《我们是真正的朋友》是由腾讯视频出品，企鹅影业天马工作室、合心传媒联合研发制作的原生友谊真情秀，制作于2019年，共10期，由徐熙媛（大S）、徐熙娣（小S）、阿雅（阿雅）和范晓萱担任常驻嘉宾。

节目录制地点在缅甸，拍摄全程不设剧本，并尽力不对嘉宾做干涉，节目组还将当下流行于年轻群体间的短视频、Vlog形式融入到节目当中，设置了通过短视频点赞帮助嘉宾实现心愿的方式，全面展现了四人在缅甸的友情之旅。

该节目于2019年5月9日起每周四晚20:00在腾讯视频播出，于2019年7月11日收官。

在《我们是真正的朋友》诞生前一年，腾讯视频逐步在情感原生关系综艺类型上发力，制作了诸如《幸福三重奏》《奇遇人生》等口碑和品相俱佳的代表节目。在拍摄完《幸福三重奏》后，节目嘉宾之一的徐熙媛顺势向团队提出是否有兴趣用节目化的方式来呈现她和小S、阿雅、范晓萱四个人20年的友情，这个想法与腾讯视频平台方和制作方合心传媒一拍即合，《我们是真正的朋友》这档节目水到渠成的出现了。

企鹅影业天马工作室总监、《我们是真正的朋友》监制李笑在谈到节目制作的初衷时说，当时下定决心要做这个节目，基于在她们身上看到一件事情——朋友是可以选择的家人，观众在看到她们四个人的时候，脑子里呈现的是属于自己的那一份对朋友的理解，这是最触动人和最珍贵的部分。因为节目中无处不在的真情实感，这类节目已经突破真人秀的垂直品类，升级到“真情秀”。

李笑说，“真情秀”就是在节目中找到最不可替代的原生关系，将这段关系里真情实感的部分放大，呈现能够引发大家共鸣的真情实感。《我们是真正的朋友》便是“真情秀”这一新概念系列的一次尝鲜。

作为相识超过20年的真朋友，徐熙媛、徐熙娣、阿雅、范晓萱经常互为嘉宾做客彼此主持的节目，但集体结伴参加真人秀的录制还是第一次，节目中四姐妹所呈现出来无话不谈、不惧出糗、一起疯狂、舒服自在的状态，恰恰诠释了李笑对节目的理解和定位。

节目拍摄全程不设剧本，也尽量对嘉宾的行为和表现做到零干涉，四姐妹的旅行没有路线要求，不设经费限制，节目组也不要求他们一定要全员出镜，一切旅行计划完全由姐妹们商议决定。节目组还将流行于年轻群体间的短视频、Vlog形式融入到节目当中，设置了心愿解锁跨屏互动任务，在四姐妹用腾讯微视记录旅行的过程中，用达成一定的点赞数或关注度就可以实现一个梦想的方式，双向驱动节目进行。

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为了保证姐妹四人能够在无干扰的环境下展露自我，节目组将拍摄地点选在了缅甸，李睿说因为没有人去缅甸拍过大型综艺节目，那里也没有太多人认识她们，可以确保姐妹四人在无干扰的状态下做她们想做的任何事情。

因为缅甸这个国家相对封闭落后，旅游业不发达，很多资源设备也达不到国内的制作标准，所以节目组用的大多数配套设备是从国内调备过去，其中也涉及到人员交通问题；李睿导演说因为马蹄莲岛没有信号，节目组就安装了一个信号放大设备，让不通4G的马蹄莲岛用上了4G信号。

拍摄期间，节目组尽力贯彻“无剧本，无干涉”的创作原则，尤其在拍摄最后一期时，撤掉了除必要拍摄人员之外的工作人员，将四姐妹“放养”。

《我们是真正的朋友》采用集中、连续的拍摄方式，全部内容录制完毕后，再将素材交予后期团队进行制作。

姐妹四人组因为多年默契的累积，拍摄时不需要磨合，以及没有剧本的要求，导致拍摄的前期素材也没有了剧情冲突，导演李睿和后期团队大千影业在制作节目的时候，宏观上抓紧节目基调，先对整个节目内容进行大框架的编排，再将素材具体填充到每期节目的小主题中，使节目成为一个具有丰富层次感的“有机体”；微观上讲，剪辑师在细节上下功夫，用音乐音效去体现人物性格，创新的使用电影式的剪辑手法精准挑选镜头塑造人物。

