第66分钟，替补出场的臧一锋在大禁区前沿一记怒射世界波破门，帮助中国国奥队战胜新加坡国奥队。

注：以上数据截止至2023年5月29日

国家队生涯概况如下表：

注：以上数据截止至2023年5月29日

臧一锋的技术特点为：擅长通过定位球造成威胁、护球控球能力较强、喜欢传中。

在球场上，臧一锋的爆发力十足，全场球迷都看到了他的一身肌肉，和他强烈的求胜欲望。在大众的视野里，臧一锋是个不爱说话，有些“冷酷”的球员，而事实上，他是个十分外向的大男孩。—-PP体育

作为前场唯一能和韦斯利·马修斯、穆里奇产生化学反应的本土攻击球员，臧一锋不在场意味着对手只要着力割断两名外援的联系，就能掐死沧州雄狮足球俱乐部80%的进攻。—-河北新闻网

他这样特点的球员，打辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部时能够取得效果，果然他的表现达到了我们的预期。—-洪明甫（时任浙江职业足球俱乐部主教练）

臧一锋在做客媒体人孙雷的《对雷说》节目时，曾跟孙雷有过一次约定：再进一个球的话就会去剃头，剃成板寸。结果不久之后臧一锋就用一记头球破门，臧一锋也是履行约定，并把剃头之后的自拍发布于社交媒体。