迈克尔·卡里克（英语：Michael Carrick），男，1981年7月28日出生于英格兰泰恩河畔新堡沃尔森德，前英格兰足球职业运动员，司职中场，可以胜任中前卫、后腰，也可以客串中后卫。卡里克曾效力于英格兰西汉姆联足球俱乐部、斯文登、伯明翰、托特纳姆热刺以及曼联俱乐部。

1997年，卡里克加入西汉姆联足球俱乐部青训营。卡里克16岁加入西汉姆联青年队成为职业球员。2004年8月，卡里克以350万英镑的转会费加盟托特纳姆热刺。2006年7月，卡里克以1860万英镑的总转会费加盟曼联。2018年5月13日，卡里克完成了职业生涯的谢幕演出，帮助曼联1:0战胜沃特福德。

整个职业生涯，卡里克共代表西汉姆联出战了153场各项赛事打进6球助攻3次，代表托特纳姆热刺出战了75场各项赛事打进2球助攻5次，代表曼联出战了464场打进24球助攻37次。他随曼联获得多项国内外冠军，包括1次欧冠、1次欧洲足联欧洲联赛、1次国际足联俱乐部世界杯、5次英格兰足球超级联赛、1次英格兰足总杯、2次联赛杯、6次英格兰社区盾杯的冠军。

国家队层面，2001年2月，卡里克从英格兰U21国家队中被上调到英格兰队。三个月后，卡里克在英格兰队4:0击败墨西哥队的友谊赛中替补登场，完成了英格兰队首秀。2006年5月8日，卡里克入选英格兰队参加德国世界杯的23人大名单，并在1/8决赛1:0击败厄瓜多尔的比赛中完成首秀。2010年6月2日，卡里克入选英格兰队参加2010年南非世界杯的23人大名单，但未获得出场机会。为英格兰队征战期间，卡里克共计出战了34场比赛，有2次助攻。

卡里克4岁开始学习足球，小时候是纽卡斯尔联足球俱乐部球迷，每个周六的晚上他在沃尔森德男孩俱乐部踢五人制足球赛，这要归功于在这家俱乐部当志愿者的他父亲。9岁的时候，卡里克在米德尔斯堡足球俱乐部、斯托克城足球俱乐部、阿森纳足球俱乐部、水晶宫足球俱乐部和切尔西俱乐部进行过试训。在为沃尔森德男孩俱乐部U16队效力期间，卡里克入选了英格兰U16少年队。

13岁那年，卡里克曾参演1995年2月4日播出的英国广播公司儿童节目《直播\u0026踢球》的第49集。在上学的时候以及加盟西汉姆联足球俱乐部的前几年时间里，卡里克的位置一直是中锋。后来，他才慢慢转型为一名中场。

1997年，卡里克加入西汉姆联青训，并在这里成为职业球员。1998/1999赛季，卡里克跟随西汉姆联青年队拿到了青年英格兰足总杯的冠军，并在两回合共计9:0击败考文垂足球俱乐部的决赛中梅开二度。

1999年7月，卡里克在欧洲足联国际托托杯面对乔克里特的比赛中，完成了代表西汉姆联一线队的首秀。1999年11月，卡里克被西汉姆联租借给斯文登效力一个月，并在0:0战平诺维奇城足球俱乐部一役中登场。11月23日，在斯文登主场1:2不敌查尔顿竞技足球俱乐部的比赛中，卡里克打进了自己职业生涯的处子球。12月18日，卡里克完成了代表斯文登的最后一场比赛，球队0:3输给曼城。2000年2月，卡里克又被西汉姆联租借到伯明翰城足球俱乐部。4月22日，回归西汉姆联后，卡里克在主场厄普顿公园5:0战胜考文垂足球俱乐部的比赛中，打进1个进球。效力西汉姆联一线队的首个赛季，卡里克被评为俱乐部年度最佳年轻球员。

2000/2001赛季，卡里克成为西汉姆联的主力球员。12月9日，西汉姆联1:1战平阿斯顿维拉足球俱乐部的比赛中，卡里克打进了全队的唯一进球。整个赛季，卡里克共为西汉姆联出战了39场各项赛事，其中包括33场英格兰足球超级联赛。同样是在这个赛季，卡里克与西汉姆联续约到了2005年。2001年4月20日，卡里克与队友乔·科尔一同被提名为英超联赛年度最佳年轻球员候选人，但该奖项最终被利物浦的史蒂文·杰拉德获得。赛季末，卡里克再次当选俱乐部年度最佳年轻球员。