对于如何构建节目主题，大千影业的剪辑师们用三点“简单、意外、具体”来概括，即用简单地方式把故事交代清楚，用意外来把控节奏、制造或强化笑点，用具体的细节来体现情感。因为四姐妹日常聊天比较松散，剪辑师为了找出节目主线，逻辑允许时会对拍摄内容进行调换，比如在四人乘坐热气球时，剪辑师首先纵观整个素材将阿雅在姐妹的鼓励下战胜恐惧的逻辑线理出来，再根据表情、视线选取可用的镜头，将逻辑骨架填充、丰满，呈现出一个完整的故事情节。而在制作四人的愚人节玩笑“餐桌争吵”片段时，剪辑师们在后期配合四人，使用镜头的快速推进、脸部表情特写的正反打和具有紧张感的音乐音效烘托出餐桌上的紧张气氛，在将整个争吵情绪推至最高点，让观众相信这是一场真实的争吵时，又运用诙谐的音效突然打破僵局，显露出玩笑的“意外”，在这一过程中，观众感受到四人相处时搞事逗乐、默契无比的相处状态，和其中体现出的真实又深厚的友情。

节目中，剪辑师还创新的使用了平行蒙太奇的剪辑手法来交代人物和事件，如第二期节目中四人分头行事时，前面3分钟交代阿雅、范晓萱骑电瓶车去寺庙路上的见闻，然后用“谁不在场就把谁当话题”的歌词配合花字转换镜头交代了大小S宅在家中睡觉，并将二者用音乐气氛连接起来做对比，在用《奇遇人生》剪辑手法交代出范、柳二人在寺庙中的见闻后，又用徐熙媛的尖叫声转场到ASOS遇蜚蠊目的笑点，将四人两段不同的经历交代的清楚紧凑，又刺激有趣。

为了满足观众观看的需求，后期团队还在节目中设计了很多小细节，如徐熙娣帮姐姐打蟑螂的桥段使用了电影《功夫》与节目内容混剪，而阿雅在多次提到自己的偶像刘德华时，剪辑师则和动画师合力将电影《天若有情》的女主角“替换”成了阿雅。为了在引用外部素材时做到自然流畅，每位剪辑师都在素材库里准备了大量四姐妹之前参加节目或活动时的视频素材，以应对不时之需。

除此之外，剪辑师们对音乐的选择也下了功夫，除了常备一些四人常唱的八、九十年代的音乐用作嵌入BGM以外，剪辑师还会使用一些富有画面感的音乐体现人物性格，比如徐熙娣专属的“比比比”音效体现出小S爱比较的性格。

《我们是真正的朋友》是腾讯视频从“强任务真人秀”到“强人物真情秀”的一次尝试，不同于以往的旅行节目要设定规则和任务，节目组在录制全程都尽量采取无剧本、无干涉的拍摄手法，姐妹团抵达目的地之后顺从自己的心意随意发挥，没有必须打卡的景点，也不需要全员到齐，甚至旅行不设经费限制，喜欢的东西，想体验的项目都可以立刻去满足，节目组只将之记录并呈现，用类似纪录片的方式全方位全视角的展现出这段真正的友情之旅。

在《我们是真正的朋友》节目出现之前，聚焦情感的真人秀节目并不少见，但基本以亲情和爱情居多，而《我们是真正的朋友》是国内首档以原生朋友关系为切入点、聚焦友情的体验类真人秀。节目以四姐妹前往缅甸旅行和完成心愿清单为主线，通过对四姐妹在旅途中体现出的“相爱相杀”、彼此依赖的“原生友情”的观察与体验，聚焦当下友情观，以期对现实生活中繁忙的人们对友情的忽视、女性的成长蜕变乃至个人价值实现等有所启示。

