《奔跑吧第五季》又名《奔跑吧9》，是一档由
浙江卫视推出，浙江卫视节目中心制作，
姚译添执导的户外竞技真人秀。该节目于2021年4月23日起每周五20:20在浙江卫视播出，于同年7月16日收官，共13期。
该节目由
李晨、
郑恺、
杨颖、
沙溢、
蔡徐坤、
黄旭熙、
宋雨琦担任固定主持，节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，艺人分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方获得称号或奖品。
《奔跑吧第五季》CSM63城市组平均收视整季连冠，其中最高收视达3.23，截止至2021年7月20日，累计全平台热搜2200个。2022年1月，该节目获得2022“未来之路”文娱责任影响力年度盛典-年度综艺荣誉。
2014年，《奔跑吧兄弟第一季》开播，2017年，该系列正式更名《奔跑吧》。2019年，《
奔跑吧兄弟第三季》常驻嘉宾大换血，
邓超、
陈赫、
鹿晗、
王祖蓝因个人工作安排不再参与节目录制，
朱亚文、
王彦霖、
黄旭熙、
宋雨琦全新加盟。《
奔跑吧第四季》再次经历嘉宾的更新换代，
李晨、
杨颖、
郑恺作为节目元老继续奔跑，
沙溢、
蔡徐坤、
郭麒麟成为新任常驻。在《奔跑吧第五季》中，上一季的李晨、郑恺、杨颖、蔡徐坤、沙溢继续常驻，黄旭熙、宋雨琦回归节目。
在主创团队方面，“跑男”系列也经历了较大变动。《
奔跑吧兄弟第三季》起，
姚译添开始担任节目总导演，尤敏超首次作为跟拍导演参与该项目，“跑男”系列也随着主创人员的更替开始了本土化改造创新。第四季时，尤敏超成为编剧组成员之一，在次年全新升级的《
奔跑吧第一季》中，成为编剧组组长。自2019年《
奔跑吧兄弟第三季》开始，尤敏超开始担任执行制片人，主要负责节目内容创意。
在内容方面，《
奔跑吧兄弟第一季》系列第一季主打“年轻化”，第二季主打“走出去”，在节目形式上逐渐表现出剧情化偏向。第三季则紧跟
新中国成立70周年的时代背景，相继推出鞍钢父子、垃圾分类等正能量主题节目。2020的第四季同样与大环境紧密相连，致力于彰显疫情背后的治愈力和力量感。本季节目选择“打工人特辑”“保护国宝”“碳排放”“美丽乡村淘金之旅”“粮食保卫战”等符合社会关注，且与日常生活息息相关的主题，让观众在娱乐中潜移默化地接受科普。
《奔跑吧第五季》设有“打工人特辑”“保护
国宝”“碳排放”“美丽乡村淘金之旅”“粮食保卫战”等不同主题，每期节目将主题与有趣的故事包装紧密结合，并带入相关设定的剧情。每期节目中，常驻嘉宾与飞行嘉宾分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方获得称号或奖品
本季节目
宋雨琦、
黄旭熙回归，《奔跑吧第五季》全面实现了“新”、“老”嘉宾的默契搭配。
沙溢、
蔡徐坤、宋雨琦和黄旭熙经过两季的磨合，这一季他们逐渐放下了
真人秀的负担，不再带着强烈的工作压迫感，而是在每个游戏环节游刃有余地发挥。总导演
姚译添表示，对于一档新节目，嘉宾可能会需要所谓的“人设”，但本季跑男团成员之间更多是彼此的默契配合。节目需要哪个成员把身上哪一个特点表现出来，他们就会自然而然去表现，不再强化每位嘉宾的特点，而是在此基础上，试图创造出新的感受和节目效果。
节目组希望以综艺化的形式，再现与时俱进的社会热点，表达时下年轻人的生活状态，需要选出具有生活代入感、大众真正关心的，又能通过综艺呈现出来的主题。《奔跑吧第五季》仅筹备期间放弃的主题就有二十余个，其中还有七、八个已进入筹备阶段，但经过演练后仍被淘汰。最终，这一季呈现的主题包括“打工人特辑”、“保护国宝”、“碳排放”、“美丽乡村淘金之旅”、“粮食保卫战”等。这些话题虽听起来略显枯燥，但符合社会关注，且与日常生活息息相关。当经过综艺赋予其个性和视觉体验后，观众会在娱乐中潜移默化地接受科普。
在节目设计上，导演组尝试将主题紧密结合有趣的故事包装，以及相关设定的剧情化代入。从一开始构建故事时，就要根据主题本身的气质设计，让主题与剧情更好地结合，同时又不能过于严肃或者过于娱乐化。团队会为保证节目效果，尽量以“好笑”、“好玩”作为挑选游戏的
首要标准，除此之外，也会伴随主题变化多尝试与剧情、场景贴合紧密，且并不常见的新游戏。
本季节目改变传统的叙事手法，融合了更多元的节目模式，其中“美丽乡村淘金之旅”是本季最具特色的一期节目。“游历+游戏”的慢综艺模式，几乎颠覆了《奔跑吧》正篇以往快节奏、强运动、高感官体验的特色，结合乡村历史特色与当地人文景观，在游历的过程中，通过游戏化的方式体验乡村风光。除“美丽乡村”特辑之外，为
郑恺夫妇定制的“
济南市热恋”特辑以郑恺寻妻为主线，在追逐中让“跑男家族”开启
济南市景点打卡之旅，与当地人一起向观众展现了济南文化的风采。“夏日消暑特辑”节目组则带领跑男团和嘉宾们来到三亚，在享受阳光、沙滩、美食、美景的过程中，体验三亚的魅力，并呼吁观众关注海洋生态。
2021年3月26日，《奔跑吧第五季》宣布常驻阵容。4月16日，节目官宣定档时间。4月26日，在山东济南举办“好客跑男”全国媒体见面会。跑男家族成员
李晨、
杨颖（Angelababy）、
郑恺、
沙溢、
蔡徐坤、
黄旭熙、
宋雨琦出席。
《奔跑吧第五季》CSM63城市组平均收视整季连冠，其中最高收视达3.23，截止至2021年7月20日，累计全平台热搜2200个。截止至2021年7月19日，#奔跑吧#主话题阅读量超424亿。
作为市场中最为常青的“综N代”，走过八年的《奔跑吧》，本季再次创造了不俗的市场反馈。“美丽乡村淘金之旅”、“保卫粮食”等主题持续迸发欢乐正能量，获得多方大力支持。社会话题，是《奔跑吧》永恒的主题底色，其综艺与正能量完美结合的百变尝试，从未令观众失望。（新京报 评）
《奔跑吧9》以综艺内容探索乡村题材创作新模式，将主旋律表达与综艺形式有机融合，放眼新时期的时代变革。用脚步丈量着祖国山河的壮阔图景，礼赞建党百年的丰功伟业。《奔跑吧》作为国民综艺，主动承担主流媒体的责任担当，致力于宣传绿色生产生活方式。《奔跑吧第五季》也专门制作“保护生态低碳环保”主题，跑男团化身珍稀动物，倡导人与自然和谐共处。（
中国日报网 评）