2001年10月14日，在西汉姆联1:7输给布莱克本流浪者足球俱乐部的比赛中，卡里克打进球队唯一进球。10月24日西汉姆联2:1击败切尔西足球俱乐部，卡里克再次进球。赛季末期，卡里克因为腹股沟伤势高挂免战牌，也因此错过了2002年韩日世界杯。整个2001/2002赛季，卡里克共为西汉姆联出战了32场各项比赛。

2002/2003赛季，西汉姆联不幸降入英格兰足球冠军联赛，但卡里克选择留在队中效力。整个赛季，卡里克代表球队出战了34场各项比赛。

2003/2004赛季，西汉姆联在英冠联赛最后一轮获得了第四名，拿到了参加升级附加赛的机会。不幸的是，西汉姆联足球俱乐部在升级附加赛中0:1不敌水晶宫足球俱乐部，未能重返英超。赛季末，卡里克入选了当赛季的英冠联赛年度最佳阵容。整个赛季，卡里克代表球队参加了39场各项比赛。

2003/2004赛季结束后，卡里克的名字一度与朴茨茅斯、阿森纳足球俱乐部、埃弗顿、西布罗姆维奇足球俱乐部和水晶宫等俱乐部联系在一起。2004年8月24日，托特纳姆热刺与西汉姆联达成一致，卡里克以350万英镑的转会费加盟。10月18日，在托特纳姆热刺0:1输给朴茨茅斯的比赛中，卡里克替补出场，完成了加盟托特纳姆热刺后的首秀。11月9日，在热刺的新任主教练荷兰人马丁·约尔率队参加的首场比赛，面对伯恩利足球俱乐部的联赛杯，卡里克首次代表热刺打满全场，并且帮助球队3:0击败对手，还在比赛中为罗比·基恩送出1次助攻。12月18日，热刺主场5:1战胜南安普顿，卡里克又有出色的发挥，他在比赛的第44分钟助攻了弗雷德里克·卡努特的进球。整个2004/2005赛季，卡里克共为托特纳姆热刺出战了29场英格兰足球超级联赛。

2005年12月3日，在主场3:2击败桑德兰足球俱乐部的比赛中，卡里克打进了加盟热刺后的首个进球。2006年4月22日，在热刺客场1:1战平阿森纳足球俱乐部的北伦敦德比中，卡里克在比赛的第66分钟，策划了罗比·基恩的进球。5月7日，卡里克和队友们在赛前一天因为食物中毒导致状态不佳，热刺在客场1:2不敌卡里克的老东家西汉姆联，失去了参加2006/2007赛季2022-23赛季欧洲冠军联赛的资格。整个赛季，卡里克共为托特纳姆热刺出战了35场英格兰足球超级联赛联赛，打进2球助攻3次。

2006年7月31日，曼联官方宣布卡里克以1860万英镑的总转会费加盟，同时他获得了罗伊·基恩留下的16号球衣。8月4日，卡里克在曼联3:1战胜波尔图足球俱乐部的阿姆斯特丹锦标赛中完成了加盟曼联后的首秀。8月23日，卡里克在曼联客场3:0击败查尔顿竞技足球俱乐部的比赛中完成了代表曼联的英超首秀。2007年1月1日，曼联坐镇主场老特拉福德球场3:1战胜阿斯顿维拉足球俱乐部，卡里克收获了加盟曼联后的处子球。2月17日，卡里克在曼联主场1:1战平雷丁足球俱乐部的比赛中打进了职业生涯的首个英格兰足总杯进球。4月10日，在欧冠1/4决赛的第二回合中，曼联7:1战胜罗马，梅开二度的卡里克收获了自己的首个和第二个欧冠进球。加盟曼联的首个赛季，卡里克出战了33场英超联赛，有3个进球3次助攻，与曼联一起赢得了英格兰足球超级联赛联赛冠军。此外他还为曼联出战了12场欧冠比赛，打进2球。