节目中的四位艺人嘉宾徐熙媛、徐熙娣、阿雅、范晓萱，拥有20多年深厚的友谊，她们不仅是备受关注且格外忙碌的艺人，且其中三位还有综艺主持人的从业经历，在一起时习惯了轻松自在的状态，再加之四人之前几乎从未一起旅行过，这种天然原生的人物关系组合和较强的综艺属性，让节目不仅有了无法被复制的独特性，还也为节目效果呈现奠定了扎实的基础。

节目正式播出前，腾讯微视平台上传了四人拍摄的视频，起到为节目宣传的作用，节目播出时，短视频平台上有网友参与的点赞互动等行为，帮助四姐妹在节目中实现心愿，推动了节目内容的录制进程；企鹅影业天马工作室总监、节目监制李笑说，在这档节目里能看到腾讯视频首次做到真正意义上的长短视频结合，两部分内容相辅相成，让短视频成为了节目不可替代的一部分。

在节目录制期间，四姐妹实时在腾讯微视上分享旅行的点滴日常，为节目宣传拉取关注度。她们在仰光国际机场咖啡厅里拍摄的第一个视频日记，引发了众多腾讯微视用户留言。

2019年5月7日，《我们是真正的朋友》在北京举办媒体看片会，徐熙媛、徐熙娣、阿雅、范晓萱出席，并在现场互相爆料 。

节目首播当日，豆瓣开分9.2，连续50天占据国内口碑综艺榜榜首，最后一期播出后，“大S友谊”的话题登上热搜。纵观整季节目，在播出期间，该节目新浪微博话题总阅读量超68亿，热搜29次，在榜时长超300小时，TOP10占比62%，体现出节目具有较广的传播度和较高的讨论度。

四姐妹在旅行过程中关于友情、亲情及教育等话题的探讨，也在知乎平台上引起热议，由此衍生的相关问题有34个，其中11个问题登陆知乎热榜总榜及影视分榜，节目相关的关键词登陆知乎影视热搜55次，引发网友回答超过1000条，知友推荐率最高达89%，可见该节目娱乐性和社会性兼而有之。

除此之外，四姐妹在节目中展现出的少女感、各具风格的穿搭和相处模式等也引发了小红书用户的关注，在小红书热搜影视榜单上，该节目连续占据榜首32天，节目关键词笔记数量8.4W+篇。

中国社会科学院世界传媒研究中心秘书长、视频综艺创新研发专家冷凇博士评价《我们是真正的朋友》还承担了部分向外传播中国文化和友谊大使的使命，因为纵观四人在国外旅行（首期节目在缅甸）的全过程，四位嘉宾不但是在巩固自身的友谊，在这个过程中也可以去认识和结交更多的新朋友，那么自然会把这档节目的外延做得更大更宽广……这个节目的出现代表着综艺节目从“强任务真人秀”到“强人物真情秀”的转变，标志着强人物关系节目正式崛起。

聚焦情感的网综节目并不少见，但基本以亲情和爱情居多，《我们是真正的朋友》将友情作为人物关系的核心……这四位老友携手经历了20年的友情长跑，向观众展现出来的是相互之间的默契与包容。友情给人带来的更多是温暖与真实，是一种健康向上的能量，如同四姐妹用扶持包容和互相鼓励来诠释“真正的朋友”的意义，用积极阳光来展现“友情”的真正面貌。（《人民日报海外版》评）

“真情秀”的创新就在于如何在弱任务导向之下呈现出更多真实的故事点和情绪点，由此来看，《我们是真正的朋友》已然做到了最为关键的“真情”这一点……从这些内容流露出的细碎点滴也让人十分动容，这种动容来源于我们可以在她们身上看到自己和朋友的影子，真实自然的流露不仅是四姐妹20年友情关系的最佳诠释，也是给予了观众最好的观看效果呈现。（传媒内参主编温静）