扎西杨本2013年进入青海省体工一大队接受竞走专业训练，2017年入选国家集训队。2018年，他在
全国竞走锦标赛成年组男子20公里竞走比赛中获得季军。2019年，扎西杨本夺得
全国竞走冠军赛男子50公里竞走冠军。2020年，他夺得全国竞走锦标赛男子50公里竞走冠军。2021年，在
中华人民共和国第十四届运动会上，扎西杨本夺得男子50公里竞走冠军。2022年，他先随中国队夺得世界竞走团体锦标赛男子35公里竞走团体亚军，随后又在
世界田径锦标赛中获得男子35公里竞走第十五名并刷新个人最好成绩。2023年，扎西杨本在
全国竞走大奖赛（第1站）男子35公里竞走比赛中夺得季军，获得
布达佩斯世锦赛参赛资格。
2013年11月，扎西杨本入选青海省体工一大队竞走队接受竞走专业训练。2015年，他先后夺得全国竞走冠军赛青少年组10公里竞走第六名和
全国竞走锦标赛上获得青少年组30公里第五名。2017年11月，扎西杨本进入国家队50公里竞走组集训。
2018年9月7日，在全国竞走锦标赛成年组男子20公里竞走比赛中，扎西杨本以1小时22分45秒的成绩获得季军。2019年7月21日，扎西杨本夺得
全国竞走冠军赛男子50公里竞走冠军，用时3小时59分35秒。9月7日，他又在全国竞走锦标赛中以3小时57分21秒获得男子50公里竞走季军。
2020年7月29日，在全国竞走邀请赛男子35公里竞走比赛中 ，扎西杨本以2小时36分59秒获得季军。9月20日，他参加全国竞走锦标赛男子50公里竞走决赛中，以3小时52分19秒的成绩率先撞线。2021年9月25日，扎西杨本以3小时53分48秒夺得
中华人民共和国第十四届运动会男子50公里竞走季军。
2022年1月22日，在世界竞走团体锦标赛选拔测试赛男子35公里竞走比赛中，扎西杨本以2小时31分09秒获得亚军，同时也获得世界田径竞走团体锦标赛参赛资格。3月5日，他随中国队出战世界竞走团体锦标赛男子35公里竞走团体比赛。他最终走出2小时38分53秒的成绩，帮助中国队夺得团体亚军。
西班牙当地时间2022年5月16日，世界田联竞走巡回赛，男子10公里比赛，中国选手扎西杨本获得第24名。7月24日，扎西杨本在
世界田径锦标赛男子35公里竞走决赛中以2小时28分56秒完赛，虽然只获得第十五名，但刷新个人最好成绩。
2023年1月29日，扎西杨本以1小时29分13秒夺得意大利竞走锦标赛男子20公里竞走第六名。3月4日，在
全国竞走大奖赛（第1站）暨世锦赛及亚运会选拔赛比赛中，扎西杨本以2小时29分36秒的成绩获得男子35公里竞走季军。他也顺利获得布达佩斯世锦赛参赛资格。8月24日，在
2023年世界田径锦标赛男子35公里竞走决赛中，扎西杨本被红牌罚下。