2007年8月5日，曼联在社区盾决赛点球战击败切尔西夺冠，卡里克首次夺得社区盾冠军。10月，卡里克在欧冠联赛小组赛曼联主场1:0击败罗马的比赛中受伤，由于这次受伤，他缺席了长达六周的时间。11月3日，在曼联2:2战平阿森纳足球俱乐部的比赛中，卡里克替补出战，重返赛场。2008年2月10日，卡里克在曼彻斯特德比中打进了2007/2008赛季个人的首个进球，但曼联1:2败给了曼城。5月11日，曼联2:0击败维冈竞技足球俱乐部后，卡里克与球队一同卫冕英超冠军。5月17日，卡里克与曼联完成续约，新合约确保他可以效力至2012年。5月21日，在莫斯科卢日尼基奥林匹克体育场进行的欧冠决赛中，卡里克打满120分钟，并在点球大战的第二轮罚进点球，帮助曼联以6:5的总比分击败切尔西，捧起欧冠冠军。整个赛季，卡里克代表曼联出战了31场英超联赛以及12场欧冠比赛，打进2球助攻2次。

2008年8月10日，曼联在英格兰社区盾杯点球战击败朴茨茅斯，卡里克和队友连续第二个赛季夺得此冠军。2008/2009赛季英超首轮，曼联主场对纽卡斯尔联足球俱乐部的比赛，卡里克在上半场第25分钟受伤离场，两队最终1:1打平。11月1日，卡里克在曼联主场4:3击败赫尔城足球俱乐部的比赛中打进了个人赛季首球。2008年12月，曼联在国际足联俱乐部世界杯决赛击败基多利加大学体育会夺得世俱杯冠军，卡里克首发出场打满全场，收获自己职业生涯首个世俱杯冠军。2009年5月13日，卡里克代表曼联在客场2:1战胜维冈竞技的比赛中，打进了加盟曼联后的首个客场进球。5月16日，曼联主场0:0战平阿森纳，夺得了队史上的第18次顶级联赛冠军。5月27日，曼联在欧冠决赛中0:2不敌巴塞罗那，卡里克打满全场。整个赛季，卡里克为曼联出战了28场英格兰足球超级联赛，打进4球助攻9次，出战了9场欧洲冠军联赛，助攻1次。

2009年12月，由于加利·尼维利在客场4:0战胜西汉姆联足球俱乐部的比赛中受伤，卡里克不得不退居后防线，职业生涯中首次踢后卫。虽然此前卡里克从未出任过中后卫，但时任曼联主教练的弗格森对他的表现表示满意。12月8日，在欧冠联赛曼联客场3:1击败沃尔夫斯堡足球俱乐部的比赛中，卡里克再次客串中卫。2010年1月27日，卡里克在联赛杯半决赛曼联3:1（总比分4:3）战胜曼城的比赛中，打进了职业生涯的首个联赛杯进球。2月28日，曼联在联赛杯决赛中2:1击败阿斯顿维拉足球俱乐部，卡里克职业生涯中首次拿到英格兰足球联盟杯冠军。2009/2010赛季，卡里克为曼联分别出战了30场英格兰足球超级联赛和8场欧冠联赛，共计斩获了4个进球2次助攻，另外还在杯赛中代表曼联出战了5次，有1个进球和1次助攻。

2010/2011赛季，卡里克与曼联完成续约，新合约签到了2014年。2010年8月8日，卡里克和队友一起社区盾决赛战胜切尔西足球俱乐部，第三次获得社区盾冠军。整个赛季，卡里克代表曼联出战了28场英超联赛和11场欧冠联赛，有1次助攻。这一赛季卡里克和队友一起再次夺得英超联赛冠军。

2011年8月7日，在英格兰社区盾杯的比赛中卡里克首发出场，曼联3:2完成逆转，击败曼城捧杯成功，卡里克第四次夺得这一冠军。2012年1月14日，在曼联主场3:0击败博尔顿漫游者足球俱乐部的第83分钟，卡里克打进了自2010年1月以来在老特拉福德球场的第一个进球，他的左脚踢出了一脚弧线球进网。整个2011/2012赛季，卡里克共代表曼联出战了30场英格兰足球超级联赛，打进2球助攻4次。

2012/2013赛季首轮英超，因为后防线人员不整，卡里克被迫再次担任中后卫，埃弗顿利用了他的失误，由马鲁万·费莱尼打进了全场比赛的唯一进球，曼联0:1负于埃弗顿。2013年4月，卡里克凭借在曼联的出色发挥，获得了英超联赛赛季最佳球员的提名，但最后在该奖项的评选中输给了当时效力于托特纳姆热刺的威尔士球星加雷斯·贝尔。卡里克入选了当赛季的最佳阵容，并且当选了曼联队内的赛季最佳球员。整个赛季，卡里克代表曼联分别出战了36场英格兰足球超级联赛和5场欧洲冠军联赛，共计收获了2个进球5次助攻。

2013年8月11日，卡里克和曼联一起击败维冈竞技足球俱乐部，职业生涯第五次夺得社区盾冠军。2013年11月13日，卡里克跟腱受伤，缺席了之后一个月的赛事。2014年2月10日，在曼联主场2:2被富勒姆足球俱乐部逼平的比赛中，卡里克打进了他在这个赛季的唯一一粒英超进球。也是在这个月，卡里克由于发挥不佳遭到了前曼联队长罗伊·基恩的严厉批评。整个2013/2014赛季，卡里克代表曼联出战了29场英格兰足球超级联赛，有1个进球。

2014/2015赛季，荷兰人路易斯·范加尔接手曼联后，任命卡里克为副队长。与此同时，弗格森爵士也在一次采访中表示，卡里克是最好的英国球员。2015年3月15日，卡里克在面对老东家热刺时，打进了这个赛季个人的唯一一粒英超进球，帮助曼联3:0取胜。3月20日，卡里克与曼联续约一年，迎来效力曼联的第十个年头。整个赛季，卡里克共为曼联出战了18场英超联赛，有1个进球2次助攻。

2016年5月21日的英格兰足总杯决赛中，曼联通过加时赛2:1逆转水晶宫足球俱乐部，打满120分钟的卡里克由于之前已经拿到过英格兰足球超级联赛和联赛杯的冠军，从而完成了国内赛事的大满贯。赛季结束后，卡里克再次与曼联续约一年。2015/2016赛季，卡里克代表曼联分别出战了28场英超和2场欧洲冠军联赛。

2016年8月7日，曼联2:1战胜莱斯特城足球俱乐部，卡里克第六次夺得英格兰社区盾杯的冠军。2017年5月，卡里克与曼联再次完成了续约，新合约签到了2018年。2017年6月4日，曼联为卡里克在老特拉福德球场举办了一场纪念赛，由曼联08传奇队对阵全明星队，两队的主教练分别是亚历克斯·弗格森与哈里·雷德克纳普，第83分钟，卡里克低射破门，两队最终战成了2:2平。整个2016/2017赛季，卡里克代表曼联分别出战了23场英格兰足球超级联赛。这个赛季卡里克和曼联一起夺得了英格兰足球联盟杯冠军以及欧洲足联欧洲联赛冠军。欧联杯卡里克上场的7场比赛有5次首发，其中3场担任场上队长；联赛杯6场比赛4场首发1次替补，曼联决赛3:2击败南安普顿夺冠，卡里克在决赛中有出场。

2018年1月，卡里克表示会在赛季结束后退役，加入曼联教练组。5月13日，在2017/2018赛季的最后一轮英超联赛中，曼联1:0击败沃特福德，卡里克完成了自己职业生涯的谢幕演出。整个赛季，卡里克代表曼联出战了2场英超联赛。

2001年2月，在瑞典籍主帅埃里克森执掌英格兰队的第一场比赛中，卡里克从英格兰U21国家队中被上调到英格兰队。在英格兰队与西班牙国家男子足球队的友谊赛中，卡里克未能获得出场机会。三个月后，在英格兰队4:0击败墨西哥队的友谊赛中，卡里克在下半场替补贝克汉姆登场，完成了自己的英格兰队首秀。2005年5月28日，在英格兰队2:1战胜美国队的比赛中，卡里克打满全场，完成了代表英格兰队的首次首发。

2006年5月8日，卡里克得到了埃里克森的认可，入选英格兰队参加德国世界杯的23人大名单。6月25日，卡里克在英格兰队1:0击败厄瓜多尔队的世界杯1/8决赛中，卡里克首发出场，并且打满全场，从而完成了个人的世界杯首秀。

2010年6月2日，卡里克入选了法比奥·卡佩罗执教的英格兰队23人大名单，跟随球队参加了2010年南非世界杯。遗憾的是，在这届比赛中，卡里克未能获得出场时间。2012年5月1日，罗伊·霍奇森出任英格兰队主教练后，卡里克未能入选2012年波兰乌克兰欧洲杯的大名单。2014年5月，卡里克入选了英格兰队参加巴西世界杯的替补名单，但最终没能入选23人大名单。

在为英格兰队征战期间，卡里克共计出战了34场比赛，有2次助攻。

2018年7月，卡里克在退役后进入曼彻斯特联足球俱乐部教练组，担任助理教练。2021年，卡里克短暂接替离任的奥勒·索尔斯克亚担任球队的临时主帅。在此期间，卡里克带领曼联取得了2胜1平的不败战绩。2021年12月3日，卡里克在率领曼联坐镇主场老特拉福德球场3:2击败阿森纳足球俱乐部后，宣布辞职，离开了效力多年的曼联。

2022年10月25日，英格兰足球冠军联赛米德尔斯堡俱乐部官宣，卡里克出任俱乐部的新任主教练，这是卡里克第一次担任一线队的正式主帅。

数据截至2022年11月1日

卡里克是退防很深的中场球员，他与其他的控制型中场不同，并不是依赖于速度、耐力、身体素质、进攻和防守来控制中场，反而是通过对比赛的阅读，预测对手的发起进攻的区域，并对这个区域进行保护和拦截。他的控球能力、视野、创造力、组织能力、传球能力和范围非常出色，并且能够借此控制比赛，组织起进攻。

卡里克具备安德烈亚·皮尔洛、保罗·斯科尔斯和布斯克茨身上的优秀品质，他可以向布斯克茨一样为后防提供屏障，同时像皮尔洛一样掌控比赛的节奏，他将这两点完美融合，这一点很像斯科尔斯。卡里克完全可以和皮尔洛、斯科尔斯以及布斯克茨这样的中场大师相提并论。他就像一位演奏钢琴曲的钢琴家，非常的平和、安静，并将这种感觉传递到每一个人的身上。——加利·尼维利（前曼联球员）

卡里克被英国媒体形容为一位教科书般的中场，他在球场上看似默默无闻，但是却是球队进攻的发起者并掌控着曼联在球场上的节奏，卡里克并没有多少惊艳的传球，但是成功率却非常高。卡里克阅读比赛的能力及传球技术令他成为英格兰新一代出色中场之一，他是一名控制型和留守型的中场，位置一般是中前卫中的拖后，负责保护后防线，同时完成组织策动的任务。他最大的特点是传球，长传极为准确，另外在中场分球、组织策动也有很强的能力。他还会看准时机完成前插进攻，其射门具有一定的突然性。——腾讯体育

卡里克身材高大，奔跑范围广，位置感很好，在场上覆盖面较大，是后防线前的屏障。另外，卡里克的传球能力非常出色，在脚下控球时有难得的冷静，长短传能力都很不错，还有一脚直传防线身后、制造杀机的妙传。——新浪体育

卡里克是有史以来最被低估的20名足球运动员之一，他是一位性格谦逊，头脑非常灵活、机智，而且与生俱来具备出色技术能力的中场球员，在职业生涯中一直表现得非常出色。——《每日电讯报》

卡里克的父亲名叫文斯·卡里克，母亲名叫林恩·卡里克，他的足球生涯起步于5岁那年，得益于父亲在沃尔森德男孩俱乐部当志愿者的缘故，他从5岁起便在这家俱乐部开始学习踢五人制足球。

卡里克有一个弟弟，名叫格雷姆·卡里克，比卡里克小四岁，曾经也效力于西汉姆联足球俱乐部，但是在几次受伤后，选择攻读了运动训练学的硕士学位。之后格雷姆·卡里克在纽卡斯尔联青训学院担任过U10和U16队的教练。目前，格雷姆·卡里克是英足总在英格兰东北部和约克郡地区的教练导师

2007年6月16日，卡里克和莉萨·罗海德（Lisa Roughead）结婚。有趣的是，卡里克的国家队队友史蒂文·杰拉德和加利·尼维利也在这一天举行婚礼。2008年4月，莉萨诞下了一个女婴，名为路易丝（Louise）。2010年，莉萨又诞下一名男婴，名为杰西（Jacey）。

2023年10月，卡里克出版图书《生为红魔：卡里克自传